La Dra. Heather Kornmehl, dermatóloga certificada en Texas, causó asombro en TikTok al revelar que lavar el cabello con mayor frecuencia puede ser clave para mantener su salud. Según explicó, esta práctica ayuda a reducir la inflamación del cuero cabelludo, un factor que puede contribuir a la caída del cabello, desmintiendo así el mito de que lavarlo menos lo fortalece.
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“Cuando les digo a mis pacientes que lavarse el pelo más a menudo puede, de hecho, REDUCIR la inflamación del cuero cabelludo, y que lavarse el pelo con champús a base de ZINC o ketoconazol puede, de hecho, ayudar a la PÉRDIDA DE CABELLO”, afirma la profesional.
Kornmehl recomienda el uso de champús anticaspa que contengan zinc, como los de las marcas Head & Shoulders o CeraVe, o champús con ketoconazol, como Nizoral, al menos 2-3 veces por semana.
La Dra. Heather Kornmehl, dermatóloga certificada, es una destacada profesional con más de 120 mil seguidores. (Foto: @dr.heatherderm)
“Lo ideal es lavarse el pelo con un champú anticaspa que contenga zinc, como @headandshoulders o @CeraVe, o con un champú con ketoconazol @Nizoral 2-3 veces a la semana o más, para reducir la inflamación del cuero cabelludo que puede contribuir a la caída del cabello”, explica.
La dermatóloga también se refirió a la importancia de adaptar la frecuencia de lavado a los diferentes tipos de cabello.
“A mis pacientes con cabello de tipo 4 suelo preguntarles con qué frecuencia se lo lavan, digamos 1-2 veces al mes, y les pregunto si es posible aumentar la frecuencia a 3-4 veces al mes y aplicar después un buen acondicionador hidratante o una mascarilla para reintroducir la hidratación en el cabello”, comenta.
La experta reveló la importancia de utilizar champús con ingredientes clave para el cuidado del cuero cabelludo. (Foto referencial: Freepik)
La recomendación de la Dra. Kornmehl coincide con la opinión de los expertos. Según Clinikally, los champús a base de zinc pueden favorecer el crecimiento del cabello al crear un ambiente óptimo en el cuero cabelludo, reduciendo la inflamación y equilibrando la producción de grasa. Por otro lado, GoodRx señala que el ketoconazol ayuda a tratar la caída del cabello al bloquear una enzima que la provoca.
Es importante señalar que, aunque el ketoconazol no está aprobado por la FDA para prevenir la caída del cabello y promover su crecimiento, diversos estudios arrojan resultados prometedores.
El zinc y el ketoconazol son dos grandes aliados para el crecimiento del cabello. (Foto referencial: Freepik)
Numerosos usuarios en las redes sociales compartieron sus experiencias con estos ingredientes.
“Sí, el champú de ketoconazol es genial, ¡también lo recomiendo para el crecimiento del cabello!”, escribió otro dermatólogo en la sección de comentarios.
“He estado usando el champú de ketoconazol y siento que me crece pelo en la parte delantera de la cabeza y en la sien”, dijo otro.
“¡Sí, el champú de ketoconazol ha ayudado mucho a mi prometido con la caída del pelo!”, agregó una tercera persona.
Más consejos para evitar la caída del cabello
Mayo Clinic recomienda un enfoque combinado para prevenir la caída del cabello. En primer lugar, destacan la importancia de los tratamientos médicos, como el minoxidil de venta libre, que estimula el crecimiento del cabello, y los medicamentos recetados para casos más específicos. También enfatizan la necesidad de una dieta equilibrada, rica en vitaminas y minerales, y de un cuidado delicado del cabello, evitando peinados tensos y el uso excesivo de calor y productos químicos.
Además, el mencionado portal destaca la influencia del estilo de vida en la salud capilar. Recomiendan manejar el estrés, proteger el cuero cabelludo del sol y evitar fumar. La consulta con un médico o dermatólogo es fundamental para determinar la causa de la caída del cabello y recibir un tratamiento personalizado.
