En algunos países, enero representa uno de los meses con celebraciones particulares, debido, en esta ocasión, al Blue Monday 2025, también denominado como el “lunes triste”. A pesar de que suele ser muy cuestionado por algunas personas, lo cierto es que ha evolucionado desde una estrategia de marketing hacia un enfoque relacionado con el bienestar emocional. De esta manera, para evitar que sea el “día más triste del año”, te brindamos las mejores frases motivadoras para que puedas compartirlas con tus seres queridos a través de las redes sociales y alegrarles el día.
FRASES MOTIVADORAS PARA COMPARTIR EN LAS REDES SOCIALES POR EL BLUE MONDAY 2025
A continuación, te presentamos los mejores mensajes compartidos por la plataforma Por Esto para que puedas dedicarles a tus familiares o amigos durante el día del “lunes triste” o Blue Monday:
- Un día gris no define una vida brillante. ¡Hoy es perfecto para empezar de nuevo!
- Aunque sea el Blue Monday, recuerda que lo mejor siempre está por venir.
- Hoy pinta tus días con tus colores favoritos. La felicidad lo decides tú.
- No te enfoques en lo que falta, agradece lo que tienes y sigue adelante.
- Pequeños pasos pueden llevarte a granes logros. ¡Da el primero hoy!
- Un lunes puede ser azul, pero tu actitud siempre puede ser dorada.
- Recuerda: las emociones son como nubes, pasajeras. ¡Mantén el ánimo alto!
- La luz más brillante aparece después de los días más oscuros. ¡Sonríe!
- Un día complicado es solo un trampolín hacia días mejores. ¡No te detengas!
- Cada lunes es una nueva oportunidad para acercarte a tus sueños.
- Deja que la esperanza sea más grande que cualquier tristeza. ¡Tú puedes!
- Hoy es un buen día para soltar preocupaciones y abrazar nuevas oportunidades.
- Respira profundo, toma un café y haz de este lunes el inicio de algo genial.
- Recuerda: no hay tormenta que dure para siempre. El sol siempre vuelve.
- Siembra optimismo, porque donde hay fe, florecen cosas increíbles.
- Camina, respira y disfruta el presente. Hoy también merece tu mejor sonrisa.
- Cuando la vida se ponga difícil, respóndele con tu mejor versión.
- Los lunes también tienen potencial. Tú decides qué tan lejos llegarás.
- Con paciencia y esperanza, cada día puede ser el mejor. ¡Hazlo tuyo!
- Tu ánimo puede cambiar el color de cualquier día. ¡Hazlo brillante!
¿CUÁNDO SE CELEBRA EL BLUE MONDAY 2025?
El llamado Blue Monday, o también conocido popularmente como ‘lunes triste’, se celebra cada tercer lunes de enero de cada año, por lo que esta vez caerá el 20 de enero de 2025. Por consiguiente, esta celebración no es ajena a los peruanos, ya que el efecto psicológico de regresar a la rutina y la presión económica después de las fiestas navideñas y Año Nuevo afecta a todos por igual.
A pesar de que la idea del Blue Monday ha sido muy cuestionada por la comunidad científica debido a la falta de rigurosidad en la fórmula que se emplea actualmente, su impacto cultural es indiscutible. En el caso de las redes sociales y medios de comunicación, el término ha adquirido un carácter viral que invita a reflexionar sobre el estado emocional al comienzo del año.
¿DE QUÉ TRATA EL BLUE MONDAY?
La celebración del Blue Monday o ‘día más triste del año’ se originó por un motivo empresarial, como parte de una campaña publicitaria de la empresa de viajes Sky Travel, cuyo objetivo era aumentar sus ventas. Esta campaña, junto con el trabajo del investigador inglés Cliff Arnall, quien consideró parámetros como el clima (frío), las motivaciones de cambio y las deudas acumuladas por las fiestas navideñas y de fin de año, dio como resultado el denominado ‘lunes triste’.
