Test de embarazo positivo, ¿qué hacer?

- Ácido fólico, lo ideal es que lo hayas estado tomando desde al menos 1 mes antes de buscar embarazo, pero si no lo hiciste empieza cuanto antes, se vende en farmacias libremente.

- Comer todo cocinado, evitar los crudos y lo que no está bien lavado.

- Con las carnes de cualquier tipo, mantener la cadena de congelación, cuando se pierde,  bacterias pueden aparecer. Igual para todo lo que requiera frío, chequea también las fechas de vencimiento.

- En cuanto a leches, quesos y yogures preferir los que están pasteurizados. Porque puede aparecer una infección severa como la listeria.

- Lavarse más las manos, especialmente si vas en transporte público o tienes mascotas, no queremos que cojas infecciones.

- No te automediques. Existen muchos fármacos que en las primeras semanas podrían ser malos para el bebé, siempre pide consejo profesional antes. Si lees los prospectos, los medicamentos grupo/tipo A son seguros en el embarazo.

- Se acabo el alcohol y el fumar. No hay dosis inofensiva.

- Empieza a comer mejor calidad, menos cantidad  y más frecuentemente, para evitar bajadas de azúcar o de tensión y ademas las náuseas.

- Pide cita con tu ginecólogo para la primera ecografía, habitualmente será en la semana 7, se verá solamente un anillo (que dará lugar a la placenta y cordón) un embrión y si hay suerte el latido.

Ejemplo de primera ecografía y como verás a tu bebé.