Casas a prueba de COVID-19: la guía para reducir el riesgo de contagio desde el hogar

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Hay dos datos que respaldan esta preocupación: estudios indican que el COVID-19 sobrevive más de 72 horas en superficies de plástico o acero inoxidable, pero desinfectantes domésticos comunes pueden eliminarlo, según la Organización Mundial de la Salud. ¿Significa esto que tenemos que inundar de lejía nuestras casas?

Clara Gálvez, presidenta ejecutiva del Instituto Nacional de Calidad (Inacal), institución que ha elaborado una guía para la limpieza y desinfección de manos y superficies, explica que es necesario crear nuevas rutinas de limpieza que incluyan la desinfección de suelas de zapatos, bolsas de mercado, llaves, celulares y cualquier objeto que venga de la calle. Las casas deben adecuarse para contar con espacios específicos para este fin.

Sin embargo, no se trata de generar nuevos gastos. Una mesa, un frasco de alcohol, un paño humedecido con agua y gotas de lejía o una batea con agua y jabón son esenciales.

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“Tenemos viviendas muy disímiles, pero es importante que designemos un lugar para la desinfección antes de entrar a casa. Si no tenemos una bandeja para limpiar zapatos, se puede usar un trapo embebido con agua y lejía o un rociador de alcohol para las suelas. Lo importante es cambiar de hábitos”, indica.

En este punto es necesario tener claro que la limpieza y la desinfección no son lo mismo. En el primero, con solo agua y jabón o detergente, se reduce la suciedad e impurezas de una superficie y, así, la cantidad de gérmenes que se encuentren adheridas a ellas. Con la desinfección, en cambio, se matan microorganismos a través del uso de agentes químicos como el Hipoclorito de sodio (lejía) . Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan emplear los dos procedimientos para reducir las posibilidades de contagio debido a que la desinfección es más eficaz cuando la superficie está limpia.

Percy Arévalo, CEO de la empresa Limpio Tu Depa que ofrece desinfección a domicilio, agrega que es indispensable que cada familia mantenga un protocolo de limpieza y desinfección de ambientes de forma constante. “De nada sirve la desinfección un día si luego no se cuidan las medidas de seguridad”. Esta rutina debe incluir la limpieza del control remoto, interruptores, barandas y todo espacio que se toque con frecuencia.

La Organización Panamericana de la Salud también recomienda que la higiene de estas superficies se realice con una solución desinfectante de 0,1% de lejía, la cual se deja actuar por un minuto antes de pasar un trapo húmedo. Para la limpieza de los baños se necesita agua y detergente, luego se aplica el desinfectante con lejía al menos una vez al día. En el caso de las frutas y verduras es suficiente el lavado con agua limpia.

Limpieza segura

Aunque el alcohol y la lejía son productos que se consiguen fácilmente, su uso inadecuado puede causar daños a la salud. Fernando Zarzosa, neumólogo de Sisol Salud de la Municipalidad de Lima, explica que mezclarlos produce ácido muriático, que irrita los ojos, la piel y las vías respiratorias; y cloroformo, un gas tóxico que, en ambientes cerrados, causa desde mareos hasta desmayos.

Otro error que se debe evitar es confundir la desinfección con la fumigación. “El 95% de llamadas que recibimos buscan fumigación, pero este servicio está destinado para plagas de insectos o roedores, no para el coronavirus. Para reducir la cantidad de virus, bacterias y hongos de las superficies es necesaria la desinfección”, aclara Arévalo. El primero puede ayudar a combatir el dengue, pero no impacta en el caso específico de COVID-19.

La oferta de productos desinfectantes es amplia y cada uno tiene un uso específico. Por ello, el Ministerio de Salud recuerda que es indispensable que se sigan las instrucciones en las etiquetas para garantizar su efectividad y asegurarse de que se trate de artículos que cuenten con autorización de la Dirección General de Salud Ambiental (Digesa). Y, sobre todo, no mezclar desinfectantes. La combinación de lejía, limpiadores y detergentes e incluso vinagre puede causar irritación, gases tóxicos y quemaduras.

Y aquí lo más importante: el lavado constante de manos con agua y jabón, el uso de mascarilla y el distanciamiento social siguen siendo las armas principales para detener los contagios. El incumplimiento de estas medidas puede hacer que todo el trabajo de limpieza y desinfección de los hogares termine siendo inútil.

¿Quiénes son las personas que corren más riesgo por el coronavirus?

Debido a que la covid-19 es un nuevo coronavirus, de acuerdo con los reportes que se tienen a nivel mundial, las personas mayores y quienes padecen afecciones médicas preexistentes como hipertensión arterial, enfermedades cardiacas o diabetes son las que desarrollan casos graves de la enfermedad con más frecuencia que otras.

¿Cómo evitar la propagación del coronavirus?

Para reducir la probabilidad de contagio existen varias maneras. Las principales son:

· Lavarse las manos con agua y jabón por 20 segundos y usar alcohol o gel desinfectante.

· Mantenerse a una distancia mínima de 1 metro de cualquier persona.

· Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca, debido a que las manos al palpar muchos objetos y superficies pueden recoger el virus.

· Mantener una buena higiene respiratoria: si tose o estornuda deberá cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel, que deberá desecharse de inmediato.

· Permanecer en casa si no se encuentra bien. En caso tenga fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica y siga las instrucciones que le de personal de salud.

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