La vida social de los adolescentes en tiempos de pandemia

La vida social de una persona consiste en la formación de vínculos con otras personas mediante actividades relativas que pueden ser con miembros del hogar, amigos, vecinos o personas que apenas empezamos a conocer; siendo esto la base para entablar lazos de amistad o compañerismo y mejoramiento de la comunicación, cosas que son muy importantes para el buen desarrollo social del adolescente.

Durante la cuarentena, causada por la pandemia del COVID-19, se limitó abruptamente este tipo de relaciones ya que la virtualidad fue la única manera para continuar con los trabajos de oficina y clases sin tener que arriesgar nuestra salud ni integridad física, siendo ahora la virtualidad parte de nuestra realidad y vida diaria. Por otro lado, los adolescentes demostraron una rápida y eficaz adaptación a ello.

Una encuesta realizada a 77 personas, por nosotros en el presente año a reveló que el 76.6% de los adolescentes entre 10 a 18 años se sienten entre regular, bien y muy bien ya que mencionan haber mantenido una comunicación permanente por las redes sociales y plataformas, lo que significó que los adolescentes no fueron del todo afectados ante el contexto actual, pero ¿qué pasó con el 23.4% que resta? Según la misma encuesta, la falta de recursos económicos limitó su comunicación por medios digitales causando así la pérdida de amistades y acceso a sus clases virtuales, siendo estos los principales factores estresantes.

Ante esto, la psicóloga Cery Alvarado Rodríguez nos dio recomendaciones para poder lograr una vida social saludable y estable, además hizo mención del papel que tienen las redes sociales.

E: ¿Qué recomendaciones daría usted a los adolescentes para tener una vida social saludable y estable?

• Primero, es importante que todas las personas en la etapa de la adolescencia comprendan que es esencial establecer y mantener conexiones de apoyo. Estas conexiones deben permitir la libre expresión de emociones, sentimientos y pensamientos, así como formas de comportarse.
• Al mantener conexiones de apoyo saludables podemos implementar algunas estrategias para desarrollar las destrezas emocionales básicas. Estas estrategias son:
• Comportarnos y mostrarnos con sinceridad, al mantener conexiones con personas que son un soporte saludable, podremos actuar tal y como nos sentimos sin temor a ser criticados/as por nuestra forma de ser.
• Actuar con amabilidad, en un grupo sano de personas el trato con amabilidad recíprocamente nos proporciona sensación de seguridad.
• Comportarnos con discreción y confidencialidad, la confianza en el otro/a es importante para sentirnos seguros de las personas con quienes nos conectamos, por ello la confidencialidad es signo de aprecio mutuo y de amor propio.
• Mostrar verdadero interés por las personas con quienes nos vinculamos, esto proporciona apertura, ayuda a sentirse aceptado/a, considerado/a lo que hará que mejore la autoestima y satisfacción personal.
• Escuchar con atención y respeto, esto potencia que las demás personas formen un grupo fuerte y cohesionado, no se busca imponer la opinión u obligar a las demás personas hacer algo que no es agradable. Saber escuchar supone un gran acercamiento personal.
• Ayudar y colaborar con las demás personas, la cooperación facilita la reciprocidad y en todo grupo de amistades o familiares la reciprocidad crea un ambiente de aceptación y seguridad.

E: ¿Las redes sociales son una especie de apoyo para los jóvenes?

La tecnología ha cambiado las formas en que las personas interactúan con los demás en su vida diaria, sin embargo, no ha afectado la necesidad básica de formar vínculos de apoyo con otras personas de manera presencial.

Las redes sociales pueden ayudar siempre y cuando sean utilizadas como herramienta y no como un mundo paralelo a la realidad fuera de internet.

La vida social es importante, ya que mantener interacciones saludables con otras personas y el entorno impactan de manera directa en la salud mental y física, por lo cual debemos ser conscientes que una vida social saludable y estable debe tener como base la comunicación, el respeto y escucha activa. Ante ello, debemos encontrar maneras para poder lograrlo, así como tomar en cuenta las recomendaciones de la psicóloga Alvarado junto con el uso responsable de las redes sociales podrían ser de mucha ayuda.

Nota periodística elaborada por los corresponsales escolares Aquino López Mathyas David, Hauxwell Rabanal Salomé, Martinez Vera Fabrizio Ligman Arturo y Meléndez Francisco Yamile Flor de Liz del colegio 3054 “La Flor”. Bajo la mentoría de la docente Gloria Dávila Cuellar y el equipo de comunicaciones de Unicef.