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deporte

2025-9-9

Los sorprendentes beneficios del ejercicio “zona cero”, la actividad con movimientos suaves y sin esfuerzo físico

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2025-8-13

Entrenar para la vida: cómo la incomodidad moldea tu mejor versión y es clave para crecer

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2025-8-11

Hot yoga: el deporte ideal para sudar, fortalecer y estirar el cuerpo este invierno

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2025-7-21

Qué es la caminata japonesa que se ha popularizado en las redes sociales y qué tan beneficiosa es realmente para la salud

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2025-6-24

Más allá de las calorías: Pia Watanabe, la exgimnasta que promueve el deporte consciente y sin estereotipos

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2025-6-4

Los beneficios para el cuerpo y la mente de subir escaleras como parte de tu rutina diaria

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2025-5-29

Reaccionar y adaptarse: dos habilidades que el entrenamiento funcional fortalece más allá del músculo

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2025-5-26

¿Aburrido de las pesas? Cómo la Zumba se convirtió en el ejercicio de los jóvenes que buscan más que solo músculos

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2025-5-6

Guía práctica para romper paradigmas y encontrar tu lugar en el deporte

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2025-4-8

Cardio vs. pesas: ¿cuál es el ejercicio más eficaz para mantenerte saludable?

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2025-3-31

Solo el 26% de los peruanos hace ejercicio regularmente: cómo tener una vida más activa

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2025-3-24

Él, ex MMA. Ella, entrenadora: los novios atletas que crearon la primera carrera de trail running para principiantes en el Morro Solar

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2025-3-18

Ser feliz también se entrena

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2025-2-20

Bounce Studio: Conoce el entrenamiento en trampolín que arrasa entre los 20 y 40 años para transformar tu cuerpo sin impacto

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2025-2-17

Cinco ejercicios para conservar tu masa muscular

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2025-2-10

KO x El Comercio: las fotografías de una mañana de deporte en el edificio histórico del decano

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2025-2-8

¿Box, entrenamiento militar, yoga y artes marciales en un solo lugar?: así es KO, el centro deportivo peruano que conquista el mundo

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2025-2-7

Empezó en un garaje de Miraflores y hoy lidera un imperio fitness en Lima, Colombia, Madrid y más ciudades: ella es Ale Llosa, la mujer detrás de...

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2025-2-7

El fenómeno de KO aterriza en El Comercio: 80 personas disfrutaron una mañana de deporte en el edificio histórico del decano

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2025-1-30

Nació en un patio de Acapulco y hoy es un ‘boom’ en el Perú: todo sobre el pádel y dónde practicarlo

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