ejercicio

2026-8-22

Un nuevo estudio determinó que la actividad que se practica por tener trabajo físicamente extenuante no ofrece la misma protección cerebral que e...

2026-8-17

La actividad de alta intensidad libera más exerquinas, proteínas y metabolitos liberados en el torrente sanguíneo tras el ejercicio que nos hace ...

2026-6-25

Investigadore están aprendiendo que si bien en el centro de los tratamientos contra el cáncer está la terapia farmacológica, apoyarla por una cam...

2026-5-13

Muchas personas en el país no realizan suficiente actividad física y esto pone en grave riesgo su bienestar general según los expertos en salud. ...

2026-5-9

Mantenerse sano es mucho más sencillo. No se trata solo de correr, sino de entender cuántas veces por semana debemos activar nuestros músculos pa...

2026-4-19

Hacer deporte es fundamental para la salud pero la hora que eliges para entrenar marca una diferencia sorprendente en tu organismo. La ciencia ha...

2026-3-17

La investigación, realizada analizando datos de 156 países entre 2000 y 2022, encontró que las regiones tropicales y las de menos recursos serían...

2026-3-15

Tres estudios señalan que políticas que promueven la actividad física no solo mejoran la salud de la población, sino que también incluyen a redu...

2025-11-19

Un estudio de la Universidad Internacional de Florida revela que realizar una experiencia dolorosa como sumergir las manos en hielo por tres minu...

2025-10-17

Investigadores de la Universidad de Nanjing constataron, a través de experimentos con ratones, que las capacidades deportivas - sean conductuales...

2025-7-30

Descubrí que no necesitas experiencia previa ni un gran estado físico para disfrutar del pádel. Solo ganas de moverte, aprender y desconectarte. ...

2025-7-10

Eric Topol es un reconocido investigador en EE.UU. que ha publicado varios artículos científicos. En su más reciente libro, se adentra en la cien...

2025-6-16

Es una actividad tan básica para nuestra especie que la mayoría de la gente ignora lo compleja que es.

2025-6-10

Caminar rápido tiene múltiples beneficios, pero si se busca adelgazar, la clave sigue estando en la dieta y la constancia

2025-3-31

El sedentarismo es un problema de salud pública en Perú. Conoce por qué es importante moverse más, qué recomiendan los especialistas y cómo incor...

2025-2-18

Los expertos dicen que el aumento súbito de los niveles de azúcar en la sangre es uno de los principales mecanismos del cuerpo para acumular gras...

2025-1-15

Alternativas para iniciar el año con motivación y metas para mejorar la salud y la condición física.

2025-1-11

Si eres de aquellas personas que tienen esta costumbre, te recomendamos que leas esta nota

2024-10-25

Estudios recientes sugieren que el ejercicio en bicicleta estática fortalece las interconexiones neuronales, mejorando así la memoria

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