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2024-9-6
Cada alimento saludable es vital para nuestro organismo, y su consumo más que necesario a fin de evitar padecer aquellas reacciones fisiológicas ...
2024-9-5
El estrés prolongado puede tener graves consecuencias en nuestro sistema digestivo. Aquí te explico las señales de alerta para que tomes acción.
2024-8-13
Diversas funciones o procesos llevados a cabo por el cuerpo humano, hoy dependen en gran medida de una alimentación balanceada provista de produc...
2024-7-24
El síndrome del cuidador es una realidad que afecta a muchas personas dedicadas al cuidado de sus seres queridos. Por ello, reconocer el impacto ...
Todos pasamos por momentos difíciles y es normal experimentar bajones emocionales de vez en cuando. Sin embargo, es crucial estar dispuestos a cu...
2024-7-17
El estrés parental es una realidad cotidiana para muchas familias en el mundo moderno, por lo que es un factor significativo que puede afectar el...
2024-7-8
En momentos de mucho estrés es fácil descuidar nuestra alimentación y optar por soluciones rápidas y poco saludables. Sin embargo, mantener una d...
2024-6-28
El hambre emocional surge como una respuesta a nuestras emociones y estados de ánimo. Si bien requiere de tiempo y paciencia aprender a identific...
2024-6-19
Juegos como “The Ancient Art of War” o “Quake” fueron parte de la estrategia del magnate para desconectar del trabajo y recargar energía. Incluso...
2024-4-26
El estudio realizado por el Hospital General de Massachusetts y la Facultad de Medicina de Harvard analizó los datos de salud de más de 315 millo...
2024-4-25
El estrés es una parte natural de la vida, pero es importante aprender a manejarlo de manera efectiva para proteger nuestra salud y bienestar int...
2019-1-30
Los estresados pueden liberar tensiones pagando un módico precio por encerrarse en una sala con multitud de objetos y destrozarlos con bates