Caminata
2026-7-13
¿Por qué es mejor caminar sobre la arena húmeda de la playa cuando tienes 40,50 o 60 años? Esto explica un preparador físico
La playa no solo es un lugar para descansar o disfrutar del mar, también puede convertirse en un espacio ideal para hacer ejercicio. Un especiali...
2026-6-29
No solo salir a caminar, los expertos recomiendan hacer este ejercicio a los que ya cumplieron 60 años
Cuidar nuestra salud es un reto, hacer ejercicios es parte de este reto, pero es importante saber cómo quemar calorías según nuestra edad de acue...
2026-6-20
¿Cuántas calorías al año se pierden si caminas 5 veces a la semana? Esto dicen los expertos
Si eres de los que suele caminar con frecuencia o recorrer largas distancias, estás favoreciendo a una quema de calorías que te ayudan a mejorar ...
2026-5-24
¿Caminar es más efectivo que ir al gimnasio? Esta es la condición que ponen los especialistas
No necesitarás gimnasio ni entrenadores para gozar de salud física si se pone en marcha estas condiciones en tu cuerpo siendo los más efectivo po...
2025-7-21
Qué es la caminata japonesa que se ha popularizado en las redes sociales y qué tan beneficiosa es realmente para la salud
Esta forma de marcha se ha vuelto muy popular en las redes. ¿Por qué? ¿En qué se diferencia de otros tipos de caminata? ¿Y qué beneficios nos apo...
2025-3-17
¿Estás en forma? conoce cómo caminar diario prolonga tu vida, según un estudio científico
La práctica de diversas actividades físicas impacta positivamente en el ser humano, precisándose hoy gracias a trabajo de especialistas, que reco...
2025-2-10
¿Tienes menos de 35 años? deberías caminar esta cantidad de tiempo al día para proteger tu salud
Practicar algún deporte o bailar, por ejemplo, representan actividades físicas recomendadas por especialistas, siendo la realización de desplazam...
2024-11-7
WUFATHON 4K: más de 2000 personas y sus mascotas participaron de la carrera solidaria
La segunda edición de la WUFATHON 4K, carrera organizada por WUF, Perú Runners y Marathon, fue todo un éxito.
2024-10-23
WUFATHON 2024: ¡Conoce todas las actividades que se realizarán en la caminata solidaria!
La segunda edición de la WUFATHON tendrá varias sorpresas y actividades para los dueños de mascotas y sus engreídos de ‘cuatro patas’.
2024-10-22
WUFATHON 2024: caminata que busca incentivar la adopción de mascotas se realizará este domingo 27 de octubre
Conoce aquí cómo acceder a un beneficio exclusivo para participar de la segunda WUFATHON del año este domingo 27 de octubre.
2024-10-4
WUFATHON: WUF y Marathon realizarán la segunda edición de la aclamada caminata solidaria este 27 de octubre
Los dueños de mascotas podrán caminar 4 kilómetros con sus engreídos de ‘cuatro patas’, promoviendo así la adopción de más de 750 Wufs sin hogar ...
2024-9-26
¿Cuántos minutos debemos caminar diariamente para eliminar el exceso de azúcar en cuerpo?
Llevar a cabo actividades aeróbicas resulta una práctica altamente recomendada por especialistas, y más aún si necesitamos, por ejemplo, controla...
2024-7-19
Este domingo se realizará la caminata solidaria “Huellas 4K” en beneficio de los perros en estado de abandono
En el marco del Día del Perro, este domingo 21 de julio se realizará una caminata solidaria que busca frenar la sobrepoblación de mascotas.
2024-4-3
WUFATHON 2024: WUF y Marathon se unen en una caminata solidaria en beneficio de los perros sin hogar
¡Alista tus zapatillas! Este 14 de abril, se realizará la primera caminata solidaria organizada por WUF y Marathon.
