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Yogósfera

Adriana Garavito

Foto del autor: Adriana Garavito

Blog

2016/09/22 _ 14:20

Adriana Garavito

Loly Rehder: la chica que venció una lesión y se enamoró del yin yoga
Loly Rehder: la chica que venció una lesión y se enamoró del yin yoga

2016/09/13 _ 23:20

Adriana Garavito

La verdad: no respiramos bien, ¿cómo hacerlo mejor?
La verdad: no respiramos bien, ¿cómo hacerlo mejor?

2016/09/13 _ 15:51

Adriana Garavito

¿Cómo vivir haciendo lo que realmente te hace feliz?
¿Cómo vivir haciendo lo que realmente te hace feliz?

2016/09/01 _ 23:30

Adriana Garavito

Swami Paramtej, el hombre que hace fácil hablar de una vida sin estrés
Swami Paramtej, el hombre que hace fácil hablar de una vida sin estrés

2016/08/23 _ 11:35

Adriana Garavito

Swami Paramtej: ¿Quién es, que hará, y por qué de pronto lo quieres escuchar?
Swami Paramtej: ¿Quién es, que hará, y por qué de pronto lo quieres escuchar?

2016/08/22 _ 23:43

Adriana Garavito

Por qué se canta OM en una clase de yoga
Por qué se canta OM en una clase de yoga

2016/08/19 _ 15:05

Adriana Garavito

"Cinco minutos respirando profundo pueden cambiar tu día"
"Cinco minutos respirando profundo pueden cambiar tu día"

2016/08/20 _ 18:13

Adriana Garavito

¿Un parche puede absorber las toxinas del cuerpo?
¿Un parche puede absorber las toxinas del cuerpo?

2016/08/12 _ 10:42

Adriana Garavito

¿Cómo meditar?: Los mitos y las verdades sobre la meditación
¿Cómo meditar?: Los mitos y las verdades sobre la meditación

2016/08/09 _ 23:25

Adriana Garavito

Cómo hacer un buen jugo y qué comer temprano en la mañana
Cómo hacer un buen jugo y qué comer temprano en la mañana

2016/08/05 _ 23:45

Adriana Garavito

¿Cómo hacer yoga si te cuesta respirar? (asma, resfriado, alergia, ansias)
¿Cómo hacer yoga si te cuesta respirar? (asma, resfriado, alergia, ansias)

2016/08/03 _ 23:29

Adriana Garavito

¿Realmente qué tengo que saber para hacer yoga?
¿Realmente qué tengo que saber para hacer yoga?

2016/07/30 _ 14:57

Adriana Garavito

¿Cómo mejorar la circulación, la digestión y calmar el sistema nervioso con una sola postura?
¿Cómo mejorar la circulación, la digestión y calmar el sistema nervioso con una sola postura?

2016/07/28 _ 18:14

Adriana Garavito

Cómo hacer yoga sin esfuerzo
Cómo hacer yoga sin esfuerzo

2016/07/27 _ 14:24

Adriana Garavito

¿Cómo practicar yoga con niños especiales?
¿Cómo practicar yoga con niños especiales?

2016/07/19 _ 21:27

Adriana Garavito

Pequeñas cosas que te sacan una sonrisa
Pequeñas cosas que te sacan una sonrisa
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SOBRE EL AUTOR

Adriana Garavito

Mi primera clase de yoga fue un espanto. Lo fue, al menos, durante los primeros treinta minutos. Nunca me había sentido tan cansada. Y cuando terminó la clase todo estaba clarísimo: lo iba a practicar todos los días. Ese es el poder del yoga: te reta (y mucho), pero te deja relajado. Es el combo ideal. Ahora soy instructora de yoga y estoy convencida que la práctica va más allá de un mat. El yoga es para cualquier momento y lugar. Y no hay que ser flexible, flaco, ni adicto a los jugos verdes. (Instagram: adriana_garavito)

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