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2025-5-26
Cada vez son más las personas, tanto hombres como mujeres, que cambian los ejercicios de fuerza por una rutina que combina música, movimiento y d...
2025-5-6
“No hay mayor acto de rebeldía que informarse. El que se informa no se deja gobernar”.
Claudia Ugarteche
2025-4-8
Cardio y pesas ofrecen beneficios únicos para la salud, desde mejorar el corazón hasta fortalecer los músculos. ¿Cómo aprovecharlos al máximo? Te...
2025-3-31
El sedentarismo es un problema de salud pública en Perú. Conoce por qué es importante moverse más, qué recomiendan los especialistas y cómo incor...
2025-3-24
Víctor Ccanto y Linda Suzetty se encontraron en la montaña y nunca bajaron. Ahora, con 24/7 Trail, construyen una comunidad para principiantes y ...
2025-3-18
Desde este mes, los coachs de KO Urban Detox Center estarán presentes en Somos, con una alianza a través de columnas con enseñanzas sobre nutrici...
Ale Llosa
2025-2-20
Un nuevo entrenamiento ha llegado a Lima: un ejercicio de bajo impacto y alta intensidad que fortalece el cuerpo, mejora la circulación y activa ...
2025-2-17
El trabajo con resistencia es clave para mantener la funcionalidad y la independencia con el paso de los años. Descubre cómo integrarlo a tu ruti...
2025-2-10
KO Urban Detox Center se unió a El Comercio para compartir una masterclass de entrenamiento con pesas y yoga flow. La premisa, sobre todo, fue co...
2025-2-8
Un espacio en la ciudad para poder desconectar y entrenar como nunca antes. Entérate más detalles sobre la disciplina que ha cambiado el estado f...
2025-2-7
Creó un sistema de entrenamiento único en el mundo combinando box, artes marciales, entrenamiento militar y yoga. Hoy, su universo deportivo no s...
Esta semana, la icónica redacción de El Comercio en el Centro de Lima fue escenario de una ‘master class’ de KO en un evento sin precedentes. Aqu...
2025-1-30
Nació en México a finales de la década de los 60, pero este deporte está viviendo su mejor momento en el Perú hoy en día. Con una curiosa histori...
2025-1-23
Nuevas investigaciones brindan un análisis real sobre el impacto real del estiramiento estático en relación al rendimiento deportivo.
2025-1-15
Alternativas para iniciar el año con motivación y metas para mejorar la salud y la condición física.
2025-1-10
Esta financiera se convierte en uno de los principales sponsors del Club Alianza Lima, lo que le permitirá fortalecer sus proyectos deportivos y ...
2024-11-24
Un día inolvidable de bienestar y música llenó el KO Fest, donde meditación, sesiones de ejercicio y actividades saludables crearon un ambiente ú...
2024-11-22
Conversamos con la directora general y fundadora de KO, sobre esta única disciplina y el proceso que atravesó para convertirse en la mujer podero...
El KO Fest 2024 se celebra este 23 de noviembre, fusionando deporte, bienestar y diversión saludable desde las 4:00 p.m. en el Centro de Convenci...
2024-10-29
Los destacados púgiles nacionales Eduardo ‘El Chino’ Ajito y Luigui ‘El King’ Miranda se presentaron ante el público de Ancón, como parte de su p...