Recetas saludables
2025-1-28
¿Incorporando verduras al menú? Prepara estas canastas de espinaca
Colette Olaechea nos presenta una sencilla receta perfecta para que los más pequeños de la casa puedan degustar diversas verduras acompañadas de ...

2024-10-25
Prepara una sencilla papilla de zanahoria y papa amarilla con hígado de pollo
Esta semana Colette Olaechea nos enseña una receta sencilla, que es la perfecta opción de comida para bebes de 7 meses a más. Toma nota de los in...

2024-9-10
Quinua tapada: aprende a preparar esta receta con un nutritivo ingrediente peruano
Colette Olaechea nos presenta una deliciosa versión del conocido arroz tapado pero con un ingrediente distinto: la quinua. ¡Toma nota de los ingr...

2024-5-31
La receta de pancakes de camote que puedes preparar con 5 ingredientes
¿Quién hubiera pensado que este tubérculo sería tan buen sustituto para postres? Kathia Fanárraga nos enseña una interesante y saludable opción p...

2024-5-20
Receta de avena horneada de chocolate
Si estás cansado del típico desayuno y quieres probar nuevas opciones, Kathia Fanárraga nos enseña esta práctica y saludable preparación.

2024-4-29
Receta de hamburguesas de lentejas y hongos porcon
Aprende esta receta que comparten en exclusiva los chefs del restaurante vegano The Plant Based Factory. Sabrosa y natural.

2024-3-18
Receta de cheesecake de plátano: el secreto para hacer este postre en versión saludable
Kathia Fanárraga nos cuenta cómo hacer una deliciosa y sana versión de este conocido postre ideal para las tardes de invierno.

2023-11-6
Antojos en el embarazo: 3 postres saludables para darte un gusto
Desde el punto de vista nutricional, los antojos pueden ocurrir para compensar una necesidad del cuerpo. Entre los antojos más repetitivos está e...

