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Milenka Duarte

Redactora

Licenciada en psicología de la Universidad Peruana Cayetano Heredia y gracias a mi pasión por el periodismo, puedo generar mayor difusión y consciencia sobre temas relacionados a la salud integral, el crecimiento personal y la mejora continua. Actualmente, me desempeño como redactora de Bienestar.

Crecimiento Personal

2025-1-2

Cómo empezar el próximo año con buen pie: guía para plantear tus objetivos y cumplirlos

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2024-12-23

Temporada de lonches y cenas de fin de año: ¿cómo disfrutar de la comida sin perder el control?

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2024-12-18

Fiestas sin estrés: cómo preparar a tu mascota para las celebraciones de fin de año

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Crecimiento Personal

2024-12-17

¡Adiós 2024! Cómo hacer una autoevaluación de tus metas y aprendizajes para un mejor año

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2024-12-13

Uno de cada cinco menores tiene exceso de peso: cómo alimentar y ejercitar a tu hijo para evitar complicaciones de adulto

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2024-12-13

Mascotas y cena navideña: ¿qué alimentos le puedo dar para que celebre conmigo?

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2024-12-11

¿Tus hijos respiran por la boca? Podrían desarrollar apnea del sueño y afectar su rendimiento académico

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2024-11-29

¿Pasas más de 10 minutos sentado en el baño con el celular? Podrías estar provocándote hemorroides y otros problemas de salud

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2024-11-28

¿Tu sinceridad te causa problemas con tus amigos? Cinco estrategias para controlar la impulsividad sin dejar de ser tú mismo

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2024-11-26

El humo del tabaco y el vapeo puede ser tan dañino para los ojos como para el pulmón

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2024-11-26

Restos de Liam Payne ya fueron repatriados: ¿por qué la muerte de una celebridad nos afecta tanto emocionalmente?

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2024-11-26

Llegó la hora de dejar el pañal: guía completa para papás primerizos y cómo empezar con el inodoro

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Crecimiento Personal

2024-11-25

¿Es posible la amistad entre hombres y mujeres? Tres psicólogos explican por qué sí y cómo conservarla

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2024-11-25

Prevención de la resistencia antimicrobiana: claves para un uso responsable de antibióticos

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2024-11-24

El estrés durante el embarazo aumenta el riesgo de epilepsias en el bebé, según estudio

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2024-11-21

Pornografía en adolescentes: ¿Puede impactar su percepción sobre el sexo y las relaciones románticas?

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2024-11-20

La tablet podría estar empeorando el comportamiento de tu hijo: estudio revela que su uso temprano provoca ira y desborde emocional

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2024-11-15

Sangrado nasal en niños: ¿cómo auxiliarlos y prevenir las hemorragias?

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2024-11-12

Descubren por qué estar sentado todo el día puede acortar tu vida

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2024-11-11

¿Te sientes ansioso o triste después de ver a tus amigos? 6 señales que revelan una amistad tóxica y cómo alejarte de ella

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Crecimiento Personal

2024-11-7

¿Evitas hablar en público por miedo a ser juzgado?: 13 formas de superar la vergüenza y potenciar tu crecimiento personal

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2024-11-2

¿Un cigarro no hace nada? Fumar durante el embarazo aumenta más de 30% el riesgo de problemas de salud graves en recién nacidos

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2024-10-31

Cuatro claves para una autoestima saludable en los niños: cómo tu rol como padre afecta el desarrollo emocional de tu hijo

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2024-10-30

Videojuegos: ¿amigos o enemigos de tu salud? La ciencia revela los beneficios de jugar hasta 3 horas diarias

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2024-10-29

Infarto cerebral agudo: los pacientes tienen 4 horas y media para ser atendidos a tiempo y salvar sus vidas

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Crecimiento Personal

2024-10-26

¿Sabías que puedes ser infiel a ti mismo? 8 maneras de reconectar con tus sueños y recuperar tu esencia

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2024-10-26

¿La mamografía es a partir de los 35 o 50 años?: los chequeos que necesitas según edad e historial familiar

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2024-10-25

Otitis: la infección al oído que el 80% de los niños sufre antes de los 3 años y cómo prevenirlo según especialistas

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2024-10-24

La toxoplasmosis no es exclusiva de gatos, sino también de la carne roja: mitos y cómo cuidar la salud de tu mascota y familia

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2024-10-24

¿Tu tratamiento de fertilidad es agotador? Consejos de expertos para cuidar tu salud mental y lograr el sueño de la maternidad

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2024-10-21

1 de cada 3 niños en el mundo tiene miopía: cómo saber si tu hijo tiene problemas de visión

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2024-10-21

Fortalece tu relación de pareja tras la llegada del bebé: guía completa para padres primerizos

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2024-10-21

El cerebro de las adolescentes habría madurado más rápido en pandemia: estrés y los factores implicados

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2024-10-19

Desde plásticos hasta colorantes: descubren 189 químicos en envoltorios de alimentos que aumentan el riesgo de cáncer de mama

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2024-10-16

¿Dificultad para respirar? Podría ser neumonía o COVID-19: Aquí las claves para identificarlos

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2024-10-16

¿No logras conectar con tu hijo adolescente? 6 estrategias para fortalecer su relación en esta etapa

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2024-10-16

¿Cuál es la mejor forma de enamorar a un hombre según la psicología?

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2024-10-2

Comenzó la temporada de alergias: cómo diferenciar una rinitis alérgica de un resfriado común en niños

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2024-10-2

Niños “malcriados” y el mito de la crianza respetuosa: aprende a usar correctamente el modelo basado en la disciplina positiva

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2024-10-2

Personas no vacunadas enfrentan mayor riesgo de depresión y otros trastornos de salud mental tras padecer de Covid-19, según estudio

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2024-10-2

Estudio revela que componente del Ozempic podría aumentar el riesgo de suicidio

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2024-10-1

Hepatitis A, B o C: ¿cuál es más grave y cómo se diferencian?

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2024-9-25

Los niños también sufren de trastornos alimenticios: cuando los menores sienten miedo o asco extremo a la comida

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2024-9-25

¿Ir a un concierto embarazada puede afectar la audición de tu bebé? Así afecta el sonido al desarrollo del feto

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2024-9-25

Darse una pausa de 5 segundos puede ayudar a resolver mejor los conflictos en pareja, revela estudio

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2024-9-25

1,686 casos registrados de crueldad animal en 2023: ¿Qué hay detrás del perfil de un maltratador de mascotas?

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2024-9-25

La hipertensión no tratada aumenta en un 42% el riesgo de padecer Alzheimer, según estudio

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2024-9-25

¿”Picoteas” entre comidas? 7 maneras de controlar este hábito y proteger tu salud de alimentos altamente calóricos

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2024-9-21

TDAH: qué es y cómo afecta la enfermedad que Andrés Hurtado ‘Chibolín’ aseguró padecer

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2024-9-19

Acoso sexual infantil en redes sociales: conoce dónde denunciar y cómo proteger a tus hijos

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