17:04
A pesar de que Audrey Hepburn era fanática de las pastas y los cereales, lograba mantener su esbelta figura incluyendo ciertos ‘trucos’ en su die...
Qué2021-01-10
Evita las dietas estrictas y suplementos “milagrosos”. Toma nota de estos consejos
El Comercio Respuestas2020-12-25
Reducir la ingesta de sal es clave para evitar problemas de presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas. Despejamos aquí algunos conce...
Ciencias2020-10-17
En el mundo circula un gran número de afirmaciones sobre los alimentos que sirven para adelgazar o las bebidas para desintoxicar. La mayoría, sin...
Ciencias2020-09-11
Tener una dieta balanceada y saber con qué alimentos reponer energía es esencial cuando estamos sometidos a un riguroso entrenamiento
El Comercio Respuestas2020-04-06
Conoce cómo debe nutrirse un runner para lograr un peso adecuado, reponerse de un entrenamiento y aumentar su potencia para cuando regrese a las ...
Running2020-04-02
Especialista recomienda ser flexibles con los alimentos, pero sin dejar de llevar un menú balanceado. “Cuando aprendes a comer, las opciones se v...
Estilo2020-02-12
La guerrera reveló que se sometió a un proceso quirúrgico para disminuir varias tallas, pero recalcó que la razón principal de esta decisión fue ...
Entretenimiento2020-01-26
Si usted supiera que existe una dieta que no solamente ayuda a controlar el peso, sino también a prolongar la vida, sin lugar a dudas le prestarí...
Ciencias2020-01-10
Los expertos aconsejan tener una dieta acorde con nuestro organismo y rutinas
Ciencias2020-01-09
Los cremosos y ricos aliños que tanto te gustan son un arma de doble filo: pueden cambiar drásticamente el contenido calórico y valor nutricional...
Estilo2020-01-08
Comer poco no es sinónimo de perder peso, solo hará que tu metabolismo se vuelva más lento.
Estar Bien2019-12-25
¿No sabes qué comer después de la abundante cena navideña? Alimentos ideales para cuidar el organismo después de la opípara cena navideña.
Estilo2019-12-17
Se dicen tantas cosas sobre qué tenemos que hacer para perder peso que, por el afán de cuidarnos, a veces resulta difícil distinguir entre inform...
Ciencias2019-12-07
Las proteínas son básicas para el organismo y son el motor de nuestras actividades diarias. La pavita se caracteriza por ser una carne con alto a...
Cómo2019-11-28
La nutricionista Maca Bustamante explica por qué no es una dieta más. “Se trata de un patrón de alimentación”, sostiene.
Estilo2019-09-12
La ingesta de alimentos poco saludables por motivos psicológicos puede sabotear tus esfuerzos para bajar de peso
Ciencias2019-09-11
Descubre cómo el Omega 3 puede convertirse en tu mejor aliado, protegiendo tu sistema cardiovascular.
Nutrición2019-09-05
Si las dietas tradicionales o las rutinas en el gimnasio no son suficientes para bajar esos kilos de más, los besos pueden ser el ejercicio compl...
Vida2019-08-19
Los antojos están estrechamente relacionados con los centros de recompensa en el cerebro
Ciencias2019-08-16
Un estudio hecho en 170 países y publicado en BMC Nutrition confirmó que el azúcar es el principal factor que explica el aumento sostenido de pes...
Ciencias2019-08-08
La dieta consiste en alimentarse durante 22 días siguiendo una serie de recetas basadas en vegetales a las que se accede tras pagar US$14
Ciencias2019-07-25
Recientes investigaciones han hallado una relación entre este tipo de dietas relámpago y problemas cardíacos
Ciencias2019-07-25
Acciones como comer más temprano en el día o ayunar intermitentemente ayudan a las personas a reducir el apetito, muestra el reporte
Ciencias2019-07-24
La Diva del Bronx y sus tips fitness | Con 50 años,Jennifer Lopez ha mostrado al mundo que tiene una silueta envidiable. Descubre en qué consiste...
Estar Bien2019-07-12
Nuevo estudio muestra que la reducción de calorías en la dieta mejora los niveles de colesterol, presión arterial, azúcar en sangre y otros indic...
Ciencias2019-06-07
Aunque es una dieta extrema para ayudarte a perder peso, puede tener efectos secundarios. Conoce qué otras celebridades la siguen.
Estar Bien2019-05-31
Sin embargo, hay quienes aún piensan que una dieta sin carnes no es compatible con la rutina de un deportista.
Nutrición2019-05-30
Revelan los "permitidos" y la dieta obligada que lleva el suizo para continuar con óptimo rendimiento en el tenis, a puertas de alcanzar los 38 a...
Tenis2019-05-19
La dieta cetogénica o keto es la más popular por su efectividad para perder peso. No todos pueden seguirla. Eso sí, tanto esta como cualquier otr...
Ciencias2019-05-17
Descubre cuáles son los alimentos altos en proteínas que deberás incorporar a tu dieta.
Nutrición2019-03-25
Menstruación | Hacer cambios en tu dieta días antes de tu periodo menstrual resulta beneficioso para contrarrestar la sensación de inflamación y ...
Estar Bien2019-03-20
El desarrollo de la biotecnología está abriendo la puerta a que podamos comer carne de cerdo o de pollo sin que sea necesario matar a un solo ani...
Ciencias2019-03-15
Por cada 100.000 habitantes, Okinawa tiene 68 que superan el siglo de vida, más de tres veces la proporción que se da en algunas poblaciones de E...
Ciencias2019-03-15
El intestino está vinculado a numerosos procesos que tienen lugar en nuestro cuerpo. Pero ahora, investigadores han notado que la flora intestina...
Ciencias2019-02-01
En esta dieta se eliminan los carbohidratos pero se aumentan las proteínas y grasas buenas. Conoce un poco más sobre ella.
Nutrición2018-12-27
Descubre qué hábitos saludables podrían ser contraproducentes en tu dieta, y evita incluirlos en exceso.
Estar Bien2018-12-04
Un estudio de la Universidad de Tel Aviv pondría al descubierto que incluir un porción de torta de chocolate en el desayuno ayudaría a bajar de p...
Estar Bien2018-12-01
Científicos consideran que la humanidad debe cambiar su dieta para, de esa forma, limitar el impacto del cambio climático, la escasez de agua dul...
Ecología2018-11-29
Hailey Baldwin es una de las 'celebs' que ostenta una figura de infarto. En una entrevista con Women's Health, la esposa de Justin Bieber declaró...
Estar Bien2018-11-12
Se acerca el verano y buscamos incluir hábitos más saludables en nuestra dieta. Conoce lossuperalimentoscon los que obtendrás beneficios y result...
Estar Bien2018-10-20
Consiste en un plan dietético creado sobre la base de la alimentación humana del paleolítico. Pero ¿es adecuada para el ser humano moderno?
Ciencias2018-10-14
“Cuando realmente no medimos ni anotamos lo que comemos, tendemos a subestimarlo en un 50%”, nos recuerda una especialista
Ciencias2018-10-05
El Omega 3 tiene propiedades antiinflamatorias que reducen el enrojecimiento y la hinchazón, principales problemas en la piel con psoriasis o ros...
Por qué2018-10-01
Una dieta mediterránea típica incluye muchos vegetales, frutas, legumbres, cereales y productos ricos en carbohidratos
Ciencias2018-09-26
No recurrió a una fórmula mágica ni ocurrió de la noche a la mañana. Aquí su historia
Ciencias2018-08-22
A continuación, te comentamos qué factor es más importante para eliminar esos kilos de más
Ciencias2018-08-21
Una dieta nos invita al consumo de alimentos que beneficien nuestro organismo. Pero, ¿qué pasa cuando algo interfiere con ello?
Viú2018-08-05
Que el pescado está prohibido en la cena es un mito que los especialistas se encargan de desvirtuar pues es un gran complemento de una dieta bala...
Por qué2018-08-02
Incorpora alimentos como la quinua y la kiwicha en tu dieta y aprovecha sus beneficios para la salud. Una nutricionista nos detalla todas sus vir...
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