¿Cuántos litros de agua debo beber a diario? Esto señala un importante estudio

Los recursos naturales son esenciales para los ecosistemas y la regulación del clima, siendo el agua uno de los elementos más vitales para la supervivencia humana que asimismo representa un derecho tan fundamental como necesario. En ese sentido, hoy recordaremos lo que expresa estudio científico acerca del consumo de agua por parte de las personas, y de manera efectiva la cantidad de litros que debemos tomar diariamente a fin de mantenernos con energía. Conoce cuánto de este tipo de líquido necesitas, qué factores influyen en dicha ingesta, y cuáles son los principales beneficios obtenidos.

¿CUÁNTOS LITROS DE AGUA DEBEN TOMAR LOS SERES HUMANOS DIARIAMENTE SEGÚN IMPORTANTE ESTUDIO CIENTÍFICO?

El tiempo transcurre, y el agua continúa siendo un recurso elemental en nuestras vidas dado que “representa aproximadamente del 50 % al 70 % del peso corporal”, según información compartida por Mayo Clinic, prestigiosa entidad que además da a conocer resultados de estudio científico realizado por las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina de los Estados Unidos entorno a tan importante ‘líquido elemento’.

Con respecto a los beneficios que recibimos por parte de este elemento esencial para los ecosistemas y la regulación del clima, resulta trascendental que tomes en cuenta los siguiente:

• Eliminación de desechos a través de la orina, la transpiración y las deposiciones.
• Conservación de la temperatura en niveles normales.
• Lubricación y amortiguamiento de las articulaciones.
• Protección de cada tejido sensible.

Ahora la información revelada por estudio a cargo de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina de los Estados Unidos, y compartida por Mayo Clinic, refiere que la cantidad de agua que necesitamos siempre dependerá de factores como la edad, peso, actividades físicas, entre otros factores, pero aproximadamente los hombres deben beber 15,5 tazas (3,7 litros) de líquidos en general, incluidas bebidas variadas, mientras las mujeres un promedio de 11,5 tazas (2,7 litros).

¿CUÁNDO ES EL DÍA MUNDIAL DEL AGUA, QUIÉN LO PROCLAMA Y POR QUÉ ES IMPORTANTE?

La especie animal y humana que habitan en la Tierra requieren del líquido elemento porque bien dicen que el “agua es vida”, aunque no todos tienen las mismas oportunidades de usarlo, consumirlo y administrarlo adecuadamente para lograr un saneamiento eficiente por el bienestar y el desarrollo social.

En 1992, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) dio inicio a la conmemoración por el Día Mundial del Agua que el viernes 22 de marzo de 2024 cumplió 32 años ininterrumpidos de crear conciencia e inspirar acciones que aborden temas relacionados a una crisis mundial que parece inevitable según lo pronosticado.

Durante la Conferencia de las Naciones Unidas sobre el Medio Ambiente y el Desarrollo que se llevó a cabo en Rio de Janeiro hace más de 30 años, surgió la propuesta de instituir una efemérides que sensibilice a la población, y promueva la ejecución de actividades en pro de más de 2 mil millones de personas que aún no cuentan con uno de los servicios básicos más importantes.

ESTOS 6 PAÍSES A NIVEL MUNDIAL ALBERGAN LAS MAYORES RESERVAS DE AGUA DULCE

El mundo afronta uno de los mayores desafíos del siglo XXI debido a la escasez de agua cuya distribución en un 70% congelado en glaciares, un 30% en la humedad del suelo o acuíferos, el 1% en cuencas hidrográficas y tan solo un 0,025% potable, determinan los espacios o escenarios en los cuales el líquido elemento dulce logra encontrarse situado dentro de países donde destaca América entre los primeros lugares.

A nivel internacional, la actualidad marca que hasta 4 territorios pertenecientes a dicho continente engloban las mayores reservas de recursos naturales del planeta Tierra, gracias a corrientes subterráneas, hídricas y ecosistemas disponibles e ideales para satisfacer la necesidad básica de beberla.

Ante lo expuesto, hoy te compartimos los nombres de los 6 países del mundo que incluyen a 4 de América, donde se posan las cantidades más grandes de agua dulce en extensos ambientes caracterizados por la baja concentración de aguas disueltas:

1- BRASIL

2- RUSIA

3- CANADÁ

4- ESTADOS UNIDOS

5- CHINA

6- COLOMBIA

Los territorios del mundo con mayores reservas de agua dulce poseen dicho rango ubicándose en los primeros lugares del Top Ten que también integran Indonesia, India, Perú y Venezuela, ya que en gran medida, traspasan reconocidas zonas acuíferas y recorren largos kilómetros cúbicos.

ESTOS LUGARES NATURALES POSEEN LAS MAYORES RESERVAS DE AGUA DULCE EXTENDIDAS POR BRASIL, RUSIA, CANADÁ, ESTADOS UNIDOS, CHINA Y COLOMBIA

• Brasil

- Posee y a la vez comparte gran parte de la selva amazónica (Amazonas).

- País que posee 8,647 kilómetros cúbicos de agua dulce.

• Rusia

- Posee el Baikal como el lago más profundo del mundo.

- País que posee 4,525 kilómetros cúbicos de agua dulce.

• Canadá

- Posee y a la vez comparte con Estados Unidos los Grandes Lagos compuesto por Superior, Míchigan, Hurón, Erie y Ontario.

- País que posee 3,300 kilómetros cúbicos de agua dulce.

• Estados Unidos

- Extenso país que posee 3,069 kilómetros cúbicos de agua dulce y comparte reservas con Canadá.

• China

- Posee sobre 2,840 kilómetros cúbicos de agua dulce a los ríos Yangtsé y el Amarillo, entre otros

• Colombia

- Posee a los ríos como el Magdalena (más importante del país), Cauca, Orinoco, entre otros, así como embalses, lagos, y glaciares que lo convierten en rico hídricamente.

- País que posee 2,360 kilómetros cúbicos de agua dulce.