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A pesar de que Audrey Hepburn era fanática de las pastas y los cereales, lograba mantener su esbelta figura incluyendo ciertos ‘trucos’ en su die...
2021-01-10
Evita las dietas estrictas y suplementos “milagrosos”. Toma nota de estos consejos
2020-12-25
Reducir la ingesta de sal es clave para evitar problemas de presión arterial y el riesgo de enfermedades cardíacas. Despejamos aquí algunos conce...
2020-10-17
En el mundo circula un gran número de afirmaciones sobre los alimentos que sirven para adelgazar o las bebidas para desintoxicar. La mayoría, sin...
2020-09-11
Tener una dieta balanceada y saber con qué alimentos reponer energía es esencial cuando estamos sometidos a un riguroso entrenamiento
2020-04-06
Conoce cómo debe nutrirse un runner para lograr un peso adecuado, reponerse de un entrenamiento y aumentar su potencia para cuando regrese a las ...
2020-04-02
Especialista recomienda ser flexibles con los alimentos, pero sin dejar de llevar un menú balanceado. “Cuando aprendes a comer, las opciones se v...
2020-02-12
La guerrera reveló que se sometió a un proceso quirúrgico para disminuir varias tallas, pero recalcó que la razón principal de esta decisión fue ...
2020-01-26
Si usted supiera que existe una dieta que no solamente ayuda a controlar el peso, sino también a prolongar la vida, sin lugar a dudas le prestarí...
2020-01-10
Los expertos aconsejan tener una dieta acorde con nuestro organismo y rutinas
2020-01-09
Los cremosos y ricos aliños que tanto te gustan son un arma de doble filo: pueden cambiar drásticamente el contenido calórico y valor nutricional...
2020-01-08
Comer poco no es sinónimo de perder peso, solo hará que tu metabolismo se vuelva más lento.
2019-12-25
¿No sabes qué comer después de la abundante cena navideña? Alimentos ideales para cuidar el organismo después de la opípara cena navideña.
2019-12-17
Se dicen tantas cosas sobre qué tenemos que hacer para perder peso que, por el afán de cuidarnos, a veces resulta difícil distinguir entre inform...
2019-12-07
Las proteínas son básicas para el organismo y son el motor de nuestras actividades diarias. La pavita se caracteriza por ser una carne con alto a...
2019-11-28
La nutricionista Maca Bustamante explica por qué no es una dieta más. “Se trata de un patrón de alimentación”, sostiene.
2019-09-12
La ingesta de alimentos poco saludables por motivos psicológicos puede sabotear tus esfuerzos para bajar de peso
2019-09-11
Descubre cómo el Omega 3 puede convertirse en tu mejor aliado, protegiendo tu sistema cardiovascular.
2019-09-05
Si las dietas tradicionales o las rutinas en el gimnasio no son suficientes para bajar esos kilos de más, los besos pueden ser el ejercicio compl...
2019-08-19
Los antojos están estrechamente relacionados con los centros de recompensa en el cerebro
2019-08-16
Un estudio hecho en 170 países y publicado en BMC Nutrition confirmó que el azúcar es el principal factor que explica el aumento sostenido de pes...
2019-08-08
La dieta consiste en alimentarse durante 22 días siguiendo una serie de recetas basadas en vegetales a las que se accede tras pagar US$14
2019-07-25
Recientes investigaciones han hallado una relación entre este tipo de dietas relámpago y problemas cardíacos
Acciones como comer más temprano en el día o ayunar intermitentemente ayudan a las personas a reducir el apetito, muestra el reporte
2019-07-24
La Diva del Bronx y sus tips fitness | Con 50 años,Jennifer Lopez ha mostrado al mundo que tiene una silueta envidiable. Descubre en qué consiste...
2019-07-12
Nuevo estudio muestra que la reducción de calorías en la dieta mejora los niveles de colesterol, presión arterial, azúcar en sangre y otros indic...
2019-06-07
Aunque es una dieta extrema para ayudarte a perder peso, puede tener efectos secundarios. Conoce qué otras celebridades la siguen.
2019-05-31
Sin embargo, hay quienes aún piensan que una dieta sin carnes no es compatible con la rutina de un deportista.
2019-05-30
Revelan los "permitidos" y la dieta obligada que lleva el suizo para continuar con óptimo rendimiento en el tenis, a puertas de alcanzar los 38 a...
2019-05-19
La dieta cetogénica o keto es la más popular por su efectividad para perder peso. No todos pueden seguirla. Eso sí, tanto esta como cualquier otr...
2019-05-17
Descubre cuáles son los alimentos altos en proteínas que deberás incorporar a tu dieta.
2019-03-25
Menstruación | Hacer cambios en tu dieta días antes de tu periodo menstrual resulta beneficioso para contrarrestar la sensación de inflamación y ...
2019-03-20
El desarrollo de la biotecnología está abriendo la puerta a que podamos comer carne de cerdo o de pollo sin que sea necesario matar a un solo ani...
2019-03-15
Por cada 100.000 habitantes, Okinawa tiene 68 que superan el siglo de vida, más de tres veces la proporción que se da en algunas poblaciones de E...
El intestino está vinculado a numerosos procesos que tienen lugar en nuestro cuerpo. Pero ahora, investigadores han notado que la flora intestina...
2019-02-01
En esta dieta se eliminan los carbohidratos pero se aumentan las proteínas y grasas buenas. Conoce un poco más sobre ella.
2018-12-27
Descubre qué hábitos saludables podrían ser contraproducentes en tu dieta, y evita incluirlos en exceso.
2018-12-04
Un estudio de la Universidad de Tel Aviv pondría al descubierto que incluir un porción de torta de chocolate en el desayuno ayudaría a bajar de p...
2018-12-01
Científicos consideran que la humanidad debe cambiar su dieta para, de esa forma, limitar el impacto del cambio climático, la escasez de agua dul...
2018-11-29
Hailey Baldwin es una de las 'celebs' que ostenta una figura de infarto. En una entrevista con Women's Health, la esposa de Justin Bieber declaró...
2018-11-12
Se acerca el verano y buscamos incluir hábitos más saludables en nuestra dieta. Conoce lossuperalimentoscon los que obtendrás beneficios y result...
2018-10-20
Consiste en un plan dietético creado sobre la base de la alimentación humana del paleolítico. Pero ¿es adecuada para el ser humano moderno?
2018-10-14
“Cuando realmente no medimos ni anotamos lo que comemos, tendemos a subestimarlo en un 50%”, nos recuerda una especialista
2018-10-05
El Omega 3 tiene propiedades antiinflamatorias que reducen el enrojecimiento y la hinchazón, principales problemas en la piel con psoriasis o ros...
2018-10-01
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2018-09-26
No recurrió a una fórmula mágica ni ocurrió de la noche a la mañana. Aquí su historia
2018-08-22
A continuación, te comentamos qué factor es más importante para eliminar esos kilos de más
2018-08-21
Una dieta nos invita al consumo de alimentos que beneficien nuestro organismo. Pero, ¿qué pasa cuando algo interfiere con ello?
2018-08-05
Que el pescado está prohibido en la cena es un mito que los especialistas se encargan de desvirtuar pues es un gran complemento de una dieta bala...
2018-08-02
Incorpora alimentos como la quinua y la kiwicha en tu dieta y aprovecha sus beneficios para la salud. Una nutricionista nos detalla todas sus vir...
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