2021-02-19
El director del Centro Bienestar, Carlos Pollera Jara, nos enseña cómo debemos manejar y detectar el nivel de ansiedad durante el nuevo confinami...
2021-01-26
La ansiedad puede (y suele) dispararse en momentos difíciles, y el encierro no ayuda. A propósito del lanzamiento de su primer cuaderno de ejerci...
2020-12-15
Los casos más recurrentes son por pérdida de un ser querido por COVID-19 y la falta de oportunidades laborales.
2020-11-14
La soledad y la preocupación por la crisis económica son los sentimientos más frecuentes
2020-11-11
La periodista pidió que más personas prioricen su salud mental y acudan a un especialista dejando de lado los prejuicios.
2020-10-17
A menudo comemos por razones que no tienen nada que ver con satisfacer nuestras necesidades fisiológicas.
2020-09-01
Estar ansioso puede ser muy agotador, pero siempre hay una razón para ello y hay beneficios sorprendentes en ciertos tipos de preocupación.
2020-08-18
¿Cómo manejar los síntomas de ansiedad en los más pequeños del hogar durante el confinamiento? Conversamos con la psicoterapeuta Liliana Tuñoque,...
2020-08-15
En tiempos de pandemia la salud mental se ha visto claramente comprometida. Sin embargo, son pocas las ocasiones en que nos detenemos a dar un vi...
2020-08-03
Un aprendizaje constante para hacer las paces con uno mismo. Lee la columna de Lorena Salmón.
2020-07-28
El presidente del Perú, en su mensaje por Fiestas Patrias, anunció que se implementará un modelo de salud mental comunitario, que ayudará a manej...
2020-07-21
Afrontar la ansiedad puede ser un desafío y, a menudo, requiere hacer modificaciones en el estilo de vida.
2020-06-16
La reconocida artista mexicana contó cómo aprendió a vivir con su enfermedad y los problemas que le trajo en su carrera actoral.
2020-06-03
Un especialista brinda consejos para no caer en trastornos psicológicos durante el confinamiento por la pandemia de COVID-19
2020-05-20
El temor y la ansiedad con respecto a una enfermedad pueden ser agobiantes y generar emociones perjudiciales para nuestra salud mental. Conoce 7 ...
2020-05-18
Desde el 18 de mayo, los chicos podrán salir con restricciones tras estar totalmente confinados por nueve semanas debido a la pandemia. Los exper...
2020-05-12
Durante mucho tiempo se ha hablado sobre la importancia del cuidado de la piel para aumentar su luminosidad; sin embargo, muchos de nosotros no s...
2020-04-21
Estar en casa todo el tiempo, sin poder salir ni realizar nuestras actividades según la rutina que conocíamos, definitivamente puede afectar nues...
2020-04-14
La psicóloga clínica, Carla Berrios, nos da 9 pautas para evitar el estrés y la ansiedad durante la cuarentena. Además, nos explica cómo pueden r...
2020-04-09
¿Estar en casa te genera apetito todo el tiempo? Una nutricionista nos da tres recomendaciones para mantener una dieta saludable y lidiar con la ...
2020-04-01
Claudia Draghi, docente de Pacífico Business School, brinda algunas recomendaciones para aplicar durante la cuarentena decretada a nivel nacional...
2020-03-29
La ansiedad por comer se puede volver un círculo vicioso de autodestrucción, ya que comes lo que sabes que no debes y te sientes mal después por ...
2020-03-27
La psicóloga Lizbeth Cueva recomienda empezar por aceptar la situación y utilizar el tiempo en casa para realizar actividades que dejamos en el o...
2020-03-25
Con la declaratoria de emergencia es muy importante llevar a cabo hábitos y rutinas saludables. Estar mucho tiempo en casa nos puede pasar factur...
Estar mucho tiempo en casa nos puede pasar factura si no somos ordenados con nuestra alimentación, está claro. Sin embargo, la cocina también es ...
2020-03-24
La resiliencia cobra un papel importante en los últimos días. ¿Qué hacer para mantener la calma en el marco de la pandemia por coronavirus en el ...
2020-03-14
La avalancha de información en las redes sociales sobre el nuevo virus está creando respuestas ansiosas en la población. La conectividad puede co...
2019-08-26
El cantante canadiense afirmó que dicha información se la compartió su abuela, y él quiso compartirlo con sus seguidores de Instagram
2019-07-25
Si está tan ansioso que eso le impide a tu niño disfrutar de actividades, aquí encontrarás una lista de consejos probados para que superen sus mi...
2019-06-07
Bruce Daisley, vicepresidente de Twitter y experto en cultura laboral, propone acciones fáciles de hacer para bajar las revoluciones mentales y t...
2019-05-01
En algunas personas, en ciertas situaciones y en momentos concretos de la vida, la ansiedad se vuelve enfermiza
2019-04-22
"En ambos problemas de salud psicológica es importante la prevención, identificar los aprendizajes, las relaciones y conflictos familiares desde ...
2019-04-06
Este tipo de males puede provocar en mujeres TDSH, es decir, trastorno de deseo sexual hipoactivo
2019-02-27
La comunicación a través de los chats grupales puede resultar efectiva... hasta que se transforma en un aluvión de mensajes que nos producen estr...
2019-01-09
La privación del sueño tiene muchos efectos negativos en el cuerpo. La cantidad de horas que debe dormir cada persona depende de su edad
2019-01-04
Ansiedad | Esas ganas de comer de forma descontrolada puede disminuir con el consumo de esta sencilla y fácil receta a base de hierbas y frutas.
2018-10-02
Se trata de un trastorno difícil de reconocer, ya que sus síntomas suelen ser confundidos con los de otras enfermedades
2018-09-01
La conciencia plena es el acto de estar intensamente consciente de lo que estamos notando y sintiendo en cada momento
2018-06-24
El miedo a hablar en público es una forma de ansiedad frecuente. Puede variar desde un nerviosismo leve a un miedo paralizante
2018-01-02
Cerca de 7 millones de personas son ansiosas. Algunos no pueden controlarla ni en situaciones normales
2017-12-13
Consumir estos alimentos te ayudará a calmar el estado emocional de agitación o inquietud.
2017-11-16
MANS es un pulsera que detecta cuándo un paciente está teniendo un ataque de ansiedad desarrollado por estudiantes mexicanos
2017-11-15
Esta noche será del fútbol. Más de medio Perú estará pegado a una pantalla para alentar a la selección, aunque tal vez eso no le guste a tu masco...
2017-10-22
La ansiedad es una respuesta natural frente a estímulos que reconocemos peligroso, pero a veces se vuelve una situación muy complicada
2017-09-25
La actriz contó que desde los 7 años lleva terapia contra la ansiedad. Conversamos con el director del Instituto de Neuroestimulación de Lima, Mi...
2017-09-19
Parte de mantener una buena salud es poder estar en tranquilidad. Frente a ello, existen alimentos que ayudan a combatir la ansiedad.
2017-04-26
La ansiedad suele presentarse en diferentes situaciones. Psicólogos han descubierto una manera de superarla
2017-02-13
La ansiedad de separación es muy recurrente en consultas con expertos en conducta canina. La solución está en las personas
2016-09-21
Parte de mantener una buena salud es poder estar en tranquilidad, hay alimentos que ayudan a hacer frente a la ansiedad.
2016-07-24
La ansiedad se caracteriza por un patrón de preocupación persistente e incontrolable. ¿Puedes pasar completa esta galería?
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