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Yogósfera

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Foto del autor: Adriana Garavito

Yogósfera

Adriana Garavito

Yogósfera

2016-04-12 10:39:45

¿Qué ha hecho el yoga por mí?

Yogósfera
Adriana Garavito
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Yogósfera

2016-04-11 13:18:43

¿Cómo es la experiencia de estudiar yoga?

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Adriana Garavito
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2016-03-21 08:08:53

Algunos detalles que te alejan del estrés

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Adriana Garavito
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2016-03-16 09:00:03

¿Qué sucede cuando estás demasiado tiempo sentado? (Y cómo evitarlo)

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Adriana Garavito
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2016-03-14 09:00:08

¿Cómo hacer yoga y comer rico?

Yogósfera
Adriana Garavito
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2016-03-11 12:32:24

¿Cómo vencer un día terrible?

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Adriana Garavito
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2016-02-29 13:58:32

¿Practico yoga o mejor me tomo una pastilla?

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Adriana Garavito
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2016-02-24 14:42:23

¿Cómo hacer yoga fuera y dentro de un avión?

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2016-02-22 11:31:14

Cómo el yoga les cambió la vida

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2016-02-17 21:06:14

¿Sabías que te puedes relajar por activar un nervio que se llama vago?

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Adriana Garavito
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2016-02-14 19:58:31

Cómo entregarte al yoga?: un retiro!

Yogósfera
Adriana Garavito
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Yogósfera

2015-12-15 19:47:16

¡Hola mundo!

Yogósfera
Adriana Garavito
¡Hola mundo!
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SOBRE EL AUTOR

Adriana Garavito

Mi primera clase de yoga fue un espanto. Lo fue, al menos, durante los primeros treinta minutos. Nunca me había sentido tan cansada. Y cuando terminó la clase todo estaba clarísimo: lo iba a practicar todos los días. Ese es el poder del yoga: te reta (y mucho), pero te deja relajado. Es el combo ideal. Ahora soy instructora de yoga y estoy convencida que la práctica va más allá de un mat. El yoga es para cualquier momento y lugar. Y no hay que ser flexible, flaco, ni adicto a los jugos verdes. (Instagram: adriana_garavito)

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