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Ejercicio

2026-11-10

A esta edad se pierde fuerza muscular más rápido: ¿qué ejercicios ayudan a evitarlo?

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2026-11-5

¿Deyvis Orosco necesitó ayuda para cambiar su apariencia? Magaly Medina lanza polémico comentario

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2026-10-31

Experto de Harvard sobre la salud: “Hago ejercicios en el gimnasio por lo menos 1 vez a la semana”

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2026-10-31

Entrenadores coinciden sobre correr: “Una caminata a paso ligero de 150 a 300 minutos ayuda a mejorar tu forma física y controlar la grasa corpor...

Entrenadores coinciden sobre correr: “Una caminata a paso ligero de 150 a 300 minutos ayuda a mejorar tu forma física y controlar la grasa corporal”

2026-10-27

Smart Fit: “Vamos a abrir un nuevo Bio Ritmo, nuestro gimnasio premium, en San Isidro y ampliaremos Smart Fit en Cusco”

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2026-10-27

El sencillo test que revela mucho sobre tu estado de salud

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2026-10-25

Investigador y experto en entrenamiento: “Cuando estás intentando perder grasa o ganar masa muscular, el sueño es fundamental”

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2026-10-24

Especialista en fisioterapia comparte rutina de una conocida periodista española (67 años): “Los entrenamientos de fuerza se deben combinar con p...

Especialista en fisioterapia comparte rutina de una conocida periodista española (67 años): “Los entrenamientos de fuerza se deben combinar con paseos, por lo menos dos dias a la semana”

2026-10-21

El ejercicio 30-30-30 que hombres y mujeres de 40 años a más ya han empezado a practicar: ayuda a perder peso de forma constante y sostenible, se...

El ejercicio 30-30-30 que hombres y mujeres de 40 años a más ya han empezado a practicar: ayuda a perder peso de forma constante y sostenible, según video viral en Tiktok

2026-10-14

Un experto en educación física recomienda: “Caminar 10,000 pasos al día está bien, pero debes planificar bien las dosis para asegurar la recupera...

Un experto en educación física recomienda: “Caminar 10,000 pasos al día está bien, pero debes planificar bien las dosis para asegurar la recuperación y seguridad en el ejercicio”

2026-8-22

¿Cada minuto de ejercicio cuenta para la salud cerebral? No, depende del contexto

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2026-8-17

Descubren por qué solo unos minutos de deporte intenso pueden mejorar la salud

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2026-6-25

¿Dieta y ejercicio podrían complementar el tratamiento del cáncer?

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2026-5-13

¿Lo sabías? Así mejora tu salud física y emocional cuando empiezas a nadar

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2026-5-9

¡Increíble! La OMS revela cuántos minutos de ejercicio necesitas para cuidar tu salud

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2026-4-19

¿A qué hora debes entrenar? La ciencia revela cuándo controlar mejor la glucosa

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2026-3-17

La falta de ejercicio por el mayor calor puede causar 500.000 muertes anuales en 2050

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2026-3-15

Luchar contra la inactividad física debe ser una prioridad política, advierte la ciencia

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2025-11-19

El cerebro puede entrenarse con hielo y dolor para disfrutar del ejercicio, revela un estudio

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2025-10-17

La tendencia a hacer ejercicio se trasmite de padres a hijos a través del esperma, según estudio

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