07/10/2025 _ 11:32
Según indicaron, la mejor dieta para la salud se basa mayoritariamente en fuente vegetales, con solo una parte moderada de alimentos de origen an...
30/09/2025 _ 15:11
En el Perú, cuatro de cada diez escolares ya presentan exceso de peso. UNICEF advierte que, sin medidas urgentes, más de un millón de niños y ado...
Diego Aquino (Lab Universitario EC)
04/09/2025 _ 05:30
“Detrás de estas decisiones no solo hay conciencia nutricional, sino también restricciones económicas”.
Urpi Torrado
25/06/2025 _ 12:06
La alimentación intuitiva propone dejar atrás las dietas restrictivas y reconectar con el cuerpo para comer con libertad, placer y salud, sin cul...
25/06/2025 _ 11:45
Aunque se han popularizado como sinónimo de salud, los jugos y batidos detox no siempre son inocuos. ¿Cuándo ayudan realmente al organismo y cuán...
07/05/2025 _ 13:00
¿Arroz o papa? Aunque ambos son parte esencial de nuestra mesa, no impactan igual en el cuerpo. Por ello, conocer sus diferencias puede ayudarte ...
04/12/2024 _ 12:32
Las reuniones e invitaciones a almuerzos o cenas en diciembre sirven para conectar a las personas, aunque a veces se pueda caer en excesos, espec...
11/08/2024 _ 12:54
Descubre el superalimento que es recomendado por los especialistas que ayuda a bajar de peso y brinda muchas proteínas y vitaminas.
25/07/2024 _ 15:45
Con los niños de vuelta a clases, es momento de armarles un saludable refrigerio. Pero, por la premura, podemos tomar decisiones equivocadas. Esp...
18/04/2024 _ 09:22
Preparar nuestros propios almuerzos es una de las formas más efectivas de cuidar nuestra salud.
17/04/2024 _ 20:01
Una alimentación saludable es fundamental para mantenerse activo y energético a medida que pasan los años. Por ello, es necesario priorizar una d...
02/04/2024 _ 15:34
Aprende a preparar estas deliciosas y saludables opciones de almuerzo para llevar al trabajo o enviarle a tu pequeño a la escuela.
28/03/2024 _ 14:33
Priorizar una dieta basada en plantas y limitar la ingesta de carnes rojas y otros productos de origen animal, hace que las personas puedan mejor...
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