Saborear un helado es de las actividades más placenteras para muchos, mientras que otros la pasan fatal con solo darle un mordisco, algo similar a lo que ocurre cuando se disfrutan de los dulces o se bebe una taza de café caliente. ¿Alguna vez te pusiste a pensar qué provoca la sensibilidad dental? Hoy te explico, de la mano del doctor Víctor Lubín, reconocido en Estados Unidos, por qué se da este problema y qué evitar para no sentir incomodidad en los dientes. Aquí te dejo los consejos médicos que debes seguir al pie de la letra.
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Este malestar se manifiesta en forma de dolor agudo y de corta duración cuando el esmalte de los dientes se desgasta o las encías se retraen y la dentina, la parte interna del diente, queda expuesta perdiendo su protección natural. Si bien la intensidad de este dolor puede ser leve, moderada o grave, todo depende de los dientes y del estímulo, que se transmite desde la dentina al nervio.
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¿Qué provoca la sensibilidad dental?
“Muchas veces está causada por un desgaste del esmalte del diente o por las encías recesivas. Es importante no cepillarnos muy duro o agresivamente, utilizar un cepillo con cerdas suaves, evitar los alimentos ácidos ya que eso conlleva a una erupción del esmalte dental (...) Además, cuando hay una sensibilidad constante en el diente puede que haya una infección relacionada con las encías o con un problema periodontal muy avanzado”, explicó el doctor Víctor Lubín en el programa ‘Hoy Día’ de Telemundo.
Para acabar con el problema, el especialista indica que “podemos utilizar barniz o gel con flúor para que el esmalte se fortalezca y para que ningún tipo de carie o sensibilidad pueda entrar”.
La acidez de algunos productos como los cítricos, los yogures o refrescos, puede contribuir a erosionar el esmalte si se toman de manera abusiva. (Foto: Srisakorn / iStock)
Cómo quitar la sensibilidad de los dientes
Desde Mayo Clinic agregan que “algunas veces, el malestar dental es causado por otros factores, como una caries, un diente agrietado o astillado, un empaste desgastado o una enfermedad de las encías. Si te molestan los dientes sensibles, visita al dentista. El médico puede identificar o descartar cualquier causa de fondo de tu dolor dental”.
Para aliviar la sensibilidad, cepíllate los dientes dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves y pasta dental con fluoruro. (Foto: Tima Miroshnichenko / Pexels)
Entre las acciones que puedes realizar desde casa están el cepillarse los dientes, como mínimo, dos veces al día durante dos minutos con pequeños movimientos circulares y evitar cepillarlos de un lado al otro; no utilizar cepillos de mucha dureza; evitar el consumo de bebidas y alimentos muy ácidos; eliminar hábitos como el bruxismo, que es la acción de apretar o frotar los dientes de forma involuntaria, entre otros.
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Periodista. Licenciada en Periodismo por la USMP con más de 10 años de experiencia en periodismo televisivo, radial y digital para medios de comunicación líderes del país. Actualmente Coordinadora de Nuevas Audiencias en el Grupo El Comercio (Lima, Perú).
