21/11/2025 _ 09:16
KO cumple 17 años de trayectoria creando comunidad y transformando vidas desde el bienestar integral, y lo celebra con una gran Fiesta Detox, una...
01/10/2025 _ 08:15
“No fue un viaje ni un logro espectacular lo que más me movió, sino cambios simples que entrené y son transformadores”.
Ale Llosa
06/09/2025 _ 10:00
“La incomodidad es ese territorio donde aparecen el miedo, la resistencia y la duda. Es el espacio donde sudas, tiemblas e incluso piensas en ren...
13/08/2025 _ 16:05
“Entrenar para la vida es practicar esa incomodidad de forma segura y guiada. Es sentir la presión y avanzar igual. Cuando lo haces, tu cerebro s...
13/08/2025 _ 15:01
“Pero el estrés no es el enemigo. ¿Y si le damos la vuelta y reformulamos nuestra relación con él? El estrés es una respuesta natural del cuerpo ...
07/06/2025 _ 16:20
“No se trata solo de apagar el celular, sino de pausar la hiperactividad mental y recargar desde adentro. Como tu cuerpo, tu mente también necesi...
19/05/2025 _ 16:15
“Hoy, después de años entrenando cuerpo, mente y emociones, puedo decir con verdad: ya no me enfurezco porque no acumulo”.
28/04/2025 _ 12:02
“Un día me pregunté: ¿cómo sería mi vida soñada? una interrogante que me hice desde lo cotidiano”.
18/03/2025 _ 08:58
Desde este mes, los coachs de KO Urban Detox Center estarán presentes en Somos, con una alianza a través de columnas con enseñanzas sobre nutrici...
07/02/2025 _ 07:30
Esta semana, la icónica redacción de El Comercio en el Centro de Lima fue escenario de una ‘master class’ de KO en un evento sin precedentes. Aqu...
22/11/2024 _ 15:13
Conversamos con la directora general y fundadora de KO, sobre esta única disciplina y el proceso que atravesó para convertirse en la mujer podero...
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