(Foto: Difusión)
(Foto: Difusión)
Redacción EC
mailRedacción EC

La llegada de la , ha dejado como evidencia lo importante que es mantener un adecuado , tras darse un alto número de casos de estrés crónico, ansiedad, etc. en miles de peruanos y peruanas. En ese sentido, un estudio epidemiológico del (INSM) del (Minsa) reveló que en la capital el 52,2 % de la población de sufre de estrés de moderado a severo en 2021 y que solo el 12% de la población tiene acceso a recibir algún tipo de tratamiento.

MIRA: ¿Cuáles son las infecciones respiratorias que les da a los niños en invierno?

Estas estadísticas negativas, junto con sus experiencias de vida y estudios, hizo que María Fe Maldonado creara , un modelo digital para mejorar el bienestar emocional de las personas que se ajuste a su ritmo y tiempo, gracias a una metodología de trabajo sencilla.

“Mi propósito es el de compartir experiencia y conocimientos para que más personas encuentren el camino de bienestar emocional y psicológico que buscan. Estar Mejor es una herramienta que permite eso. No es terapia psicológica, es una metodología distinta: digital, accesible para todos. Es el primer paso para llegar al bienestar psicológico”, comenta María Fe Maldonado.

Estar Mejor cuenta con una flota de especialistas reconocidos dentro del mundo de la . De la mano de María Fe han desarrollado 6 programas en los que se trabaja: manejo de ansiedad, desarrollo de la felicidad, mejorar la relación entre parejas, ayudar a atravesar el proceso de duelo, mejorar la autoestima y cómo superar una separación.

MIRA: Razones del incremento de la demanda laboral de profesionales técnicos

Este modelo inicia con la selección del programa. Seguidamente, tendrá una sesión de inicio con un psicólogo, para dar paso a los videos de orientación y autoanálisis basados en corriente psicoanalítica, interactivos, donde el paciente aprenderá herramientas personales y conocimientos relevantes para afrontar las adversidades emocionales diarias de una manera más proactiva y eficiente. “Al igual que con , las personas podrán reproducir una especie de “serie terapéutica” en la que los pacientes podrán trabajar su malestar emocional y ver los videos de manera ilimitada”, comenta la creadora de Estar Mejor.

TE PUEDE INTERESAR

TAGS

VIDEO RECOMENDADO

Nuevos límites de velocidad: ¿Funcionarán los cambios en Lima?
Entró en vigencia el nuevo Reglamento Nacional de Tránsito que establece un nuevo control de velocidades y en las multas para aquellos conductores que infrinjan dichas medidas. Si bien especialistas indican que la medida es positiva, concuerdan también en que Lima carece de ciertas capacidades, especialmente la tecnológica, para poder ejecutarla adecuadamente.

Contenido Sugerido

Contenido GEC