salud cardiovascular
2026-7-20
¿Cuánto café es saludable tomar al día?
La Asociación Estadounidense del Corazón declaró que consumir hasta 400 miligramos al día, equivalentes a cinco tazas de café americano, entra to...
2026-6-7
Esto es lo que deben hacer las personas de 50 años antes de hacer ejercicios para lograr la conexión mente-musculo
Al cumplir 50 se tiene una persona con mucha experiencia, pero también experimenta cambios significativos. Aquí conoceremos esos cambios signific...
2026-6-4
Este es el ejercicio clave para cuidar el corazón y la circulación
Con esta práctica no incluirás caminata, ni gimnasio, ni bicicleta. Este ejercicio puede ser clave para cuidar el corazón y mejorar la circulació...
2026-2-18
Los ultraprocesados son el “nuevo tabaco”: un estudio vincula su consumo con 47 % más riesgo cardíaco
Expertos advierten que su impacto en el corazón ya se compara con el del tabaco en el siglo XX.
2026-2-5
Salud cardiovascular: no todo colesterol es malo, ni todo suplemento natural reemplaza a los medicamentos
El avance del sobrepeso y la obesidad en el país, sumado a la falta de información y orientación errónea sobre el colesterol, incrementa el riesg...
2025-9-25
“Un corazón sano se construye con hábitos sostenidos”: qué hacer para un cuidado activo de la salud cardiovascular luego de los 30 años
Tomar medidas hoy mismo ayuda a reducir el riesgo de desarrollar una enfermedad del corazón.
2025-8-10
Cómo prevenir enfermedades cardiovasculares a temprana edad: factores de riesgo y hábitos clave
Las enfermedades del corazón siguen siendo la principal causa de muerte en el mundo. Una especialista explica por qué es importante actuar desde ...
2025-7-30
Ducha fría vs. ducha caliente: qué es mejor para tu cabello, piel y circulación
La temperatura del agua que eliges cada día puede ser más importante de lo que crees: influye en tu energía, tu piel, tu cabello y hasta en tu sa...
2025-3-19
Aceite de oliva vs. aceite de girasol: ¿cuál es más saludable para cocinar?
Elegir entre el aceite de oliva y de girasol va más allá del sabor. Sus diferencias nutricionales y beneficios pueden influir en la salud y la co...
2025-3-3
Mantequilla vs. margarina: ¿cuál es más saludable y en qué se diferencian?
Entre el encanto tradicional de la mantequilla y la propuesta vegetal de la margarina se esconde un dilema nutricional. Descubre sus pros y contr...
2025-1-24
Este es el impacto negativo de la grasa intermuscular en las enfermedades cardiovasculares, según importante estudio
La salud en general debe cuidarse y valorarse a partir de una buena alimentación, por ejemplo, sin embargo otros factores analizados de manera es...
2025-1-21
Esta es la razón por la que debes consumir vitamina B12
Los nutricionistas recomiendan de manera constante, el consumo de alimentos saludables por las propiedades y beneficios que aportan, siendo la ta...
2025-1-16
¿Por qué existe el riesgo de padecer enfermedades cardiacas si vives cerca a un aeropuerto?
El ruido genera contaminación acústica definitivamente, pero ahora un estudio de investigación revela detalles que dan a conocer su importancia a...
2024-12-28
¿Deseas mejorar tu salud cardiovascular y regular el azúcar en sangre? Empieza a consumir este fruto seco recomendado por especialistas
Diversos beneficios terminamos obteniendo de snacks saludables, por ejemplo, pero pocos con tanta cantidad de nutrientes como aquel que debes ing...
2024-11-12
Descubren por qué estar sentado todo el día puede acortar tu vida
Pasar largas horas sentado, una práctica cada vez más común en el mundo moderno, está asociado con un aumento significativo del riesgo de enferme...
2024-8-12
El snack que te recomienda consumir un cardiólogo para proteger tu corazón y bajar de peso
Uno de los aperitivos más afamados del mundo que forma parte hasta de las reuniones familiares, por ejemplo, hoy es calificado por un médico espe...
2024-8-3
Qué tipo de queso es el más saludable para el corazón, según especialista
Tanto para un buen desayuno como la preparación de una pizza originaria de Italia, este alimento lácteo reviste de suma importancia también forma...
2024-7-27
No solo para el dolor de articulaciones y salud de la piel: estos son todos los beneficios que tiene el consumo de colágeno
Corporalmente, la proteína compuesta por aminoácidos, favorece a nuestro organismo mediante la absorción de péptidos, por ejemplo, que finalmente...
2024-6-11
Cardiólogos explican: el sedentarismo en la infancia se asocia con daños cardíacos en la edad adulta joven
El sedentarismo en la infancia es un problema significativo que puede tener repercusiones graves para la salud cardiovascular en la edad adulta. ...
