Ale Llosa

2026-8-27

“Creo que todos tenemos nuestra propia Odisea. Y hay cosas que, así como entrenamos el cuerpo, también tenemos que entrenar”, escribe Ale Llosa e...

2025-11-21

KO cumple 17 años de trayectoria creando comunidad y transformando vidas desde el bienestar integral, y lo celebra con una gran Fiesta Detox, una...

2025-10-1

“No fue un viaje ni un logro espectacular lo que más me movió, sino cambios simples que entrené y son transformadores”.

2025-9-6

“La incomodidad es ese territorio donde aparecen el miedo, la resistencia y la duda. Es el espacio donde sudas, tiemblas e incluso piensas en ren...

2025-8-13

“Entrenar para la vida es practicar esa incomodidad de forma segura y guiada. Es sentir la presión y avanzar igual. Cuando lo haces, tu cerebro s...

2025-8-13

“Pero el estrés no es el enemigo. ¿Y si le damos la vuelta y reformulamos nuestra relación con él? El estrés es una respuesta natural del cuerpo ...

2025-6-7

“No se trata solo de apagar el celular, sino de pausar la hiperactividad mental y recargar desde adentro. Como tu cuerpo, tu mente también necesi...

2025-5-19

“Hoy, después de años entrenando cuerpo, mente y emociones, puedo decir con verdad: ya no me enfurezco porque no acumulo”.

2025-4-28

“Un día me pregunté: ¿cómo sería mi vida soñada? una interrogante que me hice desde lo cotidiano”.

2025-3-18

Desde este mes, los coachs de KO Urban Detox Center estarán presentes en Somos, con una alianza a través de columnas con enseñanzas sobre nutrici...

2025-2-7

Esta semana, la icónica redacción de El Comercio en el Centro de Lima fue escenario de una ‘master class’ de KO en un evento sin precedentes. Aqu...

2024-11-22

Conversamos con la directora general y fundadora de KO, sobre esta única disciplina y el proceso que atravesó para convertirse en la mujer podero...

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