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Verano: broncéate tranquila y disfruta de un día de playa con estos consejos

Verano | Especialista recomienda estar como máximo 15 minutos bajo el sol antes de las 10 de la mañana y después de las 3 de la tarde. El bronceado artificial también es una buena opción.

Bronceado en verano

La playa es el lugar perfecto para disfrutar con nuestros amigos en verano, pero siempre hay que cuidar nuestra piel de los rayos solares. (Foto: Shutterstock)

(Foto: Shutterstock)

Comenzó el verano, la estación del año en la que muchas mujeres (y hombres también) se entregan a los rayos del sol para adquirir un bonito bronceado, pero es necesario tomar algunas recomendaciones. 

“El uso de bloqueador es básico para tomar el sol, tenemos que cuidar nuestra piel y qué mejor de esta manera sencilla. De esta forma evitamos alguna dolencia posterior”, indica Flor de Liz Jirón, dermatóloga de la clínica Integra Médica.

Así como el bloqueador, que debes considerarlo en tu bolso playero, también debes tener en cuenta que la exposición al sol debe ser antes de las 10 de la mañana y después de las 3 de la tarde, por un tiempo máximo de 15 minutos, detalla la especialista.

“Debemos utilizar bloqueador permanentemente, incluso cuando estemos en la ciudad. Hay productos para cada tipo de piel, hasta geles que bloquean el paso de los rayos solares. Estos son ideales para usar cuando no estamos en la playa o campo, pero eso sí, es recomendable que el tipo de bloqueador sea indicado por un dermatólogo”, agrega la especialista.

Y para obtener un tostado parejo utilizamos bronceador, que en la actualidad tiene componentes que ayudan a proteger nuestra piel de los rayos UV y UVA.

“La diferencia entre bloqueador y bronceador es que el primero crea una barrera para el sol, mientras que el segundo te ayuda a obtener un color parejo sin protección, pero en la actualidad hay bronceadores que también te protegen mientras tomas sol”, indica la dermatóloga.

Pero si deseas tener un bonito bronceado sin tener que ir a la playa y evitar los tumultos de gente, hay lugares especializados donde lo puedes conseguir en contados minutos con tinturas especiales o también están los famosos solariums.

“Cuando te sometes a un bronceado artificial debes tener cuidado con las rayos de las cápsulas de solárium, porque podrían dañar tus ojos pero en el local te dan mascarillas para que los protejas. Si decides ‘pintarte’ con spray, lo recomendable es que busques bien el color y que todo el cuerpo esté parejo del tono que seleccionaste”, sentenció la experta.

Con estas recomendaciones básicas, adquiere un bonito bronceado cuidando tu piel porque los efectos de los rayos UV o UVA se verán con el pasar de los años.

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