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Foto del autor: Adriana Garavito

Yogósfera

Adriana Garavito

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2016-09-22 14:20:02

Loly Rehder: la chica que venció una lesión y se enamoró del yin yoga

Yogósfera
Adriana Garavito
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Yogósfera

2016-09-13 23:20:23

La verdad: no respiramos bien, ¿cómo hacerlo mejor?

Yogósfera
Adriana Garavito
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Yogósfera

2016-09-13 15:51:33

¿Cómo vivir haciendo lo que realmente te hace feliz?

Yogósfera
Adriana Garavito
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Yogósfera

2016-09-01 23:30:34

Swami Paramtej, el hombre que hace fácil hablar de una vida sin estrés

Yogósfera
Adriana Garavito
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Yogósfera

2016-08-23 11:35:23

Swami Paramtej: ¿Quién es, que hará, y por qué de pronto lo quieres escuchar?

Yogósfera
Adriana Garavito
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Yogósfera

2016-08-22 23:43:49

Por qué se canta OM en una clase de yoga

Yogósfera
Adriana Garavito
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Yogósfera

2016-08-19 15:05:06

"Cinco minutos respirando profundo pueden cambiar tu día"

Yogósfera
Adriana Garavito
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Yogósfera

2016-08-20 18:13:27

¿Un parche puede absorber las toxinas del cuerpo?

Yogósfera
Adriana Garavito
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Yogósfera

2016-08-12 10:42:04

¿Cómo meditar?: Los mitos y las verdades sobre la meditación

Yogósfera
Adriana Garavito
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Yogósfera

2016-08-09 23:25:07

Cómo hacer un buen jugo y qué comer temprano en la mañana

Yogósfera
Adriana Garavito
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Yogósfera

2016-08-05 23:45:23

¿Cómo hacer yoga si te cuesta respirar? (asma, resfriado, alergia, ansias)

Yogósfera
Adriana Garavito
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Yogósfera

2016-08-03 23:29:51

¿Realmente qué tengo que saber para hacer yoga?

Yogósfera
Adriana Garavito
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2016-07-30 14:57:40

¿Cómo mejorar la circulación, la digestión y calmar el sistema nervioso con una sola postura?

Yogósfera
Adriana Garavito
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2016-07-28 18:14:54

Cómo hacer yoga sin esfuerzo

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Adriana Garavito
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2016-07-27 14:24:54

¿Cómo practicar yoga con niños especiales?

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Adriana Garavito
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Yogósfera

2016-07-19 21:27:25

Pequeñas cosas que te sacan una sonrisa

Yogósfera
Adriana Garavito
Pequeñas cosas que te sacan una sonrisa
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SOBRE EL AUTOR

Adriana Garavito

Mi primera clase de yoga fue un espanto. Lo fue, al menos, durante los primeros treinta minutos. Nunca me había sentido tan cansada. Y cuando terminó la clase todo estaba clarísimo: lo iba a practicar todos los días. Ese es el poder del yoga: te reta (y mucho), pero te deja relajado. Es el combo ideal. Ahora soy instructora de yoga y estoy convencida que la práctica va más allá de un mat. El yoga es para cualquier momento y lugar. Y no hay que ser flexible, flaco, ni adicto a los jugos verdes. (Instagram: adriana_garavito)

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