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2025-1-8
Enfrentar las altas temperaturas de manera saludable implica prestar atención a nuestros hábitos alimenticios. Por ello, mantener una adecuada nu...
2024-12-28
Las adultos mayores que experimentan periodo fisiológico natural propio de la edad, tienen en este tubérculo andino cultivado desde hace más de 2...
2024-12-26
La nutricionista y creadora de contenido peruana Maca Bustamante, mejor conocida como Maca Wellness, se suma a la familia de Somos este 2025 con ...
2024-12-24
En el Perú, aunque estemos en verano, en muchas casas es infaltable el chocolate caliente y ese delicioso pan dulce con frutas confitadas y pasas...
2024-12-19
Durante las fiestas de fin de año, el peso suele elevarse en nuestro organismo tras consumir demasiadas calorías, sin embargo, especialistas reve...
2024-12-15
Nutricionalmente, existen condimentos esenciales para el consumo humano gracias a su participación en una gastronomía como la peruana, por ejempl...
2024-12-5
La ingesta de frutas y verduras resulta altamente recomendada por especialistas, pero en línea con ello, llevar a cabo una acción en particular g...
2024-11-18
Consumir productos ricos en potasio, por ejemplo, es algo que sugieren los especialistas de cara a la optimización de esfuerzos realizados cuando...
2024-11-17
Los especialistas de la Universidad de Harvard advirtieron sobre la cantidad de huevos que se debe consumir al día.
2024-11-5
La vitamina B12 es esencial para el funcionamiento normal del cerebro, el sistema nervioso y otros procesos del cuerpo, pero un consumo excesivo ...
2024-10-26
“Todas las personas tienen derecho a la alimentación, y el primer paso para disminuir estas desigualdades es promover políticas públicas que gara...
2024-10-25
Las proteínas fortalecen nuestro sistema inmunológico, y en esa línea aquella fuente alimenticia proveniente de la gallina, puede ser tanto desay...
2024-10-16
El Nutrifest Surquillo 2024 ofrecerá dietas gratuitas, talleres y atención especializada para promover una alimentación saludable y detectar caso...
2024-10-12
El magnesio cumple un papel fundamental en el buen funcionamiento de la salud debido a sus múltiples beneficios.
2024-10-10
Nutricionistas hoy valoran las propiedades otorgadas por el también llamado aguacate, pero a la vez muestran cierto recelo con respecto a eventua...
2024-10-8
Varios factores podrían generar la caída del cabello en hombres y mujeres, por lo que el consumo de alimentos ricos en nutrientes, a través de un...
2024-10-1
Pese a su alto valor nutricional, en Estados Unidos solo el 2% de los adultos come palta regularmente. Un estudio intenta determinar por qué debe...
2024-9-29
Si me someto a una dieta estricta, mi alma me abandona, se marcha maltratada, y me convierto en un hombre desalmado”.
2024-9-16
Tu capacidad para pensar, aprender y recordar con claridad, tiende a potenciarse gracias al consumo de una gran variedad de alimentos cuyas carac...
2024-9-4
Muchos peruanos suelen utilizar una freidora de aire para cocinar sus alimentos en el desayuno, almuerzo y cena
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