El cáncer ha estado presente en mi familia en varias ocasiones. Por eso, puedo decir que conozco de cerca lo que es esa enfermedad. Hace unos meses, a propósito del mes de la sensibilización del cáncer de mama, me pidieron contactar a una mujer que lo haya padecido. Gracias a un grupo de Facebook, conocí la historia de Sofía Ruíz, una mujer que, aunque suene raro, desde hace 10 años decidió ser amiga de su peor enemiga.
Cuando a Sofía le detectaron la enfermedad tenía 44 años y el menor de sus hijos, tan solo siete. Después de llorar de rabia decidió que el cáncer de mama que le habían detectado -uno de los más agresivos- no la podía vencer.
Gracias al yoga kundalini, su principal fortaleza, la abogada de profesión, conoció MammAlife, un movimiento internacional que ayuda a las mujeres a prevenir el cáncer de mama y a quienes pasan por esta enfermedad las acompañan en el proceso de lucha. Hoy ella junto a ocho amigas son las encargadas de MammAlife Perú.
A continuación, les comparto un extracto de la entrevista:
¿Cómo te enteras que tienes cáncer y cuál fue tu reacción?
Cuando recibí la noticia fue terror. Sentí fue pánico. Eso fue hace 10 años. Mis tres hijos todavía eran pequeños. Un día me di cuenta que mi pezón se retrajo y yo sabía que era uno de los síntomas del cáncer de mama. Inmediatamente fui a chequearme y me lo detectaron.
¿Y el cáncer regresó a tu vida?
A mí me ha vuelto como tres veces más, porque mi cáncer es metastásico. Me dieron cinco años de vida, pero ya he duplicado ese pronóstico.
¿Cómo ha cambiado tu vida desde entonces?
Ha sido un cambio radical. Tengo otro tipo de alimentación, otra forma de afrontar la vida y la percepción que tenia de ella. He aprendido a valorarla al 100%.
¿Cuál ha sido el momento más difícil de este proceso?
El momento más difícil fue cuando me quisieron sacar del trabajo por esta enfermedad. Tuve un hostigamiento laboral durante un año. Me atendía en el Seguro Social y cada vez que me tocaba recibir medicina me sentía un poco cansada, pero mi jefa creía que yo mentía. Me hicieron la vida imposible. Sin embargo, como el cáncer me enseñó a no tener relaciones toxicas, negocié mi salida y hoy estoy bien.
¿En este camino de lucha el yoga ha sido tu aliado?
Sí. En este camino encontré la práctica de yoga kundalini, hace más o menos cinco o seis años. Hoy estoy a punto de hacer lo último para graduarme como instructora. Por entonces quería encontrar una disciplina que me ayudara a relajarme y desconectar la mente pero en realidad logré encontrarme a mí misma. Luego mi maestra me informó de un curso llamado Healthy breast (mamas saludables), que relaciona el yoga kundalini con la prevención y tratamiento de cáncer, me he ido formando como educadora y llevamos estas charlas a distintos lugares.
En el yoga kundalini, además de las posturas, predominan los ejercicios de respiración, repetición de mantras y meditación. El fin de esta practica es despertar al ser humano a un estado de plenitud.
¿Cómo se llama el grupo en el que estás y qué realiza?
Nuestra misión es educar a otras mujeres, ayudarlas a prevenir el cáncer o en todo caso a quienes ya están pasando por ese proceso acompañarlas en ese camino. El grupo se llama MammAlife Perú y somos siete mujeres que trabajamos fuertemente.
¿Cuánto tiempo tienen haciendo esta labor?
Nos vamos por el tercer año. Es difícil porque la gente tiene mucho miedo de hablar del cáncer, lo relacionan mucho con la muerte, y la verdad que no siempre es así. Queremos enseñarles a las mujeres a alimentarse sanamente, a vivir sanamente, a respetar sus horas de sueño, a hacer ejercicios, a tener relaciones saludables con las personas que les rodean, porque si tienen una relación tóxica tampoco van a contribuir con su recuperación.
¿Qué consideras que te falta realizar?
Quiero ver a mis nietos, disfrutar lo bonita que es la vida, viajar más, llegar a más mujeres con el grupo. Hace poco entré en contacto con la doctora argentina María Laura Nasi, ella es oncóloga integrativa, tiene un programa maravilloso y un blog. Empecé a seguirla y un día vi que venía a Perú, averigüé quién la traía, la contacté, le escribí y tuvimos una reunión con las chicas del grupo. Fue una linda experiencia y así quiero tener más.
Si quieren conocer más de las actividades que hace este hermoso grupo, pueden seguirlos en Facebook:
