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2025-1-27
¿Sabías que tu intestino es tan importante para procesar las emociones como lo es tu cerebro? Su función va mucho más allá de un rol en la digest...
Maca Bustamante
2025-1-13
A todos nos ha pasado alguna vez. Nos sentimos incómodos, la rutina no es la misma, y ahí comienzan los problemas. Lo mejor para combatir esta mo...
2024-12-28
Las adultos mayores que experimentan periodo fisiológico natural propio de la edad, tienen en este tubérculo andino cultivado desde hace más de 2...
2024-12-26
La nutricionista y creadora de contenido peruana Maca Bustamante, mejor conocida como Maca Wellness, se suma a la familia de Somos este 2025 con ...
2024-12-24
En el Perú, aunque estemos en verano, en muchas casas es infaltable el chocolate caliente y ese delicioso pan dulce con frutas confitadas y pasas...
2024-12-19
Durante las fiestas de fin de año, el peso suele elevarse en nuestro organismo tras consumir demasiadas calorías, sin embargo, especialistas reve...
2024-12-15
Nutricionalmente, existen condimentos esenciales para el consumo humano gracias a su participación en una gastronomía como la peruana, por ejempl...
2024-12-5
La ingesta de frutas y verduras resulta altamente recomendada por especialistas, pero en línea con ello, llevar a cabo una acción en particular g...
2024-11-18
Consumir productos ricos en potasio, por ejemplo, es algo que sugieren los especialistas de cara a la optimización de esfuerzos realizados cuando...
2024-11-17
Los especialistas de la Universidad de Harvard advirtieron sobre la cantidad de huevos que se debe consumir al día.
2024-11-5
La vitamina B12 es esencial para el funcionamiento normal del cerebro, el sistema nervioso y otros procesos del cuerpo, pero un consumo excesivo ...
2024-10-26
“Todas las personas tienen derecho a la alimentación, y el primer paso para disminuir estas desigualdades es promover políticas públicas que gara...
2024-10-25
Las proteínas fortalecen nuestro sistema inmunológico, y en esa línea aquella fuente alimenticia proveniente de la gallina, puede ser tanto desay...
2024-10-16
El Nutrifest Surquillo 2024 ofrecerá dietas gratuitas, talleres y atención especializada para promover una alimentación saludable y detectar caso...
2024-10-12
El magnesio cumple un papel fundamental en el buen funcionamiento de la salud debido a sus múltiples beneficios.
2024-10-10
Nutricionistas hoy valoran las propiedades otorgadas por el también llamado aguacate, pero a la vez muestran cierto recelo con respecto a eventua...
2024-10-8
Varios factores podrían generar la caída del cabello en hombres y mujeres, por lo que el consumo de alimentos ricos en nutrientes, a través de un...
2024-10-1
Pese a su alto valor nutricional, en Estados Unidos solo el 2% de los adultos come palta regularmente. Un estudio intenta determinar por qué debe...
2024-9-29
Si me someto a una dieta estricta, mi alma me abandona, se marcha maltratada, y me convierto en un hombre desalmado”.
2024-9-16
Tu capacidad para pensar, aprender y recordar con claridad, tiende a potenciarse gracias al consumo de una gran variedad de alimentos cuyas carac...
