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2025-11-21
KO cumple 17 años de trayectoria creando comunidad y transformando vidas desde el bienestar integral, y lo celebra con una gran Fiesta Detox, una...
2025-10-1
“No fue un viaje ni un logro espectacular lo que más me movió, sino cambios simples que entrené y son transformadores”.
Ale Llosa
2025-9-6
“La incomodidad es ese territorio donde aparecen el miedo, la resistencia y la duda. Es el espacio donde sudas, tiemblas e incluso piensas en ren...
2025-8-13
“Entrenar para la vida es practicar esa incomodidad de forma segura y guiada. Es sentir la presión y avanzar igual. Cuando lo haces, tu cerebro s...
“Pero el estrés no es el enemigo. ¿Y si le damos la vuelta y reformulamos nuestra relación con él? El estrés es una respuesta natural del cuerpo ...
2025-6-7
“No se trata solo de apagar el celular, sino de pausar la hiperactividad mental y recargar desde adentro. Como tu cuerpo, tu mente también necesi...
2025-5-19
“Hoy, después de años entrenando cuerpo, mente y emociones, puedo decir con verdad: ya no me enfurezco porque no acumulo”.
2025-4-28
“Un día me pregunté: ¿cómo sería mi vida soñada? una interrogante que me hice desde lo cotidiano”.
2025-3-18
Desde este mes, los coachs de KO Urban Detox Center estarán presentes en Somos, con una alianza a través de columnas con enseñanzas sobre nutrici...
2025-2-7
Esta semana, la icónica redacción de El Comercio en el Centro de Lima fue escenario de una ‘master class’ de KO en un evento sin precedentes. Aqu...
2024-11-22
Conversamos con la directora general y fundadora de KO, sobre esta única disciplina y el proceso que atravesó para convertirse en la mujer podero...
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