Clase masiva de box en CdMx: cuándo y dónde será

El boxeo es una disciplina deportiva que te brinda múltiples beneficios. Además, es muy popular en México, por lo que cada vez son más los niños y adolescentes quienes desean practicarlo. Por ese motivo, hay mucha expectativa en Ciudad de México con la clase masiva que se dará en la capital mexicana. A continuación, te contamos todos los detalles que debes conocer.

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Cabe resaltar que en 2022, la Ciudad de México dio que hablar en el mundo entero debido a que obtuvo el Récord Guinness de la clase de box más grande del mundo. Para este año, se desea que la familia vuelva a ser partícipe de esta práctica masiva.

Javier Hidalgo, director del Instituto del Deporte de la Ciudad de México, comentó que la clase masiva de box tendrá una práctica previa para que las personas inexpertas conozcan lo básico de de este deporte, según Telediario.

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“Esta clase tiene como misión, obviamente, conservar el Récord Guinness del 2022 que casi llega a los 15 mil participantes. Convertir la Clase Masiva de Box en un evento familiar en la Ciudad de México”, indicó Hidalgo.

Asimismo, el director del Instituto del Deporte de la Ciudad de México agregó: “Aquí, a diferencia de la clase masiva anterior, ahora vamos a tener un registro por familia que permita concursar y participar, sobre todo a las niñas y los niños, que la ocasión pasada por ser Récord Guinness se nos dificultó y ahora se está incorporando, pero también puede ser novia y novio, en fin, tenemos este registro que se va a hacer familiar, porque esta clase masiva busca esta parte de integrar a la familia”.

Clase masiva de box en CdMx: cuándo y dónde será

La segunda clase masiva de box se realizará el siguiente 17 de junio a las 8:00 horas, en el Zócalo capitalino. Se espera la presencia de niños, adolescentes y adultos.

Claudia Sheinbaum, jefa de Gobierno, mencionó que el box es una gran actividad para compartir en familia. “Es un deporte muy completo y se ha vuelto muy popular en los PILARES, por eso decidimos hacer que la Clase de Box sea permanente en el Zócalo, en junio, segunda o tercera semana de junio. Entonces, ahora va a ser la segunda edición de la Clase de Box”.

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A continuación, te contamos qué otros aspectos se entrena al momento de practicar box, además de los beneficios físicos y a nivel mental que te brinda según Olimfit:

Boxeo: qué incluye un entrenamiento de boxeo

• Saltar a la soga.
• Golpear almohadillas y pera.
• Abdominales.
• Hacer sparring o shadow boxing.
• Estiramientos.

Boxeo: cuáles son los beneficios físicos de practicarlo

-Aumento de tu resistencia física

-Bueno para el corazón

-Mejora la agilidad

-Incremento de la masa ósea

-Gasto calórico

-Tonifica los músculos

Boxeo: cuáles son sus beneficios para la mente

-Aumento de la autoestima y eliminación de complejos.

-Producción de endorfinas que generan una gran sensación de fuerza y bienestar.

-Favorece la autodisciplina.

-Genera una importante descarga de adrenalina, ayudando al cuerpo a deshacerse de tensiones después del entrenamiento.

-Incremento de la fuerza mental en todos los sentidos.