Nunca había pensado demasiado en esto hasta el domingo pasado. Corrí la Carrera de Princesas, organizada por Penta Run, y genuinamente me pareció que las carreras con un espíritu más recreativo que competitivo pueden ser ideales para alguien que recién comienza a correr.
¿Cuál es la mejor carrera para iniciar a una persona en el running?
Newsletters | Entre Runners | Yanira Dávila
Nunca había pensado demasiado en esto hasta el domingo pasado. Corrí la Carrera de Princesas, organizada por Penta Run, y genuinamente me pareció que las carreras con un espíritu más recreativo que competitivo pueden ser ideales para alguien que recién comienza a correr.
Antes pensaba que una carrera grande, como la Media Maratón de Lima, organizada por Perú Runners, era una excelente opción para vivir esa primera experiencia. Tiene distancias de 10K y 21K, convoca a miles de corredores y es uno de esos eventos que te hacen sentir toda la emoción de formar parte de la comunidad runner.
⏱️⏱️⏱️ Solo recuerda: el running es mucho más que el tiempo que haces
¿Estrenarte en un evento masivo?
Newsletters | Entre Runners | Yanira Dávila
De hecho, es mi carrera favorita de Lima. Su historia, el ambiente y la emoción de la partida hacen que se te puedan escapar algunas lágrimas antes de empezar o durante la ruta. Por lo menos a mí, que soy una llorona. Pero, pensándolo bien, no sé si habría querido que fuera mi primera carrera. ¿Por qué? Porque una cosa es correr por primera vez y otra es estrenarte en un evento masivo donde conviven corredores de distintos niveles, muchos de ellos con objetivos de rendimiento.
📹 Así fue cuando corri en la Media Maratón de Lima
En carreras como la Media Maratón de Lima hay corrales de partida organizados según los ritmos previstos, corredores de élite nacionales e internacionales y miles de participantes intentando cumplir sus objetivos. Es una competencia en la que el tiempo importa para muchos: puedes comparar tu marca, medir tu progreso y, dependiendo de la prueba, utilizar el resultado para acreditar tu ritmo o clasificar a otras competencias. Todo eso me encanta. Pero alguien que recién empieza y todavía está descubriendo cómo se siente correr cinco kilómetros seguidos quizá prefiera una primera experiencia más relajada. Aunque para otros esa misma energía puede ser una gran motivación.
Algo más ligero
Newsletters | Entre Runners | Yanira Dávila
En cambio, las carreras recreativas, como la Carrera de Princesas, la Carrera de Navidad o La Vuelta a Miraflores, tienen otra energía. Son eventos en los que la diversión tiene un papel central y el cronómetro no necesariamente es el protagonista.
Este domingo había distancias de 4K y 8K, una buena oportunidad para probar cómo te sientes corriendo una distancia corta antes de plantearte retos mayores. Además, el ambiente era mucho más que gente intentando mejorar su marca.
Había niñas, madres e hijas, grupos de amigas y familias completas corriendo disfrazadas. Algunas iban de princesas, otras de villanas y hasta encontré a una pareja disfrazada de la princesa de Mario y su honguito. Una escena lindísima.
📹 Princesas, villanas y runners que corrían por primera vez 💕👑✨
¡A disfrutar!
Y es que, cuando recién empiezas, tener una motivación que no dependa del ritmo puede hacer que la experiencia sea mucho más amigable. Quizá vas por la medalla, por el disfraz, por compartir la mañana con alguien o porque quieres probar algo nuevo. No tienes que salir a demostrar nada. Y eso también puede ayudarte a disfrutar más el recorrido.
Newsletters | Entre Runners | Yanira Dávila
En una carrera muy concurrida, los primeros kilómetros pueden ser complicados si todavía no tienes experiencia moviéndote entre tantos corredores. En un evento recreativo, dependiendo de su tamaño y organización, puede ser más fácil concentrarte en tu propia experiencia y encontrar tu ritmo.
🏃🏻♀️💇🏻💅 Nunca me verán tan producida como cuando me alisto para una carrera
Esta carrera, además, me hizo acordar de mi primera competencia: la Carrera de Bomberos de 2023. Corrí 10 kilómetros y la usé como mi test para esa distancia. Aunque no era una carrera tan masiva ni tan enfocada en la élite, recuerdo que me presioné muchísimo por hacer un buen tiempo y no tanto por disfrutar. Una carrera temática, por su ambiente distinto, puede ayudarte a tomarte esa primera experiencia con más tranquilidad.
La competencia o la recreación
Desde mi primera carrera, hasta hoy, he participado en muchas carreras distintas: algunas enormes como la Maratón de San Francisco o la Media Maratón de Lima, incluso la Maratón de Aruba o la Golden Run de Buenos Aires, por lo que sé lo fácil que es dejarse llevar por el ambiente competitivo. A veces esa energía te impulsa; otras, te hace sentir que tienes que correr más rápido de lo que deberías.
También he tenido la oportunidad de iniciar a mi prima en el running. Ella ya corrió su primera carrera, así que no podré acompañarla de la mano en ese debut. Pero si hoy tuviera que elegir una carrera para introducir a otra persona a este mundo, probablemente escogería una temática y recreativa.
💪🏻💪🏻💪🏻 Prepararse para una carrera también es parte del reto
No porque las carreras grandes sean peores. Al contrario: tienen una magia que entiendo perfectamente y también pueden ser una experiencia extraordinaria para quien recién empieza. Simplemente creo que, en mi caso, elegiría una primera carrera que ayude a descubrir si te gusta correr, sin hacerte sentir que tienes que demostrar que eres buena haciéndolo.
🏃🏻♀️📹 Corriendo por un Centro Comercial
🏃🏻♀️☔️📹 ¿Correrías una media maratón con el agua hasta la cintura?
Al final, no todos empezamos a correr por las mismas razones. Algunos queremos bajar de 50 minutos en 10K; otros buscamos desconectarnos, conocer gente o encontrar una actividad que nos haga sentir bien. Y quizá la mejor primera carrera sea justamente aquella que te permita descubrir cuál es tu razón, sin tanta presión.
¿Ustedes qué opinan? ¿Alguna vez habían pensado en qué carrera recomendarían para alguien que recién empieza a correr? ¿Cuál fue su primera competencia y cómo la recuerdan? Me encantaría leerlos, así que cuéntenme aquí.
Gracias por leer.
Tu runner favorita,
Seguir temas
