11/12/2024 _ 15:42
Algunos niños respiran por la boca, lo que puede estar vinculado a problemas de salud más profundos. Por ello, comprender las causas y consecuenc...
17/04/2024 _ 20:04
La respiración holotrópica es considerada una terapia psicodélica sin el uso de sustancias, pues ayuda a alcanzar niveles de consciencia poco acc...
25/08/2023 _ 12:24
El Dr. Jean-Paul Osores nos explica cómo, mediante la respiración, afrontar situaciones incómodas que nos generan estrés.
22/06/2023 _ 09:52
Las posturas o asanas son fundamentales en la práctica del yoga, pues brindan múltiples beneficios para la salud física, además de generar una ma...
06/06/2023 _ 12:43
Repirar es un proceso cotidiano que todos hacemos, sin embargo, hacerlo de manera consciente tiene muchos beneficios para la salud mental y emoci...
01/06/2023 _ 16:41
Existen muchos tipos de respiración y la Bureyko es un tipo de respiración enfocada a la salud mental. En la siguiente nota te explicamos qué es ...
19/01/2023 _ 16:56
Algunas recomendaciones para ayudarte a calmar el hipo en tu pequeño hijo.
12/09/2022 _ 14:32
Echemos un vistazo a tres técnicas de respiración para ayudarte a conciliar el sueño, permanecer dormido y despertarte sintiéndote renovado por l...
19/05/2020 _ 17:29
¿Yoga y meditación en casa? El equilibrio que necesitas durante la temporada de cuarentena podría lograrse incluyendo estas disciplinas en tu rut...
20/04/2020 _ 15:48
No permitas que la cuarentena obligatoria por el coronavirus (COVID-19) altere tus horas de sueño y busca métodos para relajarte.
20/09/2018 _ 15:53
Un experto en medicina integral presenta una técnica que nos ayuda a relajarnos para dormir mejor cada noche y evitar el insomnio.
16/10/2014 _ 18:30
Dejar el cigarro y mantenerte activa son importantes para mantenerte saludable y evitar contraer alguna enfermedad
anterior
siguiente