Menú
  • Último
  • COVID-19
  • Política
  • Lima
  • Mundo
  • Economía
  • Luces
  • Somos
  • DT
elcomercio
Suscríbete
Hoy interesa
  • COVID-19
  • Pfizer
  • Vacuna
  • Essalud
  • Bono
  • JNE
  • López Aliaga
  • Elecciones 2021
  • Horóscopo
  • ONPE
  • Club de Suscriptores
  • Dólar
  • DolarToday
  • Podcast
  • e-Sports
  • Maestro
  • Feriados 2021
  • Sodimac
  • Personal
viernes, 5 de marzo de 2021
Mamá Chef

Colette Olaechea

Foto del autor: Colette Olaechea

La importancia de involucrar a nuestros hijos en su alimentación y el mercado semanal

  • LinkedIn
  • Facebook
  • Twitter
  • Whatsapp
Colette Olaechea 15/08/2016 08:28
Mamá Chef Colette Olaechea   de compras de frutas y verduras. Mercado de Surquillo, Miraflores. Puesto 104 de la Sra. Teresa (también compramos en el puesto 103 verduleria Irma y puesto 106 de la Sra. Mariza Rubio.

(Mercado de Surquillo, Miraflores. Puesto 104 de la Sra. Teresa (también compramos en el puesto 103 verduleria Irma y puesto 106 de la Sra. Mariza Rubio))

Es muy importante escoger lo que comemos y damos de comer a nuestros hijos. La cultura de la buena alimentación comienza desde las compras. Hay que hacerse un tiempo y darle la importancia que merece nuestro cuerpo y el de nuestros pequeños.

Mamá Chef Colette Olaechea comprando frutas y verduras. Frutería Ortiz puesto 30-31 Mercado de Productores de San Isidro.

(De compras. Frutas y Verduras. Frutería Ortiz puesto 30-31 Mercado de Productores de San Isidro)

Es bueno llevar a nuestros hijos al mercado y dejarlos escoger sus frutas y verduras. Tengan una lista de lo que necesitan y diganle  a sus hijos que los ayuden a comprar, al mismo tiempo que les enseñan a escoger bien los alimentos. Si a su hijo le interesa algo  que no esté en la lista y les alcanza el presupuesto, dejenlo compralo, es una muy buena iniciativa de su parte. Pueden probar  lo que escogió su hijo juntos en su forma natural y en diferentes recetas.

Mamá chef Colette Olaechea de compras frutas y verduras

Mamá chef Colette Olaechea de compras frutas y verduras

Les recomiendo tener una rutina de compras, elijan un supermercado, bodega, carretilla o mercado cerca de su casa,  para que se les haga menos complicado ir a comprar.

Mamá Chef Colette Olaechea Frutas y Verduras. Mercado de Productores San Isidro, Sr. Julio Vasques Rumay, verduleria Bertila.

(Frutas y Verduras. Mercado de Productores San Isidro, Sr. Julio Vasques Rumay, verduleria Bertila)

Si quieren que esta etapa de educarnos en la alimentación funcione de maravilla empiecen por darle el tiempo que merecen sus compras.

Mamá Chef Colette Olaechea de compras con su hija. Frutas y Verduras

Carretilla de la Sra. Mariela Arcos calle 28 de Julio con Ramón Ramón Ribeyro carreta 13. Miraflores

Desde el próximo post comenzamos con las recetas #Yee #Atentos

Gracias a Effestudio Salon por engreirme y ayudarme con mis looks! Hay que  siempre procurar sentirnos y vernos lo mejor posible para estar contentas.  Ya sabemos que Mamás contentas todos contentos!

 

Pueden seguirme en:

Facebook “Mamá Chef por Colette Olaechea”

Twitter “@coletteolaechea”

Y aquí en mi blog de El Comercio ”Mamá Chef por Colette Olaechea”

 

 

 

 

 

 

 

 

Te puede interesar

La receta del día por Colette Olaechea: Pasta con salsa de tomate y milanesa

Mamá Chef

La receta del día por Colette Olaechea: Pasta con salsa de tomate y milanesa

Clases de Cocina Express: La Cocina de Urban Kitchen

Mamá Chef

Clases de Cocina Express: La Cocina de Urban Kitchen

El Programa Mundial de Alimentos lanza una iniciativa global contra el desperdicio de comida con su campaña #StoptheWaste o #StopDesperdicio (WFP)

Mamá Chef

El Programa Mundial de Alimentos lanza una iniciativa global contra el desperdicio de comida con su campaña #StoptheWaste o #StopDesperdicio (WFP)

Sobre la campaña de Educación Inclusiva, apostemos por una escuela para todos

Mamá Chef

Sobre la campaña de Educación Inclusiva, apostemos por una escuela para todos

Loncheras nutritivas para el regreso a clases

Mamá Chef

Loncheras nutritivas para el regreso a clases

Alimentación complementaria, recomendaciones para las primeras comidas de tu bebé

Mamá Chef

Alimentación complementaria, recomendaciones para las primeras comidas de tu bebé

Medallistas del paddle surf unidos por una buena causa.

Mamá Chef

Medallistas del paddle surf unidos por una buena causa.

SOBRE EL AUTOR

Colette Olaechea

Hola soy Colette Olaechea, Mamá de tres hermosas niñas y Chef. Escritora del libro Mis Mejores Recetas para bebés de 6 a 12 meses. Con este blog busco compartir la experiencia de alimentar a mis hijas, darles recetas, recomendaciones y anécdotas de vida. Cuando mi primera hija iba a empezar a comer, me di cuenta del gran vacío de productos naturales y sanos que había en el mercado de alimentos para bebes y niños. También sentí la necesidad que tenemos las madres por estar informadas y orientadas en temas de alimentación infantil y recetas. Siguiendo siempre las recomendaciones de los profesionales de la salud, alineadas a las nuevas tendencias mundiales y con mi experiencia, decidí sacar una marca nacional de productos saludable para bebés, llamada Mamá Chef Colette Olaechea.

Lo más visto

México registra 712 muertes diarias por coronavirus y el total roza las 190.000

México registra 712 muertes diarias por coronavirus y el total roza las 190.000

San Luis vs. Toluca: EN VIVO: empatan 0-0 por el Clausura 2021 de la Liga MX

San Luis vs. Toluca: EN VIVO: empatan 0-0 por el Clausura 2021 de la Liga MX

Puebla vs. Tigres EN VIVO: canales de TV, links, alineaciones y horarios del partido por Liga MX

Puebla vs. Tigres EN VIVO: canales de TV, links, alineaciones y horarios del partido por Liga MX

Tigres vs. Puebla EN VIVO: ¿cómo y dónde VER GRATIS el duelo por la Liga MX?

Tigres vs. Puebla EN VIVO: ¿cómo y dónde VER GRATIS el duelo por la Liga MX?

Liga MX: ¡Histórico! La jornada 10 tendrá al menos un árbitro femenino en los nueve partidos del torneo

Liga MX: ¡Histórico! La jornada 10 tendrá al menos un árbitro femenino en los nueve partidos del torneo

Logo de elcomercio

Empresa Editora El Comercio

Jr. Santa Rosa #300 Lima 1 Perú

Copyright © Elcomercio.pe

Grupo El Comercio - Todos los derechos reservados

Libro de reclamacionesLogo de Miembro del Grupo de Diarios de América

Miembro del Grupo de Diarios de América

  • Director Periodístico

    JUAN AURELIO ARÉVALO MIRÓ QUESADA

  • Directores Fundadores

    Manuel Amunátegui [1839-1875] y

    Alejandro Villota [1839-1861]

  • Directores

    Luis Carranza [1875-1898]

    José Antonio Miró Quesada [1875-1905]

    Antonio Miró Quesada de la Guerra [1905-1935]

    Aurelio Miró Quesada de la Guerra [1935-1950]

    Luis Miró Quesada de la Guerra [1935-1974]

    Óscar Miró Quesada de la Guerra [1980-1981]

    Aurelio Miró Quesada Sosa [1980-1998]

    Alejandro Miró Quesada Garland [1980-2011]

    Alejandro Miró Quesada Cisneros [1999-2008]

    Francisco Miró Quesada Rada [2008-2013]

    Fritz Du Bois Freund [2013-2014]

    Fernando Berckemeyer Olaechea [2014-2018]

    Juan José Garrido Koechlin [2018-2020]

    Francisco Miró Quesada Cantuarias [2008-2019]

  • Suscripciones
    Central telefónica 311-5100
    Horario de atención: Lunes a viernes 7am – 7pm | Sábados, domingos y feriados 7am – 1pm
  • Publicidad
    fonoavisos@comercio.com.pe
  • Club El Comercio
    Central telefónica 311-5100
    Horario de atención: Lunes a viernes 7am – 7pm | Sábados, domingos y feriados 7am – 1pm

    Compromiso de Autorregulación Comercial
  • TÉRMINOS Y CONDICIONES DE USO
  • OFICINAS CONCESIONARIAS
  • PRINCIPIOS RECTORES
  • BUENAS PRÁCTICAS
  • POLÍTICAS DE PRIVACIDAD
  • POLÍTICA INTEGRADA DE GESTIÓN
  • DERECHOS ARCO
  • POLÍTICA DE COOKIES
Libro de reclamaciones
Visite también

peru21.pegestion.peojo.peperu.comdepor.comtrome.pelaprensa.peecomedia.peneoauto.comperured.peclubelcomercio.peclasificados.pepagoefectivo.pelumingocomercioxpressmag