Jeff Guenther, un reconocido terapeuta de relaciones con una gran cantidad de seguidores en TikTok, compartió varios consejos para encontrar a la persona adecuada. En un breve video que superó las 100 mil reproducciones, el profesional reveló las que, según su experiencia, son las cualidades más importantes que debe tener nuestra pareja ideal.
El terapeuta empezó destacando la importancia de la inteligencia emocional.
“Número uno: inteligencia emocional. La capacidad de comprender y gestionar sus propias emociones y empatizar con las mías”, afirmó el experto oriundo de Oregón, EE. UU.
Esta habilidad, como imaginarás, permite construir una relación basada en la comprensión mutua y la comunicación efectiva.
El experto empezó destacando la importancia de la inteligencia emocional. (Foto: @therapyjeff)
Además de la inteligencia emocional, la confianza es otro rasgo importante en una relación. “Número dos: confiabilidad. Son personas fiables y tienen la capacidad de generar y mantener la confianza”, señala Jeff.
La confianza es la base sobre la cual se construye la seguridad y la estabilidad en una pareja.
Otro aspecto clave que el terapeuta menciona es la comunicación abierta y honesta.
“El diálogo honesto y respetuoso”, señala el experto, es esencial para mantener una relación saludable.
Para el experto, encontrar a alguien en quien se pueda confiar plenamente es un rasgo fundamental. (Foto referencial: Freepik)
Jeff también aconseja buscar una pareja que no ceda ante “la presión de grupo o las tendencias estúpidas”.
Además, es importante encontrar a alguien que sea “emocionalmente disponible y responda a mis necesidades”, afirma el terapeuta.
Por último, sugirió que quienes buscan a su media naranja deben asegurarse de que la persona que conocen sea capaz de manejar conflictos.
La comunicación abierta y honesta también es clave. (Foto referencial: Freepik)
“La capacidad de admitir que es culpa propia es crucial”, explica, ya que esta habilidad demuestra madurez y responsabilidad.
Los seguidores de Jeff inundaron la sección de comentarios elogiando sus consejos de amor.
“No podría estar más de acuerdo”, comentó una persona, mientras que otro usuario agregó: “Te aprecio mucho”.
Lo que debe tener una relación para ser saludable
El portal Planned Parenthood también ofrece una guía sobre relaciones saludables, destacando que estas se basan en la comunicación abierta, el respeto mutuo y la honestidad.
Es fundamental poder expresar nuestros sentimientos, necesidades y preocupaciones de manera clara y respetuosa. Asimismo, es esencial valorar las opiniones y límites de nuestra pareja, evitando cualquier tipo de control o manipulación. La confianza se construye sobre la base de la honestidad, por lo que es importante ser sinceros con respecto a nuestros pensamientos.
Además, es importante que ambas personas se sientan cómodas y seguras al expresar sus deseos y límites en el ámbito sexual. El consentimiento es esencial en cualquier relación, y ambas partes deben sentirse libres de decir que no en cualquier momento.
