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Yogósfera

Adriana Garavito

Foto del autor: Adriana Garavito

Blog

2016/04/12 _ 10:39

Adriana Garavito

¿Qué ha hecho el yoga por mí?
¿Qué ha hecho el yoga por mí?

2016/04/11 _ 13:18

Adriana Garavito

¿Cómo es la experiencia de estudiar yoga?
¿Cómo es la experiencia de estudiar yoga?

2016/03/21 _ 08:08

Adriana Garavito

Algunos detalles que te alejan del estrés
Algunos detalles que te alejan del estrés

2016/03/16 _ 09:00

Adriana Garavito

¿Qué sucede cuando estás demasiado tiempo sentado? (Y cómo evitarlo)
¿Qué sucede cuando estás demasiado tiempo sentado? (Y cómo evitarlo)

2016/03/14 _ 09:00

Adriana Garavito

¿Cómo hacer yoga y comer rico?
¿Cómo hacer yoga y comer rico?

2016/03/11 _ 12:32

Adriana Garavito

¿Cómo vencer un día terrible?
¿Cómo vencer un día terrible?

2016/02/29 _ 13:58

Adriana Garavito

¿Practico yoga o mejor me tomo una pastilla?
¿Practico yoga o mejor me tomo una pastilla?

2016/02/24 _ 14:42

Adriana Garavito

¿Cómo hacer yoga fuera y dentro de un avión?
¿Cómo hacer yoga fuera y dentro de un avión?

2016/02/22 _ 11:31

Adriana Garavito

Cómo el yoga les cambió la vida
Cómo el yoga les cambió la vida

2016/02/17 _ 21:06

Adriana Garavito

¿Sabías que te puedes relajar por activar un nervio que se llama vago?
¿Sabías que te puedes relajar por activar un nervio que se llama vago?

2016/02/14 _ 19:58

Adriana Garavito

Cómo entregarte al yoga?: un retiro!
Cómo entregarte al yoga?: un retiro!

2015/12/15 _ 19:47

Adriana Garavito

¡Hola mundo!
¡Hola mundo!
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SOBRE EL AUTOR

Adriana Garavito

Mi primera clase de yoga fue un espanto. Lo fue, al menos, durante los primeros treinta minutos. Nunca me había sentido tan cansada. Y cuando terminó la clase todo estaba clarísimo: lo iba a practicar todos los días. Ese es el poder del yoga: te reta (y mucho), pero te deja relajado. Es el combo ideal. Ahora soy instructora de yoga y estoy convencida que la práctica va más allá de un mat. El yoga es para cualquier momento y lugar. Y no hay que ser flexible, flaco, ni adicto a los jugos verdes. (Instagram: adriana_garavito)

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