Primer cumpleaños de tu bebé ¿Qué ofrecer en la mesa?

A raíz del primer post del cumpleaños de Facundo muchas me preguntaron qué podían poner como opciones más saludables que solo dulces. Hoy te presento 7 opciones fáciles para ofrecer en la mesa, recuerda que desde los 6 meses los bebés ya pueden probar varios alimentos y al año, en teoría, pueden comer casi todo.

Algunas opciones: platanitos, brócolis, pan con pala¡ta (sin sal), huevos de codorniz

1. Frutas

La opción más fácil y saludable siempre serán las frutas. SI no tienes mucho tiempo puedes comprar los platanitos (bizcocho o manzano) pues son fáciles de darles a los bebés.  

Si tienes más tiempo e imaginación pueden crear brochetas de frutas o hasta criaturas divertidas.

2. Verduras

Facundo es fan del brócoli.. realmente disfruta mucho comerlo así que no lo pensé mucho y puse un tazón de brócoli en la mesa. Son una de las primeras verduras que seguro le ofreciste a tu bebé… así que seguro lo comerá con mucho gusto.

3. Papitas cocktail

Esto puede ser tanto para los grandes (con la crema huancaína) como para los más pequeñitos que aman las papitas.

4. ¿Y de tomar?

Pues nada más y nada menos que AGUA, sí señoras y señoritas… ellos no te van a pedir gaseosas ni jugos de cajita… con el agua basta. PERO si quieres ofrecer otras cosas puedes también aguas frutadas o chicha.

5. Avena con frutas 

Una mazamorrita distinta y que sabe igual de rica fría es la avena, puedes endulzar con frutas, ponerlas en vasitos y listo! Tu bebé más que feliz. 

6. Alfajores saludables

¿Cómo se come eso? El día del cumpleaños de Facundo, le hicimos un lonche solo con la familia y quisimos que toda la mesa sea apta para que él pudiera agarrar y comer lo que quiera de allí. Así que aquí les paso el link de una receta que pueden hacer con plátanos congelados (importante para que no cambien el color tan rápido) y mantequilla de maní.

7. ¿Sanguchitos sin mayonesa?

Qué te parecen unos ricos panes con palta o pollo con palta (en vez de pollo con mayonesa) Opciones más naturales y que todos podemos compartir.

Estas fueron algunas ideas que puse en el cumple de mi hijo para que él también pueda gozar de su propio cumpleaños y tener muchas opciones para comer tranquilo.

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