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2025-12-28
¿Caminar es considerado ejercicio? Un cardiólogo brinda recomendaciones
Un experto en cardiología explicó los beneficios para la salud de realizar ejercicios cardiovasculares. Todos los detalles en esta nota.
Salud Fisica
2025-5-26
¿Aburrido de las pesas? Cómo la Zumba se convirtió en el ejercicio de los jóvenes que buscan más que solo músculos
Cada vez son más las personas, tanto hombres como mujeres, que cambian los ejercicios de fuerza por una rutina que combina música, movimiento y d...
Salud Fisica
2025-4-8
Cardio vs. pesas: ¿cuál es el ejercicio más eficaz para mantenerte saludable?
Cardio y pesas ofrecen beneficios únicos para la salud, desde mejorar el corazón hasta fortalecer los músculos. ¿Cómo aprovecharlos al máximo? Te...
Salud Fisica
2025-2-20
Bounce Studio: Conoce el entrenamiento en trampolín que arrasa entre los 20 y 40 años para transformar tu cuerpo sin impacto
Un nuevo entrenamiento ha llegado a Lima: un ejercicio de bajo impacto y alta intensidad que fortalece el cuerpo, mejora la circulación y activa ...
