Cómo es la experiencia wellness en Paracas: yoga, spa y actividades que renuevan

A veces solo necesitas desconectar. Y qué mejor que hacerlo en Paracas, un destino a solo 3 horas al sur de Lima que cuenta con muchas experiencias de bienestar: yoga frente al mar, desayunos con propuestas saludables, paseos en kayak y sesiones de spa. Un montón de actividades, pero sin prisas. Con un programa diseñado exclusivamente para reconectar con la naturaleza y con uno mismo.

Algo así es el programa Feel Well del hotel Paracas a Luxury Collection Resort, una propuesta de turismo wellness o de bienestar, que permite que el viajero no solo descanse en sus vacaciones sino que mejore su salud física, mental y emocional. Por medio de experiencias que lo motiven a adoptar hábitos saludables, comer sano y, sobre todo, que regrese del viaje renovado.

Una experiencia que transforma, renueva y reconecta

Desde el ingreso nos engríen con pequeños detalles. La bienvenida del personal llega acompañada de una bebida refrescante, ideal para combatir el calor del verano en Paracas. Después de explicarnos que el programa incluye desayuno buffet, actividades acuáticas, circuito termal y hasta un menú con opciones saludables y veganas, nos invitan a ponernos el traje de baño y bajar el ritmo en la piscina. Es así como iniciamos un reseteo de 3 días y 2 noches, que combina descanso con rutinas de bienestar y autocuidado.

Después de sumergirnos en la piscina principal, que es temperada, y almorzar en el restaurante Ballestas, donde mezclan ingredientes de la costa, sierra y selva, conocimos nuestra habitación: una doble, con vista al mar y una terraza que parece dispuesta para ver el sunset. Es amplia, silenciosa y confortable. Con camas enormes vestidas con sábanas y edredones ultrasuaves. Y aunque de día es luminosa, en la noche se reducen los estímulos con luces tenues. Además, para ayudar a conciliar el sueño, nos han regalado un antifaz y una vela aromática y cada tarde nos sirven una infusión relajante.

Pero antes de entregarnos a los brazos de Morfeo, vamos a liberar tensiones y activar la circulación al circuito termal del Aqu spa. El único que hay en todo Paracas y que incluye chorros de agua, piscinas con contrastes de temperatura y duchas de cromoterapia. Una hora después, salimos tan relajados que solo quedan fuerzas para cenar en la habitación y dormir (mucho mejor que la noche previa).

Viaje a la naturaleza

A la mañana siguiente iniciamos con un tour a las islas Ballestas, el atractivo más visitado de Paracas y uno de los más populares del país. Con 454.329 visitantes registrados de enero a septiembre del año pasado según Mincetur y que solo es superada por el Circuito Mágico del Agua en Lima, Machu Picchu, Sacsayhuamán y Moray en Cusco.

La salida es a las ocho de la mañana del muelle del hotel, por lo que no hay que madrugar ni perder tiempo en traslados. Se hace a bordo de un yate privado, con menos de la tercera parte de los viajeros que van en las embarcaciones que salen del Chaco. Casi solos, en silencio y sintiendo el viento sobre el rostro logramos ver la famosa figura del Candelabro sobre la arena, así como pequeñas colonias de lobos marinos sudamericanos y pingüinos de Humboldt que habitan esta zona reservada. En el camino aparecen pelícanos, zarcillos y otras aves marinas. Aparte, nos dan a conocer detalles sobre la actividad guanera.

El guía nos indica que de enero a marzo es la mejor temporada para visitar las islas Ballestas, pues se trata de la época de reproducción de los animales y es más fácil avistar crías y madres en completa libertad. Para disfrutar de esta experiencia te recomendamos vestir pantalón y cortaviento, ya que la embarcación viaja a velocidad y se siente algo de frío. Usa abundante bloqueador para protegerte de los rayos UV. La gorra y los lentes de sol deben estar bien asegurados para que el viento no se los lleve y puedas disfrutar de principio a fin.

En esta actividad la conexión con la naturaleza está asegurada y no creas que es la única. El hotel ofrece kayaks y padels sin costo para que salgas al mar. Igualmente, existe un velero que sale en paseos gratuitos y compartidos con hasta 5 personas. Si lo tuyo es la bicicleta, prepárate para recorrer el malecón en dos ruedas. Solo debes reservar previamente lo que quieras hacer en el centro de actividades.

Comida sana, pero deliciosa

Como toda experiencia de bienestar, esta incluye comida sana y como estamos en Paracas, es además deliciosa. El menú Feel Well del hotel consta de entradas como el ceviche de espárragos o el timbal de pallares en el almuerzo y para la noche, crema de verduras o ensalada del huerto. De fondo hay desde pollo a la plancha con ensalada hasta parrilla de vegetales, salmón grillado o palmitos a la brasa. Puedes probar esta carta en el restaurante Ballestas o pedirla en la habitación como hicimos nosotros.

Otra opción recomendadísima para almorzar en Paracas es Chalana, un restaurante que se ubica en medio del mar y que lleva una década ofreciendo ceviches, causas y otras recetas con pescados y mariscos extraídos en el día y servidos con productos locales porque trabajan bajo el concepto de kilómetro cero. No te pierdas el ceviche mixto o el tiradito de ají amarillo como entrada. La pesca del día se sirve frita, sudada y al ajillo. Como para comer sin culpa. Para llegar se cruza un puente muy fotogénico, te atienden por orden de llegada y puedes comer allí así no te hospedes en el hotel.

El resto de la estadía transcurre entre la piscina principal, la otra rodeada de palmeras y las tumbonas de la playa privada. Con mañanas de yoga, almuerzos y cenas mediterráneas, reponedoras siestas, terapias en el spa y atardeceres que son la cita obligada de la temporada.

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