luz azul
Estilo
2026-6-28
¿Vale la pena usar luz roja para dormir? Lo que dice la ciencia sobre sus beneficios (y sus límites)
Interfiere menos con la melatonina, pero no hace magia: su efecto depende de factores que muchos ignoran y que pueden terminar afectando tu desca...

Móviles
2026-3-2
Dormir con el celular al lado puede deteriorar tu sueño (y no por la radiación)
Estudios apuntan a la luz azul y al hábito nocturno como los principales responsables del deterioro del descanso.

Belleza
2024-9-9
¿Cuáles son los efectos de la luz azul en la piel? Lo que tu celular no te está diciendo
Las computadora, el televisor o celular afectan nuestra piel a diario. Conversamos con una dermatóloga para conocer las consecuencias de la luz a...

