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2026-2-3
Esta mayor conciencia convive con una decisión firme de proteger el presupuesto destinado a la comida. El 80,38% de los trabajadores no está disp...
2025-10-7
Según indicaron, la mejor dieta para la salud se basa mayoritariamente en fuente vegetales, con solo una parte moderada de alimentos de origen an...
2025-9-30
En el Perú, cuatro de cada diez escolares ya presentan exceso de peso. UNICEF advierte que, sin medidas urgentes, más de un millón de niños y ado...
Diego Aquino (Lab Universitario EC)
2025-9-4
“Detrás de estas decisiones no solo hay conciencia nutricional, sino también restricciones económicas”.
Urpi Torrado
2025-6-25
La alimentación intuitiva propone dejar atrás las dietas restrictivas y reconectar con el cuerpo para comer con libertad, placer y salud, sin cul...
Aunque se han popularizado como sinónimo de salud, los jugos y batidos detox no siempre son inocuos. ¿Cuándo ayudan realmente al organismo y cuán...
2025-5-7
¿Arroz o papa? Aunque ambos son parte esencial de nuestra mesa, no impactan igual en el cuerpo. Por ello, conocer sus diferencias puede ayudarte ...
2024-12-4
Las reuniones e invitaciones a almuerzos o cenas en diciembre sirven para conectar a las personas, aunque a veces se pueda caer en excesos, espec...
2024-8-11
Descubre el superalimento que es recomendado por los especialistas que ayuda a bajar de peso y brinda muchas proteínas y vitaminas.
2024-7-25
Con los niños de vuelta a clases, es momento de armarles un saludable refrigerio. Pero, por la premura, podemos tomar decisiones equivocadas. Esp...
2024-4-18
Preparar nuestros propios almuerzos es una de las formas más efectivas de cuidar nuestra salud.
2024-4-17
Una alimentación saludable es fundamental para mantenerse activo y energético a medida que pasan los años. Por ello, es necesario priorizar una d...
2024-4-2
Aprende a preparar estas deliciosas y saludables opciones de almuerzo para llevar al trabajo o enviarle a tu pequeño a la escuela.
2024-3-28
Priorizar una dieta basada en plantas y limitar la ingesta de carnes rojas y otros productos de origen animal, hace que las personas puedan mejor...
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