18/01/2025 _ 02:00
Tomar líquidos helados representa una práctica muy habitual durante temporadas de altas temperaturas, pero resulta importante considerar hacerlo ...
12/11/2024 _ 13:27
Pasar largas horas sentado, una práctica cada vez más común en el mundo moderno, está asociado con un aumento significativo del riesgo de enferme...
27/09/2024 _ 11:55
Realizar actividades físicas y aeróbicas también de manera diaria, es un hábito que recomiendan los expertos en la materia junto a la sana alimen...
26/09/2024 _ 11:02
Llevar a cabo actividades aeróbicas resulta una práctica altamente recomendada por especialistas, y más aún si necesitamos, por ejemplo, controla...
27/08/2024 _ 13:10
Según el MEF, 17 departamentos han invertido menos del 50% en dichas acciones. El avance promedio del presupuesto destinado a este rubro es del 4...
10/08/2024 _ 16:58
Toda actividad física es altamente recomendada por especialistas a fin de evitar el sedentarismo, por ejemplo, pero entre andar y practicar runni...
29/06/2024 _ 10:17
La Organización Mundial de la Salud advirtió que en 2022, el 31% de los adultos - aproximadamente 1.800 millones de personas - no practicaban una...
11/06/2024 _ 12:49
El sedentarismo en la infancia es un problema significativo que puede tener repercusiones graves para la salud cardiovascular en la edad adulta. ...
11/06/2024 _ 12:46
Este ejercicio de alta intensidad permite el fortalecimiento de la salud cardiovascular y la quema de calorías, sin caer en lesiones ni sufrir fa...
06/05/2024 _ 10:32
Construir el hábito de hacer actividad física puede ser un desafío, pero no es imposible. Es fundamental identificar las barreras que nos impiden...
02/04/2024 _ 14:50
La participación en actividades deportivas durante la infancia es esencial para el desarrollo integral de lo niños. Por ello, al encontrar el dep...
12/03/2024 _ 15:14
Mantener una buena hidratación es esencial para optimizar el rendimiento y cuidar el bienestar general. Por ello, es importante conocer la cantid...
28/02/2024 _ 15:50
Hacer ejercicio durante la menstruación puede sonar algo incómodo y complicado. Sin embargo, tiene múltiples beneficios, siempre y cuando se tome...
31/08/2023 _ 20:16
Debido a la disminución de producción de trabajo físico, la fatiga muscular puede afectar nuestra vida cotidiana.
23/06/2023 _ 08:50
El Dr. Jean-Paul Osores Bianchi reflexiona sobre la falta de movimiento físico que hoy envuelve al mundo y recuerda la importancia de practicar a...
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