Te compartimos la rutina de ejercicios del idol y el video que conmocionó a ARMY. (Foto: Jungkook / Instagram)
Te compartimos la rutina de ejercicios del idol y el video que conmocionó a ARMY. (Foto: Jungkook / Instagram)
Redacción EC
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Jeon Jungkook, miembro y vocalista de , no solo es talentoso y encantador sino también muy activo y atlético. El joven idol disfruta de ejercitarse ya sea con rutinas en el gimnasio, practicando algunos deportes o realizando alguna actividad física.

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Una vida saludable es sumamente importante al igual que realizar deporte y algunos otros hábitos saludables que ayudarán a que tu cuerpo esté en su máximo potencial para realizar todo lo que te propongas. Una dieta balanceada, beber agua, usar protector solar y realizar una rutina de ejercicios puede cambiar la vida de cualquier persona.

El golden maknae de Bangtan sabe mejor que nadie lo bien que ejercicio hace al cuerpo y al estado anímico. Jungkook es conocido por ser el más aficionado al deporte en la boyband. Desde muy joven comenzó a realizar rutinas de ejercicio a la par de sus entrenamientos de baile y preparación para las perfomances de BTS, las cuales demandan una gran cantidad de energía y disciplina.

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ARMY bromea mucho respecto a cuan apasionado es Jungkook respecto al deporte:


Videos de los entrenamientos de boxeo de Jungkook

Jungkook no solo tiene una rutina de ejercicios que se amolda a su tiempo, objetivos y características sino que practica deportes como el boxeo. El mismo ha declarado lo entusiasta que es al ejercitarse y recientemente ha compartido videos suyos durante sus entrenamientos. Dichos vídeos han terminado por conquistar y motivar a muchas/os ARMY a realizar ejercicio.

Rutina de ejercicios: ¿Qué ejercicios realiza Jungkook?

Debido a los resultados y el gran físico que el artista llegó a lucir tras sus entrenamientos, ARMY sintió curiosidad por la rutina que seguía Jungkook. Fue así que gracias al video de RUN BTS EP.7 y por un descuido en el detrás de escenas se logró hacer captura de pantalla a la rutina de ejercicios de Jungkoook, la cual fue recomendada por su entrenador personal.

Esta rutina ha sido replicada por ARMY y varios youtubers quienes señalan que es muy agotadora pero eficiente. Además, tras una investigación por parte de ARMY, se sospecha que esta rutina es parte del calentamiento de Jungkook y no un entrenamiento completo como se creía.

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Cabe resaltar, que recomendamos el ejercicio vaya acompañado con una dieta balanceada, preferiblemente indicada por un nutricionista y también recordarte beber la cantidad de agua adecuada por día. Por último, no olvides de calentar de 10 minutos antes de ejercitarte.

A continuación te compartimos la rutina de Jungkook:

Si quieres seguirla al pie de la letra, te dejamos un tutorial guiado en Youtube:

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