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2026-2-8
Un estudio destacó la importancia de realizar entrenamientos con pesos elevados y pocas repeticiones para incrementar la masa muscular. Todos los...
2026-1-9
Las celebridades a nivel global tienden a llamar la atención debido a situaciones que evidencian trabajo y esfuerzo físico como el realizado por ...
2025-12-28
Un experto en cardiología explicó los beneficios para la salud de realizar ejercicios cardiovasculares. Todos los detalles en esta nota.
Cenas, poco sueño y una agenda llena hacen que entrenar como siempre parezca imposible. Pero el cuerpo no necesita perfección, sino movimiento in...
2025-10-9
Tras su reciente separación con Keith Urban, Nicole Kidman se mostró en redes sociales con fotos que destilan elegancia y un buen estado físico. ...
2025-6-25
Entrenar con pesas o con el propio peso puede mejorar tu fuerza, salud y calidad de vida. Conoce cuál es el método más eficiente según tus objeti...
El pilates aéreo combina fuerza, equilibrio y conciencia corporal en una experiencia única en suspensión que transforma cuerpo y mente desde el p...
2025-6-24
Modificar tu rutina y optar por ejercicios de bajo impacto puede ser la clave para continuar en movimiento si es que te prohibieron esfuerzo en l...
2025-5-22
Un conductor de transporte público fue obligado a realizar ejercicios físicos como castigo por una falta de tránsito. El jefe policial de Arequip...
2025-5-17
Un nuevo estudio revela que aumentar la actividad física entre los 45 y 65 años puede tener un increíble beneficio en la salud cerebral.
2025-4-25
Un investigación da esperanzas en el tratamiento de las enfermedades de deterioro cognitivo con una estrategia prometedora, segura y viable.
Los investigadores descubren que incluso cuando hay problemas en la producción de energía en el cuerpo humano, si se realiza esta actividad de ma...
2025-4-5
A nivel mundial, los especialistas recomiendan la realización de toda actividad que promueva nuestro bienestar, y nos brinde la energía requerida...
2025-3-17
La práctica de diversas actividades físicas impacta positivamente en el ser humano, precisándose hoy gracias a trabajo de especialistas, que reco...
2025-2-26
Quienes incorporan el movimiento en su día a día tienen más energía, mayor claridad mental y mejor disposición para afrontar los desafíos cotidia...
2025-2-17
El trabajo con resistencia es clave para mantener la funcionalidad y la independencia con el paso de los años. Descubre cómo integrarlo a tu ruti...
2025-2-10
Practicar algún deporte o bailar, por ejemplo, representan actividades físicas recomendadas por especialistas, siendo la realización de desplazam...
2025-1-23
Nuevas investigaciones brindan un análisis real sobre el impacto real del estiramiento estático en relación al rendimiento deportivo.
2025-1-18
Tomar líquidos helados representa una práctica muy habitual durante temporadas de altas temperaturas, pero resulta importante considerar hacerlo ...
2025-1-17
Realizar actividad física resulta muy recomendado por especialistas, pero si lo pones en práctica durante tu rutina laboral como el fundador de A...
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