Para aquellas personas que no llevan ciclos estrictos se puede hablar de un solo chequeo anual.
Para aquellas personas que no llevan ciclos estrictos se puede hablar de un solo chequeo anual.

Si bien realizar alguna actividad física ayuda a evitar algunas enfermedades, esto no te hace inmune a tener alguna de ellas. Cuando se habla de la importancia de realizarse médicos cuando se es runner se está hincapié en la prevención y en el evitar las lesiones deportivas. “Además, esto nos permite medir la evolución de la co-estructura de la composición corporal que tiene el ser humano”, explica el Dr. Luis Alberto Parra especialista en Medicina Deportiva de Chacarilla - Medicina Física y Rehabilitación.

Cuando se habla de de élite y aficionados es necesario toma en cuenta los ciclos de entrenamiento y los de competencia, según Gina Flores consultor en Medicina Deportiva. Es decir, dependiendo de la condición física y salud del runner. Generalmente se habla de un mínimo de 3 veces al año o un mes antes de una competencia fundamental. Sin embargo, para aquellas personas que no llevan ciclos estrictos se puede hablar de un solo chequeo anual.

EXÁMENES INFALTABLES EN EL AÑO
1. Evaluación clínica o examen físico.
Incluye una revisión minuciosa de los diferentes sistemas y aparatos del cuerpo. Se enfatiza el sistema cardiovascular y osteomioarticular (huesos, articulaciones y músculos).

Aquí también se incluye un examen de presión arterial que se debe tener en cuenta con mayor precaución en personas mayores de 35 años.
Aquí también se incluye un examen de presión arterial que se debe tener en cuenta con mayor precaución en personas mayores de 35 años.

2. Ecocardiológico. Es importante ya que es un estudio a nivel de imagen ultrasónico que se utiliza para poder ver las válvulas cardiacas y el funcionamiento adecuado de las mismas en vivo. 

“Este forma parte del examen médico en el entrenamiento, así que se recomiendan mínimo 3 veces al año”, menciona Parra.
“Este forma parte del examen médico en el entrenamiento, así que se recomiendan mínimo 3 veces al año”, menciona Parra.

3. La prueba de esfuerzo. Es una prueba que se realiza para evaluar el ritmo del en respuesta a los ejercicios que él mismo va a realizar. “Usualmente se se le pone a correr en una trotadora y se va incrementando la intensidad progresivamente cada cierto tiempo.

4. Biomecánica. Este examen permite detectar alteraciones en el tipo de pisada y ángulos de las extremidades que podrían estar fuera del rango de la normalidad que podrían generar lesiones agudas o crónicas. En los runners esta evaluación resulta muy importante ya que recorren largos tramos durante los entrenamiento y competencias.

5. Examen odontológico. Esta se recomienda realizar al menos dos veces al año. “La presencia de caries dentales está demostrado que predispone a lesiones deportivas”, dice Flores.

Los exámenes de laboratorios y sus resultados deben ser interpretados por un médico deportivo, ya que los parámetros de un atleta son distintos.
Los exámenes de laboratorios y sus resultados deben ser interpretados por un médico deportivo, ya que los parámetros de un atleta son distintos.

DATO: La edad no es un limitante para realizarse estos exámenes. “Todos son importantes porque demuestran en diferentes edades el peligro que pueden correr para la vida”, explica Parra

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