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Llegó el verano a Perú y otros países del hemisferio sur, siendo la ropa usada uno de los detalles que debemos tomar en cuenta para protegernos del sol, por ejemplo. Al respecto, un reconocido físico español revela información importante entorno a la vestimenta adecuada que tiende a combatir el calor, y esas tonalidades oscuras protagonistas de recurrente mito durante días con mucha radiación ultravioleta.
ESTO REVELA UN RECONOCIDO FÍSICO ACERCA DEL COLOR DE ROPA QUE USAMOS DURANTE DÍAS CON MUCHO CALOR Y LA DIFERENCIA DE TONALIDADES
Vestirnos de determinada forma marca nuestra apariencia, pero más allá del plano estético, un mito en particular llama la atención desde hace varios años, y es aquel donde te dicen que el color negro expuesto al sol te genera mayor calor.
Al respecto, y mientras Perú y otros países sudamericanos se encuentran en pleno verano 2025, Arturo Quirantes como físico laborando para la Universidad de Granada indica inicialmente durante diálogo concedido a la BBC Mundo, que “la gente tiene la idea de que la ropa blanca es mejor porque refleja la luz solar”, sin embargo resultaría una apreciación errónea.
“Nosotros emitimos energía térmica”, refiere a continuación concluyendo básicamente entorno a ambos colores por ser totalmente opuestos, que durante los días calurosos mientras “más oscura sea la ropa, más calor absorberá y reflejará menos”, y más clara, todo lo contrario.
Cabe resaltar con respecto a la ropa que debemos ponernos durante temporada de verano y sobre todo como medida de protección, que la recomendación básica revela el uso de vestimenta ligera y cómoda, con colores claros, y también calzado fresco y transpirable.
ESTO REVELA MÉDICO ESPECIALISTA CON RESPECTO A TU SALUD Y BEBER AGUA HELADA TRAS REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA
Durante el 2024, algunos fallecimientos reportados a nivel nacional revelaron que las personas habían bebido agua fría tras realizar actividades físicas, sin embargo, y en pleno verano 2025, médico especialista del MINSA se pronuncia para dar a conocer que actualmente “no existe evidencia científica en el mundo que pueda avalar este tipo de información”.
“Se ha tratado de buscar explicaciones sobre cómo el agua fría podría generar espasmos arteriales o vasoconstricciones que afecten al corazón, pero no hay ningún estudio científico que respalde esta teoría”, refiere el Dr. Walter Vidalón del Servicio de Atención Móvil de Urgencia (SAMU), descartando así que exista una relación puntual entre el consumo de líquidos helados tras realizar actividad física y posibles complicaciones cardiovasculares durante temporadas como la de verano.
Cabe resaltar, que si bien la ingesta de agua fría no constituye riesgo de infarto durante periodo estival, tanto la hipertensión como la obesidad, el síndrome metabólico, el tabaquismo y otros problemas crónicos, realmente son aquellas afecciones causantes de la obstrucción de la irrigación sanguínea al músculo del corazón, mientras el denominado golpe de calor debe mantener alertas a los adultos mayores e infantes sobre todo.
¿DUCHARSE CON AGUA CALIENTE EN PLENO VERANO? ESTO INDICA MÉDICO ESPECIALISTA
Anualmente, la temporada de verano nos hace recurrir al agua fría como recurso para hidratarnos y también refrescarnos mediante una buena ducha veraniega, sin embargo el reconocido Dr. Pérez-Albela precisa que hacer uso de la terma, por ejemplo, nos brinda mayores beneficios durante los calurosos días estacionarios.
Muy por el contrario de lo que puede pensarse entorno a la temperatura del ‘líquido elemento’ en meses con mayor radiación ultravioleta, dicho médico cirujano revela mediante “Bien de Salud” vía YouTube, que “el frío contrae, cierra las ventanas del cuerpo, es vasoconstrictor”, y por ende hasta puede proporcionarte un mejor descanso nocturno.
“Métete en una ducha caliente, sudas en la ducha, pero sales con una frescura bárbara”, refiere también un Dr. Pérez-Albela cuya especialidad le permite orientar al respecto e indicar con fundamento que bañarse con agua caliente en verano resulta más beneficioso.