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Yogósfera

Adriana Garavito

Foto del autor: Adriana Garavito

Blog

2016/07/17 _ 13:20

Adriana Garavito

Perú Yoga Festival: Una fiesta yogui
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2016/07/14 _ 13:37

Adriana Garavito

Dinacharya: una rutina poderosa. ¿Qué es? Ruslan Kleytman lo explica
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2016/07/12 _ 08:20

Adriana Garavito

Esas (lindas) cosas que te llevas fuera del mat
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2016/07/10 _ 13:08

Adriana Garavito

La postura del pez: "La destructora de enfermedades"
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2016/06/30 _ 17:13

Adriana Garavito

Inhala cobra, exhala plancha y entra en calor
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2016/06/27 _ 09:45

Adriana Garavito

¿Lágrimas en una clase de yoga? Todo bien. Suele pasar
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2016/06/21 _ 08:33

Adriana Garavito

¿Cómo vencer adicciones... y qué tiene que ver el yoga con esto?
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2016/06/14 _ 16:54

Adriana Garavito

¿Cómo hacer una postura para aliviar tensión en la espalda?
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2016/06/10 _ 09:04

Adriana Garavito

¿Cómo practicar yoga fuera del mat?
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2016/04/15 _ 16:48

Adriana Garavito

¿Cómo evitar algunos errores (típicos) en una clase de yoga?
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2016/04/05 _ 16:18

Adriana Garavito

¿Cómo sé qué estilo de yoga practicar?
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2016/05/26 _ 10:32

Adriana Garavito

"La meditación es una técnica para hacer menos y lograr más"
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2016/05/17 _ 16:47

Adriana Garavito

A romper mitos: ¿qué comes casi todos los días y te está haciendo daño?
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2016/05/14 _ 10:00

Adriana Garavito

¿Cómo saber si eres vatha, pitta y kapha? (¡Qué es esto!)
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2016/05/10 _ 16:35

Adriana Garavito

¿Qué son mantras y por qué cantarlos?
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2016/05/07 _ 07:50

Adriana Garavito

¿Qué hacen los "props" por ti? (Con video incluido)
¿Qué hacen los "props" por ti? (Con video incluido)
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SOBRE EL AUTOR

Adriana Garavito

Mi primera clase de yoga fue un espanto. Lo fue, al menos, durante los primeros treinta minutos. Nunca me había sentido tan cansada. Y cuando terminó la clase todo estaba clarísimo: lo iba a practicar todos los días. Ese es el poder del yoga: te reta (y mucho), pero te deja relajado. Es el combo ideal. Ahora soy instructora de yoga y estoy convencida que la práctica va más allá de un mat. El yoga es para cualquier momento y lugar. Y no hay que ser flexible, flaco, ni adicto a los jugos verdes. (Instagram: adriana_garavito)

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