deporte

Corro por el Agua: ¿cómo participar en la carrera que financia proyectos de acceso al agua y desagüe en el Perú?

El 13 de setiembre, la carrera Corro por el Agua espera reunir a 1.700 participantes para financiar mejoras de agua, saneamiento e higiene en com...

Fumigaron el albergue del IPD en la Videna mientras había deportistas dentro

Decenas de deportistas se encontraban descansando en sus habitaciones cuando las instalaciones comenzaron a llenarse de humo químico. Entre ellos...

Descubren por qué solo unos minutos de deporte intenso pueden mejorar la salud

La actividad de alta intensidad libera más exerquinas, proteínas y metabolitos liberados en el torrente sanguíneo tras el ejercicio que nos hace ...

Salir a correr al menos 5 minutos al día podría salvarte la vida: beneficios y cómo empezar en el running

Una actividad tan sencilla como correr podría tener efectos positivos en la salud cuando se mantiene como parte de una rutina constante, además d...

Ni una hora ni media: este es el tiempo que necesitas para hacer ejercicio en la semana, según la OMS

La Organización Mundial de la Salud establece recomendaciones específicas de actividad física para niños, adultos y adultos mayores. Cumplir con ...

Del sensor en el balón al meme viral: cómo la tecnología transformará el Mundial 2026

KO Barranco: semana de clases gratuitas para celebrar su 15 aniversario

Del 25 al 31 de mayo, KO Barranco abrirá sus puertas con un Open House especial por semana de aniversario.

¿Caminar o correr? Especialistas revelan qué actividad beneficia más tu salud

Practicar ejercicios físicos y actividades aeróbicas de forma cotidiana también es una de las recomendaciones más frecuentes de los especialistas...

RIMAC Bienestar Fest: ¡Vive la experiencia de deporte y música que transformará tu rutina!

Descubre el festival de Bienestar más grande del país este 19 de abril en Magdalena. Una experiencia única que combina movimiento y música en viv...

Rimac Bienestar Fest: cuándo será el evento para moverte y encontrar tu deporte favorito

KO, functional, cycling, yoga y más se reunirán en una jornada para probar distintas formas de moverse y conectar con el bienestar.

Deviate Nitro 4: las nuevas zapatillas de PUMA para correr más rápido

PUMA presenta las nuevas Deviate NITRO 4, un modelo de running que optimiza cada paso, con una propuesta que combina impulso, estabilidad y una e...

Inversiones que (sí) valen la pena

“El potencial económico del deporte no es un invento”.

La Sanahoria y su nueva propuesta saludable: eventos ‘wellness’ para crear comunidad

El conocido restaurante y biomarket suma a su propuesta eventos deportivos que combinan movimiento, música y bienestar. Conoce más de esta altern...

De moda a funcionalidad: el fundamento del movimiento y la ciencia de elegir la mejor zapatilla para tu deporte

“Si el pie está inmovilizado o desalineado, esto se verá reflejado a través de la cadena cinética, desde el tobillo hasta la columna”.

La fuerza de ser mujer: el deporte como motor de empoderamiento femenino

“El deporte nos equipa para navegar esas transiciones, convirtiéndose en un motor de empoderamiento personal y colectivo”.

Sensopro, la máquina suiza de fisioterapia y entrenamiento que usa el Liverpool ya está en Perú

Llegó a Lima el primer Sensopro del país y el segundo de Latinoamérica en Fisiathlon. Este sistema suizo de coordinación y propiocepción acelera ...

La tendencia a hacer ejercicio se trasmite de padres a hijos a través del esperma, según estudio

Investigadores de la Universidad de Nanjing constataron, a través de experimentos con ratones, que las capacidades deportivas - sean conductuales...

Cómo sanar con el deporte y curar las heridas que hizo en el pasado

“El deporte no tiene por qué ser angustia. Decidamos que, desde hoy, será un juego”.

Más allá de un record personal: el arte de descansar y seguir amando el deporte

“Estiramientos, masajes de descarga, buena alimentación y sueño. Sí, todo es crucial. Nuestros músculos, articulaciones y sistemas necesitan tiem...

Los sorprendentes beneficios del ejercicio “zona cero”, la actividad con movimientos suaves y sin esfuerzo físico

Tan dominante es la cultura de "sin esfuerzo no hay ganancia", que muchas veces pasamos por alto las ventajas de hacer ejercicio ligero.