Te proponemos un menú para esta semana.

Redacción EC

Si eres de las personas que planifica lo que va a comer a diario, en esta nota te traemos siete recetas que podrás preparar para tu . Te proponemos platos diversos y fáciles para comer rico y sano. Además, te compartimos una opción de bebida y de postre. No te olvides de guardar el enlace para que lo revises a diario.

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1. Lunes

Crema de espinaca

Crema de espinacas de La Gastronauta.

Para comenzar la semana, te traemos una receta exprés y con pocos ingredientes. Perfecta para los días fríos.

2. Martes

Ensalada de papa

Ensalada de papa.

Una ensalada diferente y deliciosa. ¿Lo mejor? Solo necesitas 5 ingredientes, que seguramente tendrás en casa.

3. Miércoles

Mollejitas anticucheras

Mollejitas. (Foto referencial/ Archivo)

Un manjar del ‘street food’ que puedes preparar en casa.

4. Jueves

Pastel de vainitas

Pastel de vainitas

Una buena opción para incluir más verduras en tu menú. Lo puedes preparar en moldes individuales.

5. Viernes

Burritos

Burritos con carne.

Dale un giro al menú de la semana con una opción de comida mexicana.

6. Sábado

Lomo saltado

Sigue los tips para cocinar el mejor lomo saltado. (La Gastronauta)

Aprende por qué es importante sellar la carne y sigue estos tips para preparar este clásico platillo peruano.

7. Domingo

Seco de pollo

Seco de pollo.

Cerramos la semana con un clásico guiso peruano. Perfecto para un almuerzo contundente y sabroso.

La bebida elegida

Fresco de sandía con hierbaluisa

Fresco de sandía con hierbaluisa.

Prepara una bebida para acompañar con tu almuerzo.

El postre de la semana

Queque de zanahoria

Queque de zanahoria.

Un rico postre para terminar la semana y preparar en familia.

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