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Listas

21/04/2020 _ 10:38

Baja de peso durante la cuarentena: rutinas de ejercicios que puedes hacer en casa

La cuarentena por el Covid-19 deja a muchas personas en un estado de sedentarismo. Para esto, te damos varias rutinas de ejercicios que se puede ...

Listas
Redacción Mag
Baja de peso durante la cuarentena: rutinas de ejercicios que puedes hacer en casa
Running

21/04/2020 _ 17:10

#YoMeQuedoEnCasa: inspírate en los mejores atletas del 2019

Conoce quiénes dominaron el ranking World Athletics 2019 y toma su amor al deporte como inspiración para cuando regreses al running.

Running

Francessca Huané

#YoMeQuedoEnCasa: inspírate en los mejores atletas del 2019
DT

21/04/2020 _ 17:47

Roberto Carlos: “En 10 minutos me desvinculé del Inter y fiché por el Real Madrid”

El exfutbolista brasileño recordó el día que firmó por el club blanco en un directo con los medios oficiales de la FIFA.

DT

Redacción DT

Roberto Carlos: “En 10 minutos me desvinculé del Inter y fiché por el Real Madrid”
Fútbol mundial

21/04/2020 _ 22:27

El vicepresidente del club Rentistas de Uruguay falleció por causa del coronavirus

José Marciano se sumó a la lista de víctimas mortales por causa del coronavirus. El uruguayo contrajo la enfermedad por un familiar que llegó del...

Fútbol mundial

Redacción DT

El vicepresidente del club Rentistas de Uruguay falleció por causa del coronavirus

21/04/2020 _ 22:31

Fotógrafo capta a dos pingüinos que “enviudaron” contemplando juntos el horizonte

Tobias Baumgaertner pasó tres noches enteras con una colonia de pingüinos hada en Australia hasta que pudo retratar este insólito momento que se ...

Redacción Mag
Fotógrafo capta a dos pingüinos que “enviudaron” contemplando juntos el horizonte
Historias

23/04/2020 _ 00:09

Corredora quiso escribir frase inspiradora con sus pasos pero cometió un enorme error tipográfico

Cuando la maratón de Boston se pospuso, una corredora quiso hacer algo para subirle el ánimo a la gente pero no imaginó que su plan la convertirí...

Historias
Redacción Mag
Corredora quiso escribir frase inspiradora con sus pasos pero cometió un enorme error tipográfico
Running

23/04/2020 _ 10:47

Inés Melchor: “Ahora debemos demostrar lo que el deporte nos ha enseñado”

La cuarentena ha perjudicado a Inés Melchor, como a todos los atletas, pero la fondista sabe que el COVID-19 se combate desde casa.

Running

Elizabeth Miñano

Inés Melchor: “Ahora debemos demostrar lo que el deporte nos ha enseñado”
Respuestas

23/04/2020 _ 12:00

¿Cómo preparar un perfume antipulgas para mi perro?

Los perros no deben bañarse diariamente, por eso es muy común que los dueños utilicen algún perfume que, además de mantenerlos con buen olor, evi...

Respuestas
Redacción Mag
¿Cómo preparar un perfume antipulgas para mi perro?
Running

24/04/2020 _ 14:12

#YoMeQuedoEnCasa: ¿Cómo tratar el dolor del nervio ciático en casa?

Dolor, tensión, rigidez y debilidad en la espalda baja son algunas molestias que produce el dolor del nervio ciático.

Running

ContentLab

#YoMeQuedoEnCasa: ¿Cómo tratar el dolor del nervio ciático en casa?
Nutrición

27/04/2020 _ 15:15

El running y los suplementos proteicos: ¿cuál tomar y en qué dosis?

Los suplementos de proteínas ayudan a la recuperación muscular después de una jornada de running intensa.

Nutrición

El running y los suplementos proteicos: ¿cuál tomar y en qué dosis?
Columnas hoy

28/04/2020 _ 13:06

La maratón de los que menos tienen

Cuando más empatía y solidaridad se necesitan en un deporte en crisis, algunas decisiones dirigenciales en el deporte comienzan a golpear a los m...

Columnas hoy
Pedro Canelo
La maratón de los que menos tienen
Running

30/04/2020 _ 10:29

#YoMeQuedoEnCasa: 7 posturas de yoga para mejorar tu flexibilidad

Conoce las bondades del yoga e incluye esta disciplina en tu rutina, para estirar el cuerpo después del running.

Running

#YoMeQuedoEnCasa: 7 posturas de yoga para mejorar tu flexibilidad
Estilo

04/05/2020 _ 10:38

Las zapatillas que los fans de Star Wars soñaban desde niños ya están en el Perú

Hoy se celebra el Día de Star Wars en todo el mundo. Esta es una buena forma de festejarlo: adidas y Lucasfilm diseñaron la colección inspirada e...

Estilo
Miguel Villegas
Las zapatillas que los fans de Star Wars soñaban desde niños ya están en el Perú
Running

04/05/2020 _ 15:05

#YoMeQuedoEnCasa: Chocolate negro, un aliado para tu entrenamiento

Además de combatir la fatiga, el chocolate negro puede ayudarte a disminuir el riesgo de lesiones.

Running

#YoMeQuedoEnCasa: Chocolate negro, un aliado para tu entrenamiento

05/05/2020 _ 13:13

¡Increíble, pero real! Un perro cambia de color de forma repentina y pasa de ser negro a blanco

Santeri Frilander, propietario del can, asegura que Blaze está saludable y que se comporta como cualquier otro perro.

Redacción Mag
¡Increíble, pero real! Un perro cambia de color de forma repentina y pasa de ser negro a blanco
Running

06/05/2020 _ 10:19

Saida Meneses, la atleta que enseña quechua en tiempos de cuarentena

La dueña del récord nacional en 5000 metros planos sub-23 difunde su lengua en Facebook, mientras cumple el aislamiento social en el campo.

Running

Elizabeth Miñano

Saida Meneses, la atleta que enseña quechua en tiempos de cuarentena
Running

08/05/2020 _ 15:21

#YoMeQuedoEnCasa: Conoce los beneficios de los cítricos para los runners

Las frutas cítricas aportan nutrientes para mejorar el rendimiento físico de los runners y protegernos de enfermedades.

Running

Hugo Ballón

#YoMeQuedoEnCasa: Conoce los beneficios de los cítricos para los runners
Running

11/05/2020 _ 15:48

#YoMeQuedoEnCasa: Prepara tus propias bebidas rehidratantes

Mantente hidratado durante y después de tu entrenamiento con estas recetas caseras de bebidas isotónicas a base de frutas.

Running

#YoMeQuedoEnCasa: Prepara tus propias bebidas rehidratantes
Respuestas

13/05/2020 _ 13:20

¿Cuáles son los beneficios de correr hacia atrás?

Existen muchos beneficios comprobados de correr diariamente. Pero, ¿sabías que trotar hacia atrás también trae buenos resultados a nuestra vida? ...

Respuestas
Redacción Mag
¿Cuáles son los beneficios de correr hacia atrás?
Running

13/05/2020 _ 16:17

#YoMeQuedoEnCasa: ejercicios para mejorar tu resistencia

Prepárate para volver al running haciendo en casa estos ejercicios con saltos y con peso.

Running
Redacción EC
#YoMeQuedoEnCasa: ejercicios para mejorar tu resistencia
Running

15/05/2020 _ 13:13

#YoMeQuedoEnCasa: Mitos y verdades sobre running y alimentación

¿Los runners tienen licencia para comer poco saludable? ¿Necesitan más proteínas? Respondemos estas y más dudas comunes.

Running
Redacción EC
#YoMeQuedoEnCasa: Mitos y verdades sobre running y alimentación
Actualidad

16/05/2020 _ 09:29

Los nuevos escenarios deportivos

Pese a que el coronavirus sigue dando vueltas por el mundo, en varios países las competencias deportivas se empiezan a reanudar. Mientras tanto, ...

Actualidad
Redacción EC
Los nuevos escenarios deportivos
Viú

16/05/2020 _ 15:20

Diez sitios web para mujeres que todas debemos conocer y tener en nuestros favoritos

La facilidad de poder acceder a Internet, tanto desde dispositivos informáticos como desde dispositivos de telefonía móvil, convierte a esta herr...

Viú
Milenka Duarte
Diez sitios web para mujeres que todas debemos conocer y tener en nuestros favoritos
Noticias

18/05/2020 _ 15:38

Día del Internet: nuestra vida antes y después de conectarnos a la red | ESPECIAL

Cada 17 de mayo se celebra en varias partes del mundo el Día Mundial del Internet; por eso, hemos reunido aquí las notas del equipo de Revistas d...

Noticias
Redacción EC
Día del Internet: nuestra vida antes y después de conectarnos a la red | ESPECIAL
Running

19/05/2020 _ 15:25

#YoMeQuedoEnCasa: 4 alimentos para combatir la inflamación

El ejercicio y los cambios de clima pueden provocar inflamaciones en el cuerpo. Defiéndete mediante la alimentación.

Running

Francessca Huané

#YoMeQuedoEnCasa: 4 alimentos para combatir la inflamación
Running

20/05/2020 _ 15:21

#YoMeQuedoEnCasa: La carne seca y sus beneficios para los runners

Su proceso de deshidratación la convierte en una proteína perfecta para los runners, pues puede comerse como snack.

Running

#YoMeQuedoEnCasa: La carne seca y sus beneficios para los runners
Luces

21/05/2020 _ 17:14

La cultura de la alimentación en tiempos de coronavirus

En el día 66 de la cuarentena, en que hemos escrito largas listas de mercado y preparado incontables platos a diario, dos antropólogos reflexiona...

Luces
Catherine Contreras
La cultura de la alimentación en tiempos de coronavirus
Running

22/05/2020 _ 13:17

#YoMeQuedoEnCasa: Gana masa muscular con estos alimentos

Suma a tu entrenamiento una alimentación equilibrada y logra la masa muscular que necesitas para mejorar tu rendimiento.

Running

#YoMeQuedoEnCasa: Gana masa muscular con estos alimentos
DT

24/05/2020 _ 12:44

Protocolo de la FPF para la vuelta al fútbol ya tendría visto bueno de autoridades

En los próximos días, se publicaría resolución ministerial con protocolo de la FPF para que clubes adapten los suyos. Luego, el IPD y el Minsa ta...

DT
Christian Cruz Valdivia
Protocolo de la FPF para la vuelta al fútbol ya tendría visto bueno de autoridades
Música

25/05/2020 _ 08:37

Brian May sufrió un ataque al corazón y estuvo cerca de la muerte

El guitarrista británico contó cómo sobrevivió al terrible incidente que casi lo deja fuera de los escenarios

Música
Agencia EFE
Brian May sufrió un ataque al corazón y estuvo cerca de la muerte
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