07/07/2023 _ 15:33
La naranja es una de las frutas más populares entre la población mundial, pues este cítrico brinda múltiples beneficios para la salud, especialme...
07/07/2023 _ 14:22
Entre los alimentos que más alergias han causado se encuentran los frutos secos.
07/07/2023 _ 14:19
El chocolate es considerado un alimento funcional, si realmente tiene un adecuado porcentaje de cacao y se come en cantidades responsables.
05/07/2023 _ 18:10
La salud mental y la alimentación guardan una estrecha relación, pues una dieta equilibrada y nutritiva puede ayudar a mantener un cerebro sano, ...
29/06/2023 _ 13:52
Plantas como la manzanilla y la menta pueden brindar múltiples efectos positivos a nuestro organismo.
29/06/2023 _ 09:00
La mandarina es una fruta con muchas propiedades y beneficios, razón por la cual, es considerada como una buena opción para ser incluida en una d...
23/06/2023 _ 14:37
Una buena alimentación en la adolescencia es esencial para el crecimiento y desarrollo, tanto físico como mental, así como para la prevención de ...
23/06/2023 _ 11:19
La alimentación durante los primeros años de vida es crucial para el desarrollo futuro de los niños. Las fórmulas infantiles deben garantizar la ...
14/06/2023 _ 15:10
Un reciente estudio menciona algunas cosas que se deben tener en cuenta en relación al valor nutricional de este alimento que se puede disfrutar ...
14/06/2023 _ 13:33
El yodo es un mineral fundamental para que el organismo pueda producir hormonas tiroideas y así, evitar enfermedades, como el hipotiroidismo. Por...
12/06/2023 _ 13:26
La falta de asesoramiento nutricional impartida por un profesional, puede limitar e interferir en la pérdida de peso, pues actualmente existe un ...
08/06/2023 _ 13:13
La mala circulación de la sangre es un problema de la salud bastante común, la cual desencadena una serie de molestias en la zona de las piernas;...
06/06/2023 _ 12:05
Aunque pueden ser necesarios y recomendables en algunos casos, el consumo excesivo de los suplementos alimenticios puede causar desequilibrios en...
03/06/2023 _ 16:09
Una de las principales causas del dolor de columna se debe a la mala postura; sin embargo, gracias a la gran variedad de propiedades que nos brin...
31/05/2023 _ 12:31
Mantener nuestro organismo en buenas condiciones potencia su funcionamiento, además, como en el caso de los intestinos, los cuales suelen acumula...
30/05/2023 _ 12:20
Es fundamental tener en cuenta que no todas las dietas son aptas para todas las personas.
26/05/2023 _ 16:36
Tomar desayuno es igual de importante que almorzar y cenar, y nutricionista nos explica por qué.
25/05/2023 _ 17:44
Con la masificación de la información, temas como la alimentación pueden generar gran confusión; sin embargo, es importante siempre guiarnos por ...
24/05/2023 _ 11:56
El etiquetado nutricional es una herramienta fundamental que nos permite ser más conscientes sobre los alimentos que adquirimos, con el objetivo ...
22/05/2023 _ 13:41
Una dieta balanceada y rica en una variedad de nutrientes debe ser siempre uno de nuestros objetivos orientados a la salud, razón por la cual, de...
18/05/2023 _ 17:20
La salud mental y la nutrición son dos campos que despiertan un gran interés, motivo por el cual, durante los últimos años se ha pretendido ahond...
16/05/2023 _ 17:46
El vinagre de manzana es un remedio popular antiguo que se han empleado en el hogar y la cocina con varios fines, pues cuenta con diversas propie...
15/05/2023 _ 19:40
En mayo se conmemora el Día Internacional Sin Dietas, iniciativa que busca concientizar sobre la diversidad corporal y la eliminación de dietas r...
12/05/2023 _ 16:49
Existen muchas dudas nutricionales debido a la complejidad del campo, la cantidad de información disponible y las variaciones en las recomendacio...
10/05/2023 _ 17:37
La alimentación es un tema que despierta debate y controversia, pues la desinformación o la manipulación de la misma sin ninguna base científica,...
09/05/2023 _ 18:11
Es bastante común que suframos de dolores musculares, pues están relacionados con tensión, sobrecarga o una lesión muscular producto del ejercici...
08/05/2023 _ 22:11
La alimentación es un pilar fundamental para lograr una buena salud, por ello tenemos que tener en cuenta que nuestro estado físico y mental, son...
04/05/2023 _ 10:01
La alimentación es un pilar sumamente importante para un deportista, pues ayuda a mejorar su rendimiento para las competencias y los entrenamient...
02/05/2023 _ 18:11
Solemos pensar que la única fuente de calcio son los productos lácteos; sin embargo, existen otros alimentos que aportan grandes cantidades de es...
27/04/2023 _ 12:42
En definitiva, sin importar la edad, siempre es clave cuidar de nuestra alimentación, aunque al llegar a los 40 años, nuestro cuerpo comienza a p...
26/04/2023 _ 19:40
La infancia es un período crítico en el que se sientan las bases del bienestar futuro, por ello, un buen estado nutricional durante la niñez y la...
22/04/2023 _ 17:03
La melatonina es una hormona necesaria para alcanzar las etapas profundas de sueño; sin embargo, una serie de factores externos e internos, puede...
19/04/2023 _ 12:13
Una alimentación saludable es clave para mantener un corazón sano, puesto que ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiacas y accid...
17/04/2023 _ 17:39
El microondas en uno de los electrodomésticos más utilizados en los hogares a nivel mundial; sin embargo, los expertos sugieren no emplearlo para...
17/04/2023 _ 11:20
Aunque para muchos representan un verdadero placer, los alimentos ultraprocesados son los responsables del aumento de algunas enfermedades crónic...
15/04/2023 _ 12:59
Ambas opciones aportan un número de calorías similar. Sin embargo, una de ellas tiene mejores índices nutritivos que la hacen menos perjudicial p...
13/04/2023 _ 13:55
A veces el ejercicio no es suficiente; sobre todo, si deseamos desarrollar músculo y marcar zonas como el abdomen. Por esta razón, los expertos e...
12/04/2023 _ 14:20
Definitivamente, somos lo que comemos, pues los alimentos que ingerimos tienen un impacto indudable en nuestro organismo y, especialmente, en nue...
11/04/2023 _ 15:45
Lo que comemos influye en nuestra salud en general, especialmente, en nuestro estado de ánimo. Es por esta razón, que es importante consumir alim...
11/04/2023 _ 09:18
De la mano de una nutricionista, te explicamos la verdad detrás de esta dieta milagrosa que se ha vuelto viral.
10/04/2023 _ 15:24
El pepino es un alimento con un alto valor nutricional, que ayuda a regular el apetito facilitando la pérdida de peso, además de ser bajo en calo...
08/04/2023 _ 11:29
Las dietas vegetales siguen creciendo en popularidad, ya que aportan grandes beneficios para la salud, siempre y cuando estén correctamente plani...
05/04/2023 _ 12:16
Consumir verduras verdes es muy beneficioso para la salud, ya que son ricas en nutrientes, antioxidantes y fibra. Además, son bajas en calorías y...
05/04/2023 _ 03:00
Si tu dieta general no incluye carnes, entonces estas proteínas en forma de ‘granos’ no deben faltar en tu alimentación.
03/04/2023 _ 13:59
Cuando se trata de salud, la alimentación es un factor clave para la prevención de enfermedades. Por esta razón, los especialistas recomiendan lo...
29/03/2023 _ 17:19
Las frutas son un grupo alimentario muy saludable, el cual debe formar parte de una dieta balanceada. Aunque podemos consumirlas a lo largo del d...
29/03/2023 _ 06:08
¿Qué es lo que se sabe sobre los beneficios de este estudio? En esta nota te contamos todo lo que necesitas conocer y saber del tema.
28/03/2023 _ 15:04
Durante el embarazo, es importante seguir una dieta equilibrada y rica en nutrientes y evitar aquellos alimentos que pueden aumentar el riesgo de...
20/03/2023 _ 07:56
Sin duda, reducir nuestro consumo de carne puede ser el primer paso para introducirnos en una alimentación más sostenible, ética y saludable. Por...
16/03/2023 _ 19:56
El desayuno es una comida importante que puede tener un gran impacto en el desarrollo de los niños, es por esta razón que, los padres deben anima...