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2025-4-30
¿Quieren saber cómo se siente prepararse física y emocionalmente para una de las maratones más intensas del mundo? Aquí les comparto mi testimoni...
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2025-4-24
Las mujeres atravesamos por distintas etapas (tanto físicas como emocionales) a lo largo de nuestras vidas. La perimenopausia y la menopausia son...
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2025-4-16
La acidez estomacal es una sensación de ardor en el pecho o la garganta que se produce cuando el ácido del estómago regresa al esófago. Aunque no...
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2025-4-3
El número que vemos en la balanza no nos define. No solo va variando durante el día, sino que puede obedecer a muchos factores que nada tienen qu...
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2025-3-27
El ejercicio es una actividad que va mucho más allá de lo que muestra la balanza. Aquí te dejo cinco razones por las que hacer actividad física n...
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2025-1-6
Tu cuerpo ya cuenta con un sistema natural de limpieza liderado por el hígado, los riñones y el intestino. Antes de caer en el márketing de jugos...
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2024-12-26
La nutricionista y creadora de contenido peruana Maca Bustamante, mejor conocida como Maca Wellness, se suma a la familia de Somos este 2025 con ...
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2023-10-28
La nutricionista e influencer ha lanzado su primer libro: “Nútrete”. Enfocada en acercar los beneficios del buen comer a más personas, Bustamante...
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