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Milenka Duarte

Redactora

Licenciada en psicología de la Universidad Peruana Cayetano Heredia y gracias a mi pasión por el periodismo, puedo generar mayor difusión y consciencia sobre temas relacionados a la salud integral, el crecimiento personal y la mejora continua. Actualmente, me desempeño como redactora de Bienestar.

2024-9-19

14 señales de alerta sobre el suicidio en niños y adolescentes que todo padre debe conocer

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2024-9-19

¿Tu hijo tiene miedo de estar solo? 8 síntomas que podrían indicar que sufre de ansiedad por separación

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2024-9-19

¿Tu mascota está muy estresada? 9 beneficios de las flores de Bach y cómo mejorar la calidad de vida de tu engreído

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2024-9-5

Colecho: la práctica de crianza nocturna que fortalece la relación con tu bebé

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2024-9-2

Los 5 malos hábitos nutricionales comunes en niños y cómo ayudarlos a crecer saludables

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2024-9-2

8 estrategias para fomentar la inteligencia emocional en tus hijos desde casa

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2024-9-2

Problemas de memoria y sueño alterado: así afecta la invalidación en los adultos mayores

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Crecimiento Personal

2024-9-2

Cómo afrontar la pérdida de empleo y convertirla en una oportunidad de crecimiento personal

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2024-9-2

Síndrome de boreout: el 75% de los trabajadores peruanos están aburridos y desmotivados en sus empleos

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2024-9-2

Divorcio de Ben Affleck y Jennifer Lopez: ¿el amor es suficiente para mantener una relación saludable?

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2024-9-2

Atletas bajo presión: ¿cómo es el acompañamiento psicológico de un paradeportista en los Juegos Paralímpicos?

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2024-8-28

¿Crees que tus logros son causados por la suerte y no por tus esfuerzos? 5 claves para superar el síndrome del impostor

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2024-8-28

¿Tienes diabetes y quieres comer algo diferente? 14 opciones para mantener un nivel saludable de azúcar

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2024-8-28

Neuroma de Morton: la dolencia que padece la reina Letizia en el pie y que afecta al 20% de personas en el mundo

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2024-8-28

Cibercondría: ¿Por qué los jóvenes se autodiagnostican enfermedades y trastornos en redes sociales?

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2024-8-19

¿Estás dando de lactar y tienes que volver al trabajo? Así puedes cuidar tus pechos y evitar la ansiedad por separación

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2024-8-19

Gatos adultos mayores: 6 cuidados esenciales para asegurar un buen envejecimiento y conservar la salud de tu mascota

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2024-8-19

Fiebre y dolor de cabeza: ¿cuáles son todos los síntomas del dengue y cómo prevenirlo?

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2024-8-16

Lima es la ciudad más contaminada de América Latina: 4 enfermedades que produce la calidad del aire en la capital

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2024-8-14

Crisis en Venezuela: ¿cómo impacta la violencia e incertidumbre en la salud mental de los ciudadanos venezolanos en Perú?

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2024-8-5

¿Sientes que todos avanzan en la vida y tú no? 11 estrategias para salir de ese estancamiento y mejorar tu autoestima

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2024-8-5

Ya se hacen cirugías con robots en Perú: la experiencia Da Vinci que atendió a pacientes de cáncer de próstata

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2024-8-5

1 de cada 10 mil nacidos padecen de atrofia muscular espinal: la enfermedad rara que afecta el movimiento y la respiración

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2024-8-5

¿Tienes sentimientos de inferioridad y baja autoestima? Puedes tener personalidad ecoísta

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2024-8-5

Reproducción asistida: la inteligencia artificial mejora la selección de embriones con más del 80% de precisión

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2024-7-26

Parto prematuro o problemas en el desarrollo cerebral del feto: consecuencias de una mala función de la tiroides durante el embarazo

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2024-7-24

El chupón podría evitar el Síndrome de la muerte súbita del lactante: pediatras indican los beneficios y riesgos de darle chupón al bebé

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2024-7-24

Las personas a cargo de un adulto mayor sufren de mayor estrés: así impacta en la salud el “síndrome del cuidador”

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2024-7-24

¿Es posible educar sin castigos? Cómo usar el refuerzo positivo para mejorar la conducta de tus hijos según su edad

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2024-7-24

Los perros de hocico corto como bulldogs y pugs son más propensos a problemas de salud: estos son los males que pueden sufrir

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2024-7-24

¿Tu hijo sacó malas notas? 7 estrategias para ayudarlo y evitar que se afecte su autoestima

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2024-7-24

¿Bajón emocional o un mal día? 6 estrategias para mejorar tu estado de ánimo y construir una resiliencia emocional

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2024-7-17

¿Por qué nos cuesta tomar decisiones? 7 estrategias para superar la indecisión

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2024-7-17

¿Tomas suplementos probióticos? Estos son sus riesgos y por qué cambiarlos por estos 7 alimentos probióticos que mejoran tu salud intestinal

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2024-7-17

¿Gritas frente a tus hijos? Así afecta tu estrés a sus emociones y desarrollo integral

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2024-7-8

Café, alcohol y los 5 alimentos que debes evitar si estás estresada

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2024-7-8

¿Tienes buena autoestima o son comportamientos narcisistas? Los hábitos poco saludables que se confunden con amor propio

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2024-7-8

Nuevas variantes del COVID-19: síntomas, riesgos, efectividad de las vacunas y todo lo que debes saber sobre esta nueva cepa

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2024-7-4

¿Cuánto tiempo de siesta debe tener un niño según su edad?

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2024-6-28

¿Comes por hambre o ansiedad? 7 estrategias para manejar el hambre emocional y mejorar tu relación con la comida

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2024-6-26

Miastenia gravis: la enfermedad que se confunde con cansancio y afecta a 17 de cada 100.000 peruanos

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2024-6-26

Deja de preocuparte por lo que no puedes cambiar: 8 estrategias para recuperar el control de tu vida

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2024-6-25

Infertilidad masculina: causa del 40% de los problemas de fecundación en las parejas ¿cómo detectar y revertir esta condición?

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2024-6-20

¿Cuál es tu estilo de apego? Cómo la relación con tus padres durante la infancia afecta tus relaciones de pareja

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2024-6-20

4 alimentos que activan tu metabolismo en la noche y promueven la pérdida de peso

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2024-6-20

¿Problemas para dormir? La salud de tu boca podría ser clave para tratar los trastornos del sueño

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2024-6-20

Esta es la edad ideal para que un niño aprenda un segundo idioma

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2024-6-14

¿Cómo hacer que tu hijo duerma mejor? Estos son los 10 alimentos infalibles que ayudan a conciliar el sueño infantil

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2024-6-14

¿Cómo evitar que a tu hijo le broten los dientes ‘chuecos’? Expertos lo explican

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2024-6-14

6 alimentos que ayudan a disminuir la hipertensión de manera natural

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