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Último minuto

Estilo

27/12/2025 _ 07:53

Kéfir, la bebida viral del momento: ¿es tan buena como dicen?

El kéfir arrasa en TikTok como el nuevo elixir del bienestar, pero ¿realmente cumple lo que promete? Esto es lo que revelan los nutricionistas.

Estilo
Milenka Duarte
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19/12/2025 _ 14:15

Endometriosis: ¿cómo tu alimentación puede estar afectándote?

Lo que hay en tu plato podría estar agravando —o aliviando— la endometriosis. Descubre en esta completa guía alimenticia qué cambios pueden trans...

Estilo
Milenka Duarte
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Estilo

19/11/2025 _ 07:45

¿Quieres ser padre? Cómo preparar tu cuerpo y reducir el riesgo de preeclampsia de tu pareja

¿Sabías que tu cuerpo también influye en el embarazo? Lo que hagas hoy puede proteger a tu pareja y al futuro bebé. Empieza a prepararte para ser...

Estilo
Milenka Duarte
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Salud Fisica

12/11/2025 _ 10:46

¿Por qué tu estómago se rebela durante la menstruación? La razón detrás de la hinchazón y la mala digestión

Durante el ciclo, las hormonas no solo afectan tu ánimo: también alteran tu digestión. Te contamos cómo influyen en tu estómago y qué puedes hace...

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

08/11/2025 _ 20:48

Verano 2026: la tendencia de los retoques naturales y armónicos

Este verano, la belleza natural se impone: menos exageración, más armonía y confianza

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

06/11/2025 _ 13:14

El tratamiento del cáncer sigue siendo una urgencia en la región

El cáncer es una de las crisis sanitarias más difíciles de nuestra vida, con una incidencia de uno en cada cinco personas en el mundo. En Latinoa...

Salud Fisica
Bruno Ortiz Bisso
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Salud Fisica

30/10/2025 _ 10:12

¿Abdomen plano en 7 días? La verdad detrás de los virales de TikTok, según los expertos

Olvídate de las fajas y los “detox”: los especialistas explican qué sí funciona (y qué no) para lograr un abdomen plano de forma real y saludable...

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

21/10/2025 _ 15:18

Salud mental oncológica: ¿Cómo manejar el impacto del cáncer en el autoestima?

Para el paciente y las personas de su alrededor, un diagnóstico oncológico implica una fuerte carga emocional. Sin embargo, el paciente debe sabe...

Salud Fisica
Isabella Jugo Escate
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Salud Fisica

20/10/2025 _ 11:52

Sensopro, la máquina suiza de fisioterapia y entrenamiento que usa el Liverpool ya está en Perú

Llegó a Lima el primer Sensopro del país y el segundo de Latinoamérica en Fisiathlon. Este sistema suizo de coordinación y propiocepción acelera ...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
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Maternidad

20/10/2025 _ 11:47

Tomar ácido fólico 3 meses antes no basta: así se prepara tu cuerpo (y tu mente) para concebir

Concebir no empieza con un test, sino con tu autocuidado. Descubre cómo preparar tu cuerpo, equilibrar tus hormonas y cuidar tu mente antes de bu...

Maternidad
Milenka Duarte
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Salud Fisica

16/10/2025 _ 12:22

¿Dolor después del gimnasio? Cuidado: no siempre es señal de un buen entrenamiento

¿Agujetas o lesión? Descubre las señales que tu cuerpo envía después de entrenar y evita poner en riesgo tu recuperación.

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

16/10/2025 _ 09:54

¿Un “lifting” a los 28? Por qué cada vez hay más jóvenes que recurren a la cirugía plástica

Una reportera de la BBC ha encontrado evidencia de que cada vez más jóvenes pasan por el quirófano por motivos estéticos. Expertos alertan de los...

Salud Fisica
BBC News Mundo
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Salud Fisica

09/10/2025 _ 10:26

“El cáncer de pulmón no es una enfermedad solo de fumadores”: médico patólogo explica por qué es la primera causa de muerte oncológica

Cada año, el cáncer de pulmón provoca 1.8 millones de muertes en el mundo. El tabaquismo sigue siendo su mayor causa, pero no la única. Prevenció...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
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Alimentacion

07/10/2025 _ 15:34

Comer carne roja antes de la regla: ¿cuán cierta es la tendencia viral para aliviar los cólicos menstruales?

Influencers de Tik Tok e Instagram han vuelto viral una tendencia que recomienda consumir carne roja el día previo a la menstruación para reducir...

Alimentacion
Rodrigo Andrade Rodríguez
Comer carne roja antes de la regla: ¿cuán cierta es la tendencia viral para aliviar los cólicos menstruales?
Salud Fisica

01/10/2025 _ 14:31

¿Patitas de pollo o colágeno hidrolizado? Descubre cuál absorbe mejor tu cuerpo para articulaciones a prueba de todo

Suplementos de colágeno hidrolizado: moda creciente que promete firmeza y movilidad. ¿Qué tan cierto es lo que dicen frente a lo que realmente ap...

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

01/10/2025 _ 14:30

¿No logras quemar la grasa abdominal?: el exceso de estrés podría ser la razón

El estrés no solo afecta tu ánimo: también puede estar saboteando tu abdomen. Descubre cómo el cortisol impide quemar grasa y qué hacer para cont...

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Bebés

01/10/2025 _ 11:44

Gatear, balbucear o caminar: qué esperar del desarrollo de tu bebé mes a mes en el primer año

Del balbuceo a los primeros pasos, descubre mes a mes cómo debe avanzar tu bebé y las señales de alerta que podrían indicar un problema en su des...

Bebés
Milenka Duarte
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Salud Fisica

01/10/2025 _ 11:40

Conoce al único médico peruano que ha realizado más de 100 cirugías robóticas

El doctor Víctor Destéfano, único proctor certificado en el país, lideró la primera cirugía robótica en la Clínica Anglo Americana. Su experienci...

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

30/09/2025 _ 12:25

¿Sientes picazón en tu zona íntima? Podrías ser parte del 20% de mujeres con esta infección sin saberlo

No es solo picazón: descubre las señales de la candidiasis que se confunden con otras molestias y por qué es una de las infecciones más silencios...

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

30/09/2025 _ 12:11

Cómo fortalecer tu rodillas para no sufrir en el futuro

Nuestras rodillas son una de nuestras articulaciones más importantes, pero también una de las que menos cuidamos. Y la ciencia nos dice que si ha...

Salud Fisica
BBC News Mundo
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Salud Fisica

19/09/2025 _ 06:30

Diabetes tipo 2: 65% de personas en el Perú no logra el control de la enfermedad por estas razones

La diabetes ya es considerada una epidemia. Solo el 12% de las personas que padece diabetes lleva un tratamiento con insulina, cuyo uso adecuado ...

Salud Fisica
Laura Espinoza Busato
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Salud Fisica

17/09/2025 _ 10:51

IMPACT 5K por la salud cerebral: la mañana deportiva para visibilizar la demencia

El 21 de septiembre se realizará en la Plaza Washington una carrera y caminata 5K gratuita por el Día Mundial del Alzheimer, con actividades comu...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

09/09/2025 _ 14:00

Seguros oncológicos no pueden negar tratamientos en Perú: ¿qué hacer en esos casos?

El Semáforo Oncológico advirtió que las aseguradoras deben cubrir terapias incluidas en guías clínicas internacionales. Recordaron que la Ley Nac...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

09/09/2025 _ 12:23

Los sorprendentes beneficios del ejercicio “zona cero”, la actividad con movimientos suaves y sin esfuerzo físico

Tan dominante es la cultura de "sin esfuerzo no hay ganancia", que muchas veces pasamos por alto las ventajas de hacer ejercicio ligero.

Salud Fisica
BBC News Mundo
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Salud Fisica

08/09/2025 _ 14:47

80% de adultos mayores tienen un problema de salud crónico: ¿qué exámenes se deben realizar?

A partir de los 60 años, los chequeos médicos cobran un papel decisivo en la calidad de vida. Una geriatra explica por qué es importante no esper...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

04/09/2025 _ 09:14

¿Aún usas jabón íntimo? 6 expertos peruanos explican por qué no es tan necesario como crees para tu salud vaginal

¿Realmente necesitas esos productos? La ciencia detrás de la higiene vaginal desmiente los mitos y te revela las claves para un equilibrio perfec...

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

14/08/2025 _ 10:53

Consultas médicas por videollamada: de la pandemia a una práctica que llegó para quedarse

La pandemia impulsó las consultas virtuales, y hoy siguen siendo una herramienta clave para recibir orientación médica, reducir el estrés y agili...

Salud Fisica
Jean-Paul Osores Bianchi
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Salud Fisica

11/08/2025 _ 15:28

Hot yoga: el deporte ideal para sudar, fortalecer y estirar el cuerpo este invierno

Esta práctica combina calor, movimiento y meditación para ofrecer flexibilidad, alivio muscular y conexión mente-cuerpo. Dos expertas explican po...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
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Salud Fisica

10/08/2025 _ 11:44

Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares a temprana edad: factores de riesgo y hábitos clave

Las enfermedades del corazón siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo. Una especialista explica por qué es importante actuar desde ...

Salud Fisica
Redacción EC
Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares a temprana edad: factores de riesgo y hábitos clave
Salud Fisica

08/08/2025 _ 17:31

Formación médica continua: compromiso ético para cuidar mejor a los pacientes

Actualizar conocimientos en medicina no es opcional: es un deber clínico y ético que mejora diagnósticos, tratamientos y la experiencia humana de...

Salud Fisica
Jorge Luis López Del Águila
Formación médica continua: compromiso ético para cuidar mejor a los pacientes
Salud Fisica

07/08/2025 _ 11:39

5 cosas que me gustaría que la gente supiera sobre los suplementos antes de empezar a tomarlos (por una nutricionista)

Muchas personas no son conscientes de los riesgos, limitaciones y engaños publicitarios detrás de los suplementos que prometen curarlo todo.

Salud Fisica
BBC News Mundo
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Salud Fisica

01/08/2025 _ 09:52

Qué es la enfermedad de Lyme, la condición que el cantante Justin Timberlake reveló que padece

La enfermedad puede producir sarpullidos, dolor, debilidad y rigidez varias partes del cuerpo.

Salud Fisica
BBC News Mundo
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Salud Fisica

30/07/2025 _ 13:56

Pádel: el deporte de moda en Lima que probé y ahora no quiero parar

Descubrí que no necesitas experiencia previa ni un gran estado físico para disfrutar del pádel. Solo ganas de moverte, aprender y desconectarte. ...

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

30/07/2025 _ 13:55

Ducha fría vs. ducha caliente: qué es mejor para tu cabello, piel y circulación

La temperatura del agua que eliges cada día puede ser más importante de lo que crees: influye en tu energía, tu piel, tu cabello y hasta en tu sa...

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

30/07/2025 _ 13:55

¿Basta con caminar 10.000 pasos al día? La cantidad de movimiento que tu cuerpo realmente necesita para estar sano

10.000 pasos pueden ser un buen inicio, pero la ciencia insiste: moverse mejor, con variedad e intensidad, es clave para una salud integral.

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

30/07/2025 _ 13:55

Aumento de enfermedades cardíacas en invierno: ¿cómo cuidar tu corazón de las bajas temperaturas?

Durante los meses más fríos, los infartos y otras complicaciones cardiovasculares se incrementan hasta en un 20%, según el Ministerio de Salud. ¿...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
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Salud Fisica

21/07/2025 _ 19:18

Cómo vivir más y mejor: cuatro hábitos que aumentan tu esperanza de vida y reducen enfermedades

Dormir bien, comer mejor, moverte más y cuidar tu salud mental pueden marcar la diferencia. Una especialista explica cómo estos factores influyen...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

21/07/2025 _ 19:06

Investigadores desarrollan IA que predice complicaciones por malaria y puede mejorar diagnósticos

Un equipo de investigadores de la Universidad de La Sabana desarrolló un sistema de IA que identifica riesgos graves en pacientes con malaria sin...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

21/07/2025 _ 12:43

Qué es la caminata japonesa que se ha popularizado en las redes sociales y qué tan beneficiosa es realmente para la salud

Esta forma de marcha se ha vuelto muy popular en las redes. ¿Por qué? ¿En qué se diferencia de otros tipos de caminata? ¿Y qué beneficios nos apo...

Salud Fisica
BBC News Mundo
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Salud Fisica

09/07/2025 _ 13:20

¿Dolor de mandíbula, cuello rígido y cansancio? Señales de que podrías estar padeciendo de bruxismo

Estos síntomas al despertar podrían no ser estrés, sino señales de bruxismo. Un especialista explica cómo identificarlo y qué tratamientos existe...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

09/07/2025 _ 13:05

¿Alergia o resfriado?: cómo reconocer los síntomas y controlar los desencadenantes en casa

Congestión nasal, estornudos frecuentes o tos seca podrían ser señales de una alergia y no de un resfriado. Un médico internista explica cómo dif...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

08/07/2025 _ 14:54

Infecciones urinarias y respiratorias son más difíciles de tratar por resistencia a los antibióticos

La automedicación, el mal uso de antibióticos y la falta de control en hospitales y granjas están haciendo que muchas infecciones comunes ya no r...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

08/07/2025 _ 14:13

“El dolor cervical está relacionado con el uso de computadoras y móviles”: cómo mejorar tu postura y los riesgos de no hacerlo a tiempo

Pasar horas sentado frente a una pantalla puede afectar tu salud más de lo que imaginas. Estas recomendaciones te ayudarán a prevenir el dolor de...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
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Salud Fisica

08/07/2025 _ 13:32

Rosácea: cómo controlar este problema dérmico común antes de que afecte tu autoestima

Desde identificar los desencadenantes hasta usar tratamientos tópicos, estos consejos pueden ayudarte a controlar los brotes de rosácea y cuidar ...

Salud Fisica
Jean-Paul Osores Bianchi
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08/07/2025 _ 13:31

Vitamina C, niacinamida y ácido salicílico: ¿cuál es mejor y cómo combinarlos sin dañar tu piel?

Tres favoritos del skincare: descubre sus beneficios, cuál elegir según tu tipo de piel y cómo combinarlos para potenciar resultados sin causar i...

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

08/07/2025 _ 13:30

1 de cada 4 adultos trabajadores sufre dolor de espalda: los ejercicios sencillos que pueden ayudar a tu columna

Más del 25 % de trabajadores sufre molestias en la espalda, según datos internacionales. Un fisioterapeuta explica cómo prevenir el dolor con pau...

Salud Fisica
Redacción EC
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08/07/2025 _ 13:30

FDA aprueba fármaco inyectable contra el VIH con cerca de 100% de eficacia

La FDA aprobó el uso del lenacapavir como tratamiento preventivo para personas en riesgo de contraer VIH. Su acción prolongada y aplicación semes...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

02/07/2025 _ 12:02

¿Cuán higiénicas son realmente las piscinas públicas?

Desde parásitos hasta patógenos bacterianos, aquí te contamos qué más podría estar nadando en el agua.

Salud Fisica
BBC News Mundo
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01/07/2025 _ 14:07

Las personas que son “alérgicas” a otras personas (y el impacto que esto tiene en la salud física y emocional)

Algunas personas son alérgicas a otras, pero el misterio de cómo ocurre esto apenas está empezando a develarse.

Salud Fisica
BBC News Mundo
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26/06/2025 _ 16:45

Voluntariado contra el cáncer: cómo ser voluntario en la Colecta Pública 2025

La Liga Contra el Cáncer abre una nueva convocatoria de voluntarios para su Colecta Pública 2025. Jóvenes, profesionales y ciudadanos solidarios ...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

25/06/2025 _ 14:42

Tos ferina: síntomas y cómo prevenir esta infección respiratoria en niños

Más de 1.000 casos ya se han reportado en Perú este año. ¿Cómo reconocer los síntomas y qué papel juega la vacunación para proteger a los más peq...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

25/06/2025 _ 12:03

Entrenar con pesas vs. con tu peso corporal: ¿qué resultados da cada uno y cuál te da más músculo?

Entrenar con pesas o con el propio peso puede mejorar tu fuerza, salud y calidad de vida. Conoce cuál es el método más eficiente según tus objeti...

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25/06/2025 _ 12:03

Conoce al peruano que hoy es de los mejores cirujanos en Estados Unidos y busca dar becas a más médicos en Perú

Gerson Florez, cirujano de Cleveland Clinic Florida, creó un programa que ofrece becas a médicos latinoamericanos. En 2026 espera que al fin post...

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Samanta Alva Vargas
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25/06/2025 _ 10:07

Pilates aéreo: la novedosa disciplina que transforma tu cuerpo y mente en suspensión

El pilates aéreo combina fuerza, equilibrio y conciencia corporal en una experiencia única en suspensión que transforma cuerpo y mente desde el p...

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13/06/2025 _ 16:30

Así puedes protegerte de enfermedades respiratorias que trae el invierno

Bajas temperaturas, humedad y mal abrigo afectan nuestra salud. Cómo cuidar tu sistema inmune, prevenir bronquitis o neumonía, y mantener la home...

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Jean-Paul Osores Bianchi
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Veganismo

12/06/2025 _ 17:45

Día del Padre: 4 consejos para que papá se mantenga saludable

En esta nota, te brindamos consejos para que papá se mantenga con buena salud. Toma nota

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Patricia Castañeda Alva
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10/06/2025 _ 13:06

Las ideas que salvan vidas: FPC reconoce Buenas Prácticas que están transformando la atención del cáncer en el Perú

El Hospital de Emergencias de Villa El Salvador y el Hospital Carlos Seguin Escobedo fueron premiados por iniciativas que reducen tiempos de aten...

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Redacción EC
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10/06/2025 _ 12:01

Cuatro consejos de una gastroenteróloga para que tengas una microbiota saludable y puedas ir al baño con tranquilidad

Cuando la médico gastroenteróloga Juliana Suárez empezó a publicar contenido en redes sociales, se dio cuenta de un problema importante: a la gen...

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04/06/2025 _ 10:40

¿Estás pensando en hacerte una cirugía bariátrica? Aquí te contamos todo lo que debes saber

En medio de un debate sobre si se trata de una solución estética o una herramienta para la salud, te explicamos en qué consisten estos procedimie...

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04/06/2025 _ 10:37

Los beneficios para el cuerpo y la mente de subir escaleras como parte de tu rutina diaria

Si bien es tentador tomar el ascensor o la escalera mecánica en lugar de usar las escaleras, incluso subir solo unos escalones al día podría mejo...

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03/06/2025 _ 12:00

Resveratrol: lo que debes saber antes de tomar este suplemento “milagroso” para rejuvenecer

El resveratrol ha ganado popularidad como un aliado para la salud y el envejecimiento. Sin embargo, su uso no está libre de riesgos ni de dudas s...

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03/06/2025 _ 12:00

Melatonina: ¿es la solución mágica para el insomnio o tiene riesgos ocultos?

La melatonina se ha vuelto un recurso común contra el insomnio, pero su uso sin supervisión médica puede alterar el sueño natural y causar efecto...

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03/06/2025 _ 12:00

¿Pre-entreno: milagro o marketing? Médicos y nutricionistas revelan la verdad antes de tu próximo entrenamiento

Los suplementos pre entreno prometen aumentar la energía, la fuerza y el enfoque durante el entrenamiento. Sin embargo, su efecto real puede vari...

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02/06/2025 _ 13:30

¿Ejercicio en ayunas o con el estómago lleno? La ciencia detrás de la estrategia perfecta para quemar grasa y ganar músculo

Entrenar en ayunas o después de comer impacta de forma distinta en tu energía, grasa, masa muscular y recuperación. Descubre qué estrategia se ad...

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02/06/2025 _ 11:52

Tos ferina: Minsa descarta epidemia y refuerza acciones de vacunación

MINSA indicó que no habrá suspensión de clases ni uso obligatorio de mascarillas. La mayoría de casos de tos ferina se concentró entre enero y ma...

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27/05/2025 _ 16:29

El paciente ante todo: por qué la calidad clínica es una urgencia nacional

La calidad clínica no es un lujo, es una urgencia nacional. Poner al paciente primero exige protocolos claros, cultura de seguridad y compromiso ...

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27/05/2025 _ 16:00

Revolución en la diabetes: investigadores lanzan IA que ayuda a clasificar la enfermedad en cuatro categorías para un tratamiento más personaliza...

Un innovador enfoque busca optimizar el manejo de la diabetes tipo 2, adaptando la terapia a las necesidades individuales de cada paciente y abor...

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26/05/2025 _ 17:30

¿Aburrido de las pesas? Cómo la Zumba se convirtió en el ejercicio de los jóvenes que buscan más que solo músculos

Cada vez son más las personas, tanto hombres como mujeres, que cambian los ejercicios de fuerza por una rutina que combina música, movimiento y d...

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Milenka Duarte
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Salud Fisica

23/05/2025 _ 15:26

Síntomas leves en adultos mayores pueden ocultar enfermedades graves: qué señales no debes ignorar

Fatiga, confusión o caídas sin causa aparente no deben tomarse a la ligera en personas mayores. Especialista explica por qué es clave prestar ate...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

23/05/2025 _ 15:05

Trasplante de córnea: cómo ayudar a personas que necesitan recuperar la vista en Perú

Más de 6 mil personas esperan un trasplante de órganos o tejidos en el país. Las córneas son las más requeridas. Conoce cómo puedes registrarte c...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

20/05/2025 _ 10:22

Cáncer de próstata: los mitos que rodean la enfermedad que tiene Joe Biden y por qué dificultan su diagnóstico temprano

El cáncer de próstata es una realidad que afecta a la mayoría de los hombres mayores de 50 años. Enrique Grande Pulido, jefe de oncología del MD ...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
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Salud Fisica

15/05/2025 _ 11:32

Hipertensión ocular: cinco síntomas que pueden advertirte de un riesgo de glaucoma

La presión ocular elevada puede pasar desapercibida, pero es un factor clave en el desarrollo del glaucoma. Una oftalmóloga explica cómo detectar...

Salud Fisica
Redacción EC
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14/05/2025 _ 12:50

Hipoacusia: cómo cuidar tus oídos si estás expuesto al ruido en tu trabajo

El ruido constante en el trabajo puede dañar tu audición sin que te des cuenta. Aprende a reconocer los síntomas y protege tus oídos antes de que...

Salud Fisica
Samanta Alva Vargas
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Salud Fisica

13/05/2025 _ 15:21

Varicela y sarampión: cómo diferenciar estas enfermedades que brotan en la piel

La similitud de los síntomas de ambas enfermedades virales puede generar confusión en gran parte de la población. Sin embargo, es crucial conocer...

Salud Fisica
Isabella Jugo Escate
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07/05/2025 _ 13:00

¿Correr en cinta o al aire libre? Todo lo que debes saber antes de elegir la mejor opción para tu cuerpo y tu rutina

Existen dos formas de correr, cada una con sus beneficios y desafíos. Conoce cómo el entorno y el tipo de entrenamiento pueden afectar tu rendimi...

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

02/05/2025 _ 12:45

Qué puede revelar el cerumen sobre tu salud

Desde el alzhéimer hasta el cáncer, el cerumen puede contener valiosos indicadores de la salud de una persona. Ahora los científicos analizan su ...

Salud Fisica
BBC News Mundo
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02/05/2025 _ 12:43

¿Cuánta agua es demasiada agua?: los riesgos de la deshidratación y la sobrehidratación

A pesar de que el cuerpo necesita agua para vivir, puede sufrir graves problemas ya sea por la falta o por el exceso de ella.

Salud Fisica
BBC News Mundo
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Salud Fisica

30/04/2025 _ 13:30

Dormir ocho horas o hacer siestas en el día: ¿qué recupera más tu cuerpo y mente?

Dormir ocho horas seguidas parece imposible, y las siestas surgen como solución. Pero ¿realmente logran recuperar al cuerpo y la mente igual que ...

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

30/04/2025 _ 13:30

¿Hacer ejercicio en la mañana o en la noche? Conoce el momento en que tu cuerpo rinde más

La hora en que haces ejercicio puede marcar la diferencia en tu rendimiento, tu ánimo y hasta en los resultados que logras. Elegir bien el moment...

Salud Fisica
Milenka Duarte
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Salud Fisica

30/04/2025 _ 13:11

¿Los biohackers encontraron la fuente de la juventud? Esto dice la ciencia

Modulación hormonal, péptidos y NAD+: estos son algunos de los métodos que los biohackers exploran para extender la vida y mantener las células j...

Salud Fisica
Jean-Paul Osores Bianchi
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29/04/2025 _ 13:00

Yoga vs. Pilates: ¿cómo se diferencian estas disciplinas que mejoran la flexibilidad, fuerza y relajación?

Yoga y pilates mejoran tu bienestar, cada uno con un enfoque único. Compara sus beneficios en flexibilidad, fuerza y relajación, y elige el que s...

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Milenka Duarte
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29/04/2025 _ 11:18

¿Epidemia de VIH?: Perú registró 8 mil nuevos casos de VIH, pero no hay señales de brote

Circulan en redes sociales rumores sobre una supuesta pandemia de VIH en América Latina. Sin embargo, datos oficiales y especialistas desmienten ...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

21/04/2025 _ 15:14

Parkinson temprano: 1 de cada 250 personas mayores de 40 años desarrolla esta enfermedad

Si bien no existe una cura para el Parkinson, hay opciones para controlar los síntomas y mejorar la calidad de vida del paciente. Conoce su porce...

Salud Fisica
Isabella Jugo Escate
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16/04/2025 _ 09:41

Cómo cambia la menopausia la vida sexual de las mujeres (y qué hacer para mantener el placer)

Los sintomas de la menopausia se dejan sentir en todo el cuerpo y a menudo cambian el deseo sexual, pero varias doctoras aconsejan distintas form...

Salud Fisica
BBC News Mundo
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Salud Fisica

11/04/2025 _ 14:18

Uno de cada 100 adultos mayores de 65 años tiene Parkinson en Perú: por qué aumentan los casos y cómo detectarlo a tiempo

Más de 30 mil personas viven con Parkinson en Perú. Especialistas explican los síntomas menos visibles, los factores de riesgo y las opciones de ...

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Redacción EC
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Salud Fisica

11/04/2025 _ 12:48

Qué es la ELA, la enfermedad que afecta al actor Eric Dane, de ‘Euphoria’ y ‘Grey’s Anatomy’

El actor Eric Dane ha revelado que padece esclerosis lateral amiotrófica (ELA), una enfermedad neurodegenerativa progresiva que afecta las neuron...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

10/04/2025 _ 17:21

El estrés también puede afectar tus ojos: cómo prevenir la fatiga ocular

El estrés sostenido puede impactar tu salud visual. Conoce los síntomas de la fatiga ocular y qué medidas puedes tomar para proteger tus ojos y e...

Salud Fisica
Redacción EC
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Salud Fisica

08/04/2025 _ 13:30

Así es el viaje de los alimentos dentro de tu cuerpo

Desde la boca hasta las células, el cuerpo humano transforma lo que comemos en energía y bienestar. Conoce el poder de la digestión.

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Jean-Paul Osores Bianchi
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08/04/2025 _ 10:30

Cardio vs. pesas: ¿cuál es el ejercicio más eficaz para mantenerte saludable?

Cardio y pesas ofrecen beneficios únicos para la salud, desde mejorar el corazón hasta fortalecer los músculos. ¿Cómo aprovecharlos al máximo? Te...

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Milenka Duarte
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Maternidad

08/04/2025 _ 09:05

"El útero que me donó mi hermana me permitió el milagro de tener un bebé"

Se trata de la primera vez que una bebé nace de un útero donado en Reino Unido. La primera vez que ocurrió en el mundo fue en Suecia en 2014.

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04/04/2025 _ 12:55

Haloterapia: la técnica complementaria que usa sal para tratar enfermedades respiratorias

Respirar en un ambiente cargado de sal puede parecer inusual, pero cada vez más personas lo hacen en busca de alivio para sus pulmones. Esta técn...

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Samanta Alva Vargas
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01/04/2025 _ 11:08

Suero fisiológico defectuoso: ¿qué pasa en el cuerpo cuando recibe exceso de sodio y por qué puede provocar muerte cerebral?

El exceso de sodio en soluciones intravenosas puede deshidratar las neuronas y causar daños irreversibles. Experto explica cómo actúa en el cuerp...

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01/04/2025 _ 10:00

Correr o caminar: ¿cuál es mejor para quemar calorías y mejorar tu salud?

Correr y caminar son ejercicios beneficiosos para la salud, pero se diferencian en intensidad, impacto y gasto calórico. ¿Es una mejor que otra? ...

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01/04/2025 _ 08:37

Fatiga visual: cómo proteger y cuidar tu visión en la era de las pantallas

Hasta el 50% de los usuarios de computadoras experimentan síntomas de fatiga visual digital. Esta condición no es solo una molestia, sino que pue...

Salud Fisica
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31/03/2025 _ 15:56

Cáncer de colon: ¿cuándo empezar con los exámenes de descarte y cuáles son?

El estadío clínico de la enfermedad será vital para que el médico especialista pueda orientar al paciente sobre su nivel de supervivencia ante la...

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31/03/2025 _ 12:32

Solo el 26% de los peruanos hace ejercicio regularmente: cómo tener una vida más activa

El sedentarismo es un problema de salud pública en Perú. Conoce por qué es importante moverse más, qué recomiendan los especialistas y cómo incor...

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27/03/2025 _ 10:43

¿Cuánto puedes aguantar sobre una pierna? El sencillo test que evalúa nuestro envejecimiento neuromuscular

La capacidad de mantener el equilibrio sobre una pierna se ha revelado como un indicador valioso de la salud y la longevidad.

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25/03/2025 _ 15:00

Prevención de cáncer de cuello uterino: ¿qué son los lactobacillus y cómo mejoran la salud femenina?

Los Lactobacillus son esenciales para prevenir infecciones por VPH, la principal causa de este tipo de cáncer.

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25/03/2025 _ 12:06

Siete peruanas mueren al día por cáncer de cuello uterino: dónde hacerse exámenes de despistaje a bajo costo

Este 26 de marzo se celebra el Día Mundial de la Prevención del Cáncer de Cuello Uterino. La Liga Contra el Cáncer (LCC) ofrece despistajes ginec...

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Redacción EC
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25/03/2025 _ 11:20

"Quería usar mi experiencia para enseñarles a los alumnos cómo se vive con cáncer terminal": el profesor de Medicina que impartió un curso sobre ...

Al poco tiempo de que le diagnosticaran un cáncer de pulmón con metástasis por casi todo el cuerpo, Lin decidió dictar un curso sobre su experien...

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"Quería usar mi experiencia para enseñarles a los alumnos cómo se vive con cáncer terminal": el profesor de Medicina que impartió un curso sobre su propia enfermedad

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