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Yogósfera

Adriana Garavito

Foto del autor: Adriana Garavito

Blog

2017/04/04 _ 00:59

Adriana Garavito

¿Cómo saber qué tipo de yoga practicar?
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2017/03/28 _ 04:00

Adriana Garavito

¿Cómo relajarse en diez (fáciles) pasos?
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2017/03/07 _ 21:08

Adriana Garavito

Guerreras y sensibles. El arte de ser mujer.
Guerreras y sensibles. El arte de ser mujer.

2017/02/13 _ 14:26

Adriana Garavito

Cinco consejos para no vivir al límite ¿Cómo cuidarte de verdad?
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2017/01/31 _ 18:51

Adriana Garavito

Cinco razones para que la proteína animal no sea prioridad en la dieta
Cinco razones para que la proteína animal no sea prioridad en la dieta

2017/01/24 _ 20:50

Adriana Garavito

Yoga para niños: ¿realmente qué les enseña?
Yoga para niños: ¿realmente qué les enseña?

2017/01/12 _ 23:24

Adriana Garavito

Mujeres: ¿Debemos hacer inversiones cuando menstruamos?
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2017/01/05 _ 11:29

Adriana Garavito

¿Te duele la espalda? Corrige tu postura
¿Te duele la espalda? Corrige tu postura

2016/12/10 _ 20:46

Adriana Garavito

Qué es un mala y cómo usarlo (datos a tener en cuenta)
Qué es un mala y cómo usarlo (datos a tener en cuenta)

2016/11/15 _ 17:07

Adriana Garavito

CONEXIÓN: Un buen (buenísimo) descanso fuera de Lima
CONEXIÓN: Un buen (buenísimo) descanso fuera de Lima

2016/11/12 _ 23:59

Adriana Garavito

"Para enfrentar nuestros problemas, hay que quedarnos quietos"
"Para enfrentar nuestros problemas, hay que quedarnos quietos"

2016/11/02 _ 19:34

Adriana Garavito

Nadi Sodhana, el ejercicio que te aleja de la ansiedad y los dolores de cabeza
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2016/10/21 _ 23:08

Adriana Garavito

El tantra es mucho más de lo que se cree
El tantra es mucho más de lo que se cree

2016/10/12 _ 13:35

Adriana Garavito

Cómo mejorar Adho Mukha Svanasana (¡Qué es esto!)
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2016/10/02 _ 20:26

Adriana Garavito

Cómo se junta el arte y el yoga (Lidia Rocillo lo cuenta)
Cómo se junta el arte y el yoga (Lidia Rocillo lo cuenta)

2016/09/26 _ 23:59

Adriana Garavito

¿Te quejas porque te va mal, o te va mal porque te quejas?
¿Te quejas porque te va mal, o te va mal porque te quejas?
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SOBRE EL AUTOR

Adriana Garavito

Mi primera clase de yoga fue un espanto. Lo fue, al menos, durante los primeros treinta minutos. Nunca me había sentido tan cansada. Y cuando terminó la clase todo estaba clarísimo: lo iba a practicar todos los días. Ese es el poder del yoga: te reta (y mucho), pero te deja relajado. Es el combo ideal. Ahora soy instructora de yoga y estoy convencida que la práctica va más allá de un mat. El yoga es para cualquier momento y lugar. Y no hay que ser flexible, flaco, ni adicto a los jugos verdes. (Instagram: adriana_garavito)

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