Los 10 beneficios de comer naranjas

Dulce y jugosa, la naranja es una de las frutas más populares y versátiles que existen y puedes encontrar durante todo el año. Pero además de ser deliciosa, consumirla aporta una serie de beneficios que no deberías dejar pasar.

Desde la piel hasta el sistema inmunológico, las propiedades de la naranja se encargarán de hacernos ver y sentir bien. Una de los grandes beneficios que este cítrico nos proporciona es la vitamina C: consumir 100 gramos de naranja nos da el 90% del requerimiento diario de este nutriente.

¿Para qué más es buena la naranja? Te lo contamos.