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4 claves que te ayudarán a levantarte con mucha energía

Presta atención a estas recomendaciones para estar más fresco por la mañana y te sientas bien a lo largo del día.

Jaime Chincha se ausenta en su programa por un tema de salud, informa Canal N | VIDEO

El programa “VIII octavo mandamiento” de Canal N no salió al aire. ¿Qué pasó con Jaime Chincha?

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¿Cómo debo limpiar los oídos del bebé?

Nunca debes valerte del uso de hisopos, tampoco algodones o cualquier otro instrumento que sea empleado para introducirlo dentro del oído.

Hábitos que debes incluir para tener un embarazo saludable

Llevar a cabo una rutina de vida saludable permitirá llevar un embarazo exitoso.

La desidia persistente

“Si algo nos mostró la pandemia es que no podemos seguir con un sistema de salud como el actual”.

Cómo eliminar los mocos de la garganta con remedios caseros

El exceso de mucosidad en la garganta es una molestias más frecuentes en épocas de frío. Te damos algunos consejos para combatir este problema.

La razón por la que algunas personas se muerden las uñas de forma constante

Morderse las uñas es un trastorno psicológico relacionado con alteraciones en el sistema nervioso. Aprende cómo corregir esta mala costumbre.

Cuánto ejercicio necesitas para compensar el tiempo sentado

La actividad física es la mejor forma de luchar contra el sedentarismo. Aquí te damos algunas consejos para el cuidado de tu salud.

No te olvides de los brazos: 5 ejercicios para endurecerlos

Dile adiós a los brazos flácidos con esta sencilla rutina de ejercicios que la entrenadora ValeFit tiene para ti.

La poderosa razón por la que son suficientes 20 minutos de ejercicio a la semana

El ejercicio físico puede ser beneficioso para prevenir enfermedades cardiovasculares.

10 cenas si estás buscando bajar de peso

¡No te saltes la cena! Life Café te trae esta guía de recetas perfectas para cenar saludablemente sin remordimientos.

5 beneficios que brinda el consumo de té de romero | Infusiones

¿Por qué deberías comenzar a tomar té de romero? Principalmente, por las diversas propiedades que podrían ayudar a mejorar tu salud.

Esta es la razón por la cual nunca debes tender la ropa mojada dentro de tu habitación

Practicar esto de forma habitual podría afectar a los miembros de nuestra familia que tengan complicaciones con las alergias, el asma y la riniti...

El colesterol “bueno” no lo es tanto para predecir enfermedad cardíaca

Pamir y sus colegas revisaron la información acerca de 23.901 adultos recogidos a lo largo de períodos de 10 a 11 años.

Cuánto es el tiempo máximo que puedes guardar la pasta cocida en la nevera

¿Te olvidaste de la pasta cocida en la nevera? en la siguiente nota te decimos el tiempo máximo en que puede estar congelada para un futuro consu...

¿Qué ocurre si duermo con el ventilador encendido?

Entre los riesgos de dormir con el ventilador encendido, reseca la piel y las fosas nasales, lo que puede desencadenar en dolores de cabeza y con...

Los 3 errores más comunes que no te dejan bajar de peso

Los buenos hábitos pueden ayudar a bajar esos kilos de más. Sin embargo, debes cambiar algunas acciones que retrasan este proceso.

Hospital de Villa El Salvador: “Lo que necesitamos es que se trabaje a través de redes integradas”

Tras enfrentar la pandemia del COVID-19, el director ejecutivo del nosocomio, Carlos Urbano, indicó también que “el sistema está fragmentado y es...

Cómo desintoxicar y limpiar la sangre de manera natural

El ajo es un poderoso diurético natural que favorece la eliminación de líquidos corporales y es un gran remedio casero para desintoxicar y limpia...

¿El ejercicio físico causa la pérdida de cabello?

Una estilo de vida saludable no afecta el crecimiento del cabello. Sin embargo, ¿algunos tipos de entrenamientos provocan realmente este problema...

Mundial Qatar 2022: trucos para cuidar tu visión mientras miras los partidos en casa

Si quieres disfrutar de todos los partidos del Mundial Qatar 2022 sin que tu ojo se ponga rojo o tengas ardor, aquí te damos algunos trucos infal...

Remedios caseros para calmar la inflamación de las cuerdas vocales

El vinagre de manzana es un excelente remedio casero que combate diversas enfermedades, entre ellos, la inflamación aguda de las cuerdas vocales.

Andrés García estaba tirado en el piso de su casa: lo que sabemos sobre su estado de salud

El actor dominicano, de 81 años, fue llevado de emergencia a un hospital de Acapulco, México.

5 trucos para tener los glúteos tonificados

Dile adiós al reinado de las sentadillas. La entrenadora ValeFit te trae nuevos ejercicios clave para lograr los ansiados glúteos tonificados.

Mitos sobre bajar de peso: lo que no debes hacer

No todo lo que brilla es oro: desmentimos los mitos más populares para bajar de peso de la mano de la nutricionista y dietista Catalina Mata Sole...

Qué comer antes y después de donar sangre

Muchas personas se preguntan si es recomendable desayunar antes de donar, por lo que en la siguiente nota te despejamos esa duda y más.

¿Cada cuánto hay que cambiarse el pijama?

Usar el mismo pijama tanto tiempo no es nada aconsejable. Aquí te explicamos a los cuántos días se recomienda lavarlo y usar uno limpio.

El caso de la municipalidad de San Borja y la salud pública de precisión

De manera inteligente, el distrito limeño ha logrado mapear a su población de vecinos para desarrollar programas más personalizados de atención e...

¿Qué pasa si tomas una copa de alcohol diaria?

Beber una cantidad moderada o frecuente de alcohol puede ser perjudicial para la salud.

Cuáles son los síntomas de alerta para detectar la diabetes a tiempo

¿Tienes sensación de estar más sediento de lo habitual? Hay ciertas señales que alarman a los pacientes y se puede tratar de un caso de diabetes.

Incrementa tu consumo de agua sin que te cueste mucho con estos trucos

¿Qué hacer para aumentar el consumo de agua? Sigue estos trucos y nos agradecerás de comenzar un hábito saludable.

Fatal juego de las sillas

“Esta rotación de funcionarios es un tema gravísimo que está afectando la salud de millones de peruanos”.

Cómo crear un hábito de higiene bucal en niños: trucos para aplicar en casa

Así como hay hábitos de alimentación para prevenir caries, también hay que crear una rutina de higiene bucal que las aleje de los primeros diente...

5 señales para detectar si una conserva está en mal estado

¿Notas presencia de burbujas dentro de la conserva? Esto podría tratarse de un signo de bacterias en el interior. En Mag te dejamos más señales p...

Los errores más comunes al realizar un lavado nasal en niños

Se sabe que los lavados nasales con suero son muy eficaces, pero pueden llegar a ser irritantes y hasta ocasionar lesiones si no se aplican corre...

La razón por la que un niño no debe dormir con la luz prendida

Dormir con la lámpara prendida o estar expuesto a la luz antes de acostarse en la cama desequilibra los niveles de melatonina en los niños.

¿Qué pasa cuando tienes las manos frías? Estudio revela que podrías tener esta enfermedad

¿Conoces la enfermedad de Raynaud? El cambio de color de los dedos de tus manos o de tus pies podrían ser una señal de que padeces este trastorno...

Los beneficios de hacer actividad física en la playa

Además de sentir la brisa marina y fortalecer las piernas sobre la arena, conoce los beneficios de hacer actividad física en la playa que descono...

Flexiones de sóleo: cómo adelgazar mientras estás sentado

Si buscas quemar calorías cuando estás en la oficina, debes aplicar este sencillo ejercicio. Tu salud te lo agradecerá.

¿Cómo reconocer un ataque cerebrovascular y qué acciones tomar?

El Sistema de Atención Móvil de Urgencia (SAMU) del Ministerio de Salud (Minsa) enseña a la población a cómo identificar los síntomas de un ataqu...

Juan Luis Guerra suspendió su concierto en Chile: aquí el porqué

El reconocido cantante dominicano preocupó a sus seguidores al suspender un concierto en Chile por problemas en su salud. ¿Qué le pasó?

Los beneficios de tomar yogur todos los días

En esta nota te vamos a explicar los beneficios de ingerir esta bebida diariamente. Uno de ellos es combatir la acidez intestinal.

Clínica Anglo Americana organiza V Congreso Interdisciplinario “Dr. Guillermo Garrido Lecca Frías”

Razones por las que un perro bebe agua en exceso

Si saliste a dar un paseo con tu perro bajo el sol, es normal que la mascota tome mucha agua al llegar a casa y durante el día.

Con qué frecuencia se recomienda visitar al dentista

La correcta higiene bucal es un aspecto importante que muchas personas dejan pasar por alto. En la siguiente nota te contamos cuántas veces debes...

¿Necesito una revisión médica antes de hacer ejercicios?

Los malos hábitos están incrementando los factores de riesgo para tener problemas cardiovasculares. La solución está en empezar a realizar más ac...

¿Problemas estomacales? 4 hábitos saludables para mejorar tu digestión

Te dejamos algunos consejos para llevar un estilo de vida saludable. Comer sano y equilibrado previene enfermedades y ayuda a sentirse mejor.

¿Cómo lograr un abdomen plano?

Descubre cómo reducir la grasa del abdomen y tonificarlo con los tips que la entrenadora y coach Valeria Martinez tiene para ti.

¿Por qué es saludable tomar la luz del sol cada cierto tiempo?

Tomar el sol durante algunos minutos tiene una serie de beneficios para la salud. Conoce los consejos a seguir y los cuidados que debes tener.